REMIDI PJOK UAS1 2015/2016

Nama : DIMAS AGUNG R.A

Kelas : XS2

1.a 11.d 21.c 31.d

2.e 12.b 22.d 32.c
3.c 13.b 23.b 33.d
4.c 14.a 24.a 34.b
5.d 15.c 25.c 35.d
6.b 16.e 26.c 36.a
7.b 17.b 27.e 37.e
8.e 18.b 28.b 38.b
9.d 19.d 29.e 39.d
10.d 20.c 30.d 40.b

ESSAY
1.Teknik badan dengan bola yaitu : -teknik yang menggunakan bola atau menyentuhnya
contohnya menendang,menggiring,menyundul,menahan bola.
Teknik badan tanpa bola ya:-gerakan yang hanya mengelabuhi lawan untuk menutup
contohnya gerak tipu badan

2.PIVOT yaitu melangkahkan saah satu kaki kesemua arah pada saat menguasai bola sedang

3.-Kelentukan : adalah kemampuan sendi untuk melakukan gerakan secara maksimal

-keseimbangan : merupakan sikap dan posisi tubuh pada saat tertentu
-kecepatan adalah kemampuan berpindah dari satu tempat ketempat lain dalam waktu yang
-kelincahan merupakn kemampuan merubah arah dengan cepat
-kekuatan merupakan keampuan otot dalam melawan tahanan atau beban

4.-faktor exogen dan endogen

-manusia sebagai tuan rumah
-lingkungan hidup

5.-pererat diri dengan keimanan dan ketakwaan serta berbudi pekerti luhur
-membiasakan pola hidup sehat
-menolak bujukan
-belajar dengan sungguh-sungguh
-mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermaanfaat
-hindari tindakan yang tidak bermanfaat
menyentuhnya
menahan bola.
berlari lebih cepat dari bola

nguasai bola sedangkan kaki yang menjadi poros atau kaki tumpu

ra maksimal

n dalam waktu yang singkat