SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

Topik : Perawatan dan Pencegahan Osteoporosis

Sasaran : Masyarakat Pengunjung Puskesmas Senen Jakarta Pusat

Hari / Tanggal : Rabu, 15 Oktober 2017

Waktu : 25 Menit.

Tempat : Ruang Tunggu Puskesmas Senen Jakarta Pusat

Penyuluh : Hendra H Sah ( Mahasiswa Akper RSPAD Gatot Soebroto )

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 25 menit diharapkan Pengunjung

Puskesmas Senen memahami tentang Perawatan dan Pencegahan Osteoporosis.

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan Pengunjung Puskesmas Senen mampu :

1. Menjelaskan pengertian dari Osteoporosis.

2. Menyebutkan macam – macam dari Osteoporosis.

3. Menyebutkan penyebab dari Osteoporosis.

4. Menyebutkan tanda dan gejala dari Osteoporosis.

5. Menyebutkan akibat dari Osteoporosis.

6. Menyebutkan cara pencegahan dari Osteoporosis.

7. Menyebutkan cara perawatan dari Osteoporosis.

C. Materi ( Uraian Terlampir )

1. Pengertian dari Osteoporosis.

2. Macam - macam dari Osteoporosis.

3. Penyebab dari Osteoporosis.

4. Tanda dan gejala dari Osteoporosis.

5. Akibat dari Osteoporosis.

6. Cara pencegahan Osteoporosis.

7. Cara perawatan dari Osteoporosis.

D. Strategi Pembelajaran

NO URAIAN KEGIATAN METODE MEDIA WAKTU

1. Pendahuluan : Ceramah Lisan 5 menit

a. Mengucapkan salam

b. Memperkenalkan diri

c. Menyampaikan tujuan

d.Mengemukakan kontrak waktu

2. Pelaksanaan : Ceramah, Flipchart, 15 menit

a. Menjelaskan pengertian diskusi, tanya leaflet

Osteoporosis. jawab

b. Menyebutkan penyebab

Osteoporosis.

c. Menyebutkan tanda dan gejala

 Osteoporosis.

d. Menjelaskan akibat Osteoporosis.

e. Menyebutkan cara pencegahan

Osteoporosis.

3. f. Menyebutkankan cara perawatan

Osteoporosis.

4. Penutup Tanya jawab Lisan 5menit

a. Evaluasi Ceramah

b. Menyampaikan kesimpulan

c. Memberi salam

E. Evaluasi (terlampir)

1. Prosedur : Langsung
2. Bentuk evaluasi : Lisan
3. Waktu : 5 Menit
4. Jumlah soal : 6 Soal
5. Jenis soal : Essay

F. Sumber:

Lukman dan Nurna Ningsih. 2009.Asuhan Keperawatan pada klien dengan system gangguan
muskuloskeletal.Jakarta: Salemba Medika.

Lane, Nancy E..2003. Lebih Lengkap Tentang : OSTEOPOROSIS RAPUH TULANG Petunjuk
untuk Penderita dan Langkah-Langkah Pengamanan bagi Keluarga. Jakarta : PT Raja Grafindo
Persada.

Hardy, Media. 2015. Aplikasi Asuhan Keperawatan Berdasarkan Diagnosa Medis & NANDA
NIC-NOC. Yogyakarta: MediAction.
 URAIAN MATERI
PERAWATAN DAN PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS

A. Pengertian
Osteoporosis (pengeroposan tulang) adalah penyakit tulang secara menyeluruh dimana
terjadi penurunan kepadatan tulang yang menyebabkan kerapuhan tulang.
Osteoporosis adalah suatu keadaan yang ditandai dengan massa (berat) tulang yang
rendah dan kerusakan pada jaringan di dalam tulang.

B. Macam – macam Osteoporosis

1. Osteoporosis Tipe 1 : cepatnya penyerapan tulang yang berlebihan dan lama
karena penurunan hormone estrogen (biasanya terjadi pada wanita usia 40-an atau
50-an)
2. Osteoporosis Tipe 2 : ketidak seimbangan anatara lamanya penyerapan tulang
dan pembentukan tulang
3. Osteoporosis sekunder : pengeroposan tulang yang berat dan bisa menyebabkan
patah tulang biasanya terjadi karena penyakit hati / ginjal
C. Penyebab
1. Keturunan
2. Kekurangan hormone estrogen
3. Kekurangan kalsium
4. Penyakit lain seperti Ginjal/Liver
5. Konsumsi obat – obatan
D. Tanda dan gejala
1. Nyeri tulang
2. Kelainan bentuk pada tulang
3. Nyeri punggung
4. Pada daerah punuk akan terbentuk kelengkungan yang tidak normal
5. Tinggi badan berkurang
E. Akibat
1. Patah tulang (fraktur )
2. Tulang melengkung (kifosis)

F. Cara pencegahan Osteoporosis

1. Mengkonsumsi kalsium yang cukup
2. Berhati – hati mengkonsumsi obat
3. Batasi konsumsi garam
4. Cukupi Vitamin D
5. Olahraga teratur
G. Cara perawatan Osteoporosis
1. Aktifitas
- Aktifitas jalan-jalan tetap dipertahankan.
- menghindari latihan fisik dan manufer
- Prosedur rehabilitasi untuk spasmo otot dan dorongan berjalan-jalan
2. Diet
- Diet penurun berat badan
- Hindari masukan fosfat atau protein yang berlebihan
3. Obat-obatan
- Bifosfonat (Alendronat)
4. Terapi hormon pengganti (Esterogen/Progesteron)
5. Kalsium dan Vitamin D
 LAMPIRAN EVALUASI

A. Pertanyaan :
1. Jelaskan pengertian dari Osteoporosis !
2. Sebutkan penyebab dari Osteoporosis ?
3. Sebutkan tanda dan gejala dari Osteoporosis ?
4. Sebutkan akibat dari Osteoporosis ?
5. Sebutkan cara pencegahan dari Osteoporosis ?
6. Jelaskan cara perawatan Osteoporosis !

B. Jawaban :
1. Pengertian
Osteoporosis (pengeroposan tulang) adalah penyakit kerapuhan tulang
2. Penyebabnya antara lain:
a. Keturunan
b. Kekurangan kalsium
c. Konsumsi obat – obatan
3. Tanda dan gejala dari Osteoporosis meliputi:
a. Nyeri tulang
b. Kelainan bentuk pada tulang
c. Nyeri punggung
4. Akibat yang bisa terjadi pada penderita Osteoporosis
a. Patah tulang ( fraktur )
b. Tulang melengkung ( kifosis )
5. Pencegahan yang dapat dilakukan:
a. Mengkonsumsi kalsium yang cukup
b. Berhati – hati mengkonsumsi obat
c. Cukupi Vitamin D.
6. Cara perawatan pada penderita Osteoporosis
a. Aktifitas
b. Diet penurun berat badan
c. Kalsium dan Vitamin D
 SATUAN ACARA PEMBELAJARAN
PENCEGAHAN DAN PERAWATAN OSTEOPOROSIS
DI PUSKESMAS KECAMATAN SENEN

DISUSUN OLEH :

Hendra H Sah
16.051

YAYASAN WAHANA BHAKTI KARYA HUSADA

AKPER RSPAD GATOT SEOBROTO
JAKARTA
2017