qsqdPEMERINTAH KABUPATEN SIDENRENG

RAPPANG
DINAS KESEHATAN
PUSKESMAS PANGKAJENE
JL. Andi Makkasau No.1 Pangkajene, Kode Pos : 91611
Email : pkmpangkajene@gmail.com Tlp : 082299779966

KERANGKA ACUAN KESEHATAN OLAHRAGA

PUSKESMAS PANGKAJENE TAHUN 2016

I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat menyelesaikan
tugasdengan baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya dengan
berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika
seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga
yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga
yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang maksimal.
Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda beda disesuaikan dengan
kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga.

Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan telah menjadi
salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk
menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang
terencana.

Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan
sosial yang memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan
ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun 1948
menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan
sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.

WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah sumber daya bagi
kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan. Konsep positif menekan
sumber daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no.9
tahun 1960 tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa
pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik, mental, sosial
dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan.
berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan
adalah segala permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak
langsung yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

II. LATAR BELAKANG

Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular diposbindu
di 4 posbindu maka didaptkan 80% masyarakat umur 19-45 tahun mengalami
kelebihan berat badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah.
Berdasarkan hasil pendataan PHBS yang dilakukan oleh petugas promosi, indikator
melakukan aktivitas fisik masih belum mencapai target ( hasil 80% dari target 100%
). Olehnya itu dianggap perlu program pengembangan kesehatan olahraga untuk
bersinergi dengan program pengendalian penyakit tidak menular dan promosi
kesehatan agar upaya kesehatan masyarakat dapat tercapai.
III. TUJUAN KEGIATAN
1. Umum
- Meningkatkan derajat kesehatan

2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan kesehatan
mental
b. Menunda proses penuaan
c. Mengurangi stress
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Membakar lemak

VI. KEGIATAN POKOK DAN RICIAN

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
1 Senam - Pelaksanaan senam dikel. Senam
Lansia
2 Penyuluhan - Pelaksanaan senam dikel. Senam Ibu
Hamil
3 Pemeriksaan - Pelaksanaan Senam dikel. Senam staf
Puskesmas
- Pelaksanaan senam dikel.senam
instansi pengadilan agama
- Pelaksanaan senam dikel. Senam
Posbindu Hikmat
- Pelaksanaan senam di kel.senam
Posbindu Kanie
- Pemeriksaan Kesehatan dikel. Fitnes

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN DAN SASARAN

A. Cara Melaksanakan Kegiatan
- Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok senam
di sekitar wilayah kerja Puskesmas Pangkajene.
- Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan

B. Sasaran
No Sasaran Jumlah
1 Lansia 3 Kelompok
2 Ibu Hamil 12 Desa/Kelurahan
C
3 . Staf Puskesmas Pangkajene 1 Kelompok
4 Masyarakat Desa Tanete 1 Kelompok
5 R Masyarakat Desa Kanie 1 Kelompok
6 i Usia produktif 1 Kelompok
7 N Instansi Pengadilan Agama 1 Kelompok
 Rincian kegiatan, sasaran khusus, Cara melaksanakan kegiatan
JADWAL KEGIATAN P 2016ROGRAM KESEHATAN OLAHRAGA 2016
No Kegiatan Pokok Sasaran Bulan
. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 Senam
a. Pelaksanaan Senam di kel.Lansia Lansia v v v v v v v v v v v
b. Pelaksanaan senam di kel.Ibu Hamil Ibu Hamil v v v v v v v v v
c. Pelaksanaan Senam di kel.Staf Staf Puskesmas v v v v v v v v v v v
Puskesmas Pangkajene
d. Pelaksanaan senam di kel. Senam Masyarakat v v v v v v v v v v v
posbindu Hikmat DesaTanete
e. Pelaksanaan senam di kel.senam Masyarakat v v v v v v v v v v v
posbindu Kanie Desa Kanie
f. Pelaksanaan senam di kel.senam Staf Pengadilan v v v v v v v v v v v
instansi Agama
2 Penyuluhan
a. Penyuluhan senam di kel.senam Lansia v v V v v v v v v v v
Lansia
b. Penyuluhan senam di kel.senam Ibu Ibu Hamil v v v v v v v v v v
hamil
3 Pemeriksaan
a. Pemeriksaan Kesehatan di kel.Fitnes Usia produktif v v v v v v v v

VI. Evaluasi
- Target tahunan
a. kelompok 8 kelompok
b. Pencapaian sampai bulan Maret 7 kelompok
- Masalah
a. Selisih antara target dan pencapaian 1 kelompok
- Rencana tindak lanjut
a. Melaksanakan sisa target dibulan April sampai bulan Desember, sehingga
pencapaian di bulan Desember 100%.

VII. Pencatatan dan pelaporan

Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap bulan.

Pangkajene, 02 Januari 2016

Mengetahui,
Kepala Puskesmas Pangkajene Pengelola Kesehatan Olahraga

Dr. Hj. Mariana, M.Kes Hj. Harlina, SKM

Nip. 19760305 200604 2 022 Nip. 19641224 199403 2 002