7 MAKANAN BAGI PENGHAFAL QURAN

Insya Alloh membantu menguatkan hafalan

1.MADU
Rasulullah pernah bersabda
'' hendaknnya kalian mengambil dua obat penyembuh,yakni madu dan Al -Quran .''(HR Ibnu
Majah)

Dr.abdul Aziz Ismail,salah seorang ahli kedokteran mengatakan,,''madu lebah merupakan senjata
bagi dokter dalam pertahanan terhadap sebagian penyakit.Seiring dengan kemajuan ilmu medis
,peran madu semakin bertambah luas ,berbalikan dengan apa yang diremehkan orang orang"

Madu juga dapat digunakan untuk menetralkan kercunan yang timbul karena berbagai penyakit
organ tubuh,seperti keracunan air kencing yang disebabkan oleh penyakit hati ,lambung,dan
,usus.juga dapat digunakan pada penyakit demam,campak,berbagai kasus sesak nafas,tumor otak
dan beragam penyakit lainnya.''

Allah Ta'ala berfirman,''Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam macam
warnyannya di dalamnya terdapat obat yang dapat menyembuhakan bagi manusia.''(An-Nahl
[16]:69 .Az-Zuhri berkata ,''Usahakanlah untuk selalu minum madu karena ia bagus untuk
menghafal Al-Quran dan merupakan obat obat untuk bermacam macam anggota tubuh salah
satunnya adalah otak.''

Seorang penghafal Al-Quran harus menjaga kesehatan jasmaninnya .sebab ,dukungan badan
yang sehat dan fit diperlukan untuk bisa focus dan konsetrasi dalam menghafal .bila bdan sehat
dan kuat,hafalan pun ikut dahsyat ,insya Allah.

2.AIR ZAMZAM
Nabi bersabda,''air Zamzam itu beguna sesuai dengan tujuan peminumnnya.''
diriwayatkan dari beberapa ulama salaf,bahwa mereka minum air zamzam agar hafalannya
menjadi kuat dan akhirnnya berhasil.Ibnu Hajar juga minum air zam zam dengan niat agar
menjadikannya sebagai yang menguasai ilmu hadis seperti Imam Adz-Dzahabi.karena air
zamzam itu sesuai dengan apa yang di niatkannya,sebagaimana sabda nabi :
"Air zamzam tergantung dengan tujuan yang diminumnya" (HR.Ahmad dan Ibnu Majah)

Minum air zam zam dengan niat dan doa agar dapat menjadi Hafidz Al-Quran yang
mutqin.dengan niat yang tulus,insya Allahapa yang anda inginkan menjadi kenyataan.
Dan air zamzam ini adalah air yang sangat berkah,sebagaimana sabda nabi Muhammad :
"Air zamzam itu penuh berkah,ia merupakan makanan yang mengenyangkan (dan obat bagi
penyakit)" (HR.Muslim IV/1922,No 2473,Al Bazzar,Baihaqi,Ath Thabrani)

3.KISMIS
Sejumlah ulama dan Hafidz menyebutkan bahwa makan kismis yang bercampur dengan ludah
dalam mulut bisa menguatkan ingatan .terutama kismis yang berwarna merah kekuningan .Al-
Hasyimi berkata,''siapa yang ingin menghafal hadis hendaknnya memakan kismis.''Al-Walid
juga berkata makannyah anggur kering sebelum sarapan pagi.karena hal itu akan menguatkan
ingatan,terutama yang berwarna putih.

4.JAHE
Dalam riwayat dsebutkan bahwa seorang laki-laki menjumpai Ali Bin Thalib dan mengeluh
mudah lupa.makan Ali menyarankan ,''Hendaknnya kamu selalu mengonsumsi Jahe karena ia
membuat hati menjadi berani dan menghilangkan lupa .Diantara manfaat jahe lainnya adalah:
1. Menambah daya hafal
2.Mengatasi rasa tak nyaman pada perut
3.Mengurangi rasa nyeri pada luka bakar serta meredaknnya
4.Mengatasi masalah pernafasan

5.SIWAK
Banyak hadis menyebutkan masalah siwak ini .Diriwayatkan dari Aisyah bahwa nabi
bersabda,''bersiwak itu membersihkan mulut dan membuat tuhan Ridha.''[HR Al-Baihaqi dan
An-Nasai mungkin kalo sekarang harus sikat gigi pake odol 2x sehari lah

mengenai faedahnnya ,para ulama menyebutkan,bersiwak itu mempunyai faedah yang sangat
banyak.bahkan ,sebagian ulama mengatakan kurang lebih mencapai tujuh puluhan.Antara
lain,mendapat ridha tuhan ,memutihkan gigi ,memperlambat tumbuhnnya uban ,membersihkan
badan,menambah kecerdasan ,melipatgandakan pahala,mempermudah keluarnnya
roh,melancarkan Rezeki ,dan lain lain.
ada riwayat yang mengatakan ,''tiga hal yang memperkuat hafalan dan menhilangkan
dahak,yakni bersiwak,puasa dan membaca Al-Quran"

6.IKAN SEGAR
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa ikan segar mendukung bebrapa vitamin .bahkan
,kandungan asam lemak omega -3 didalam ikan juga sangan penting untuk otak.asupan nutrisi
tersebut sangat dibutuhkan bagi penghafal Alquran untuk stamina otak.

Ikan kaya akan Vitamin A ,Vitamin D,fospor ,Magnesium,Selenium,Yodium ,serta

Kalsium.secara mendasar ikan memiliki protein hewani yang sama dengan daging sapi ,namun
kelebihan ikan adalah tidak memiliki lemak yang tinggi dan nutrisinnya sangat mudah diserap
tubuh

7.MINYAK ZAITUN

Telah mengabarkan kepada kami Abu Nuaim telah menceritakan kepada kami Sufyan dari
Abdulloh bin Isa dari Atha` bukan Ibnu Abu Rabbah, dari Abu Usaid Al Anshari, ia berkata;
Rasululloh shallallohu alaihi wasallam bersabda: Konsumsilah minyak (zaitun), jadikanlah
sebagai lauk dan pakailah sebagai minyak, karena sesungguhnya ia berasal dari pohon yang
diberkahi.

minyak zaitun juga dapat membuat otak lebih fresh,meningkatkan kinerja otak dan jikalau otak
fresh insya Alloh hafalan lebih semangat kiki emotikon

Selain mampu mengobati beberapa penyakit, ternyata minyak zaitun juga memiliki pengaruh
untuk meningkatkan kinerja otak. Sebab minyak ini mengandung asam lemak dan polifenol yang
mengurangi peradangan pada sendi dan sel otak, hingga meningkatkan kinerja otak.

Apabila kekurangan nutrisi dialami otak secara konsisten, maka risiko penyakit alzheimer dan
parkinson lebih besar terjadi. Nah, untuk itu minyak zaitun bisa menjadi solusi untuk
meningkatkan kinerja otak anda.study mengungkapkan,,minyak zaitun memiliki kemampuan
untuk mendorong perkembangan otak.orang - orang yang sering mengonsumsi zaitun lebih
rendah terkena resiko demensia.Apakah demensia itu??
Demensia adalah kurangnya kemampuan otak untuk berfikir,mengkoordinasi dan
mengingat.salah satu gejala umum dari demensia adalah pikun.

Semoga bermanfaat kiki emotikon

silahkan kalau mau di share smile emotikon

Abdul Hannan Mannan Jamaluddin Abd Ihsan Jm Agus Jamaluddin Ustadz Agus Jamaluddin Al
Hafidz Bunda Dhimasyq Ruslan Abdul Gani Ummi Maryam Pelupessy