SILABUS MATA KULIAH

Nama Dosen :
Program Studi : Fisioterapi
Kode Mata Kuliah :
Nama Mata Kuliah : Fisiologi Latihan
Jumlah SKS :3
Semester :
Mata Kuliah Pra Syarat :

Deskripsi Mata Kuliah :

Fokus mata ajaran ini meliputi tinjauan terhadap respon fisiologis sesaat maupun jangka panjang terhadap latihan dan aktivitas, yang
meliputi kontrol neuromuskular terhadap gerak serta adaptasi neuromuskular terhadap latihan, regulasi hormonal dan adaptasi
metabolisme terhadap latihan, regulasi dan adaptasi kardiorespirasi terhadap latihan dan aktivitas, pengaruh usia dan sex terhadap
latihan dan aktivitas, Optimalisasi penampilan dalam latihan dan aktivitas, tinjauan termoregulasi dalam latihan, dan latihan dalam
hypobarik, hypebaric dan microgravitasi sera aktivitas fisik untu kesehatan dan kebugaran.

Tujuan :
1. Mamahami kontrol otot dan sistem saraf terhadap gerak
2. memahami adaptasi sistem neuromuskular terhadap latihan dan olah raga
3. memahami sistem dasar energi dan metabolismo, pengaturan hormonal
4. memahami adaptasi metabolisme tubuh terhadap latihan
 5. Memahami control kardiovaskuler dan respirasi terhadap latihan
6. memahami adaptasi sistem kardiorespirasi terhadap latihan
7. Memahami optimalisasi penampilan olah raga
8. Memahami pengaruh usia dan gender dalam latihan dan olah raga
9. memahami pengaruh lingkungan terhadap latihan, yang meliputi suhu, hypobarik, hyperbaric dan microgravity
10. Memahami aktvitas fisik untuk kesehatan dan kebugaran

Garis Besar Mata Ajaran :

Fisiologi neuromuskular dan kardiovaskular respirasi
Gerak dan fisiologikal efek terhadap neuromuskuler
Gerak dan fisiologis efek terhadap metabolismo metabolisme dan hormonal
Gerak dan fisiologikal efek terhadap kardiovaskuler dan respirasi
Pengukuran dosis kerja dan olah raga
Pengaruh lingkungan terhadap latihan
Manfaat latihan untuk kesehatan, kebugaran, dan prestas
Pengaruh hyperbaric
Standart Kompetensi :
Mahasiswa mampu memahami tentang fisiologi latihan, respon fisiologis sesaat maupun jangka panjang terhadap latihan dan
aktivitas, yang meliputi kontrol kardio-neuromuskuler

Kompetensi Indicator Pengalaman Materi Ajar Waktu Alat/Bahan/ Penilaian

 Dasar Pembelajaran Sumber
Belajar
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. Exercise physiology 100’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa definisi 2. Exercise science 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti fisiologi 3. Sport medicine Physiology
wawasan perkuliahan latihan Physical fitness Exercise UAS
tentang diharapkan 2. Menjelaskan (responses
pengertian dapat definisi and
exercise menjelaskan exercise Adaptations).
physiology, definisi fisiologi science Macmillan
exercise latihan, exercise 3. Menjelaskan Publishing
science, sport science, definisi Company
medicine, dan kesehatan OR, kesehatan OR New York .
physical dan kebugaran 4. Menjelaskan Power, S.K
fitness fisik definisi
and Howley,
kebugaran
fisik E. 1990.
Exercise
physiology
(theory and
application to
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. memahami 1. metabolisme aerobic 200’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa dan 2. metabolisme anaerobic 1984.
UTS
memiliki mengikuti menjelaskan 3. perkiraan kebutuhan energi Physiology UAS
wawasan serta perkuliahan tentang selama latihan Exercise
mampu diharapkan metabolisme (responses
menjelaskan dapat anaerobic and
sumber energi memahami dan 2. memahami Adaptations).
untuk yang menjelaskan dan Macmillan
digunakan tentang menjelaskan Publishing
untuk aktivitas metabolisme tentang Company
anaerobic, metaabolism New York .
metaabolisme e aerobic Power, S.K
aerobic, dan 3. memahami
and Howley,
perkiraan dan
kebutuhan menjelaskan E. 1990.
energi selama tentang
Exercise
melakukan perkiraan
latihan kebutuhan physiology
energi
(theory and
selama
melakukan application to
latihan
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. Fungsi jantung dan pengaruhnya 200’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa tentang terhadap exercise 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti perubahan 2. Darah dan siskulasi darah selama Physiology
wawasan perkuliahan kebutuhan exercise Exercise UAS
tentang diharapkan oksigen otot (responses
adaptasi dapat selama and
system menjelaskan exercise Adaptations).
kardiovaskuler tentang 2. Menjelaskan Macmillan
terhadap perubahan tentang Publishing
exercise kebutuhan perubahan Company
oksigen otot cardiac New York .
selama exercise, output saat Power, S.K
perubahan istirahat dan
and Howley,
cardiac output selama
saat istirahat dan exercise E. 1990.
selama exercise, 3. Menjelaskan
Exercise
perubahan heart tentang
rate selama perubahan physiology
exercise dan heart rate
(theory and
sesudah selama
exercise, exercise dan application to
kemungkinan sesudah
fitness and
gangguan exercise
jantung akibat 4. Menjelaskan performance).
exercise, tentang
Wm.C.
distribusi aliran kemungkinan
darah selama gangguan Brown
exercise, jantung
Publisher.
menjelaskan akibat
tentang exercise
pengaruh 5. Menjelaskan
exercise tentang
terhadap volume distribusi
darah, Hb, aliran darah
SDM, selama
hematokrit, exercise
asam laktat, dll 6. Menjelaskan
tentang
pengaruh
exercise
 terhadap
volume
darah, Hb,
SDM,
hematokrit,
asam laktat,
dll
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. Respon system resprasi terhadap 100’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa tentang respon exercise 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti ventilasi dan 2. pengaturan ventilasi Physiology
wawasan perkuliahan gas darah Exercise UAS
tentang diharapkan terhadap (responses
system dapat exercise and
respirasi menjelaskan 2. Menjelaskan Adaptations).
selama tentang respon Pengaruh Macmillan
exercise ventilasi dan gas prolonged Publishing
darah terhadap exercise di Company
exercise lingkungan New York .
pengaruh yang panas Power, S.K
prolonged 3. Menjelaskan
and Howley,
exercise di pengaturan
lingkungan yang ventilasi E. 1990.
panas, dan selama
Exercise
menjelaskan istirahat,
pengaturan exercise physiology
ventilasi selama submaksimal,
(theory and
istirahat, dan exercise
exercise berat application to
submaksimal,
fitness and
dan exercise
berat performance).
Wm.C.
 Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. struktur otot skelet 200’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa struktur otot 2. mekanisme kontraksi otot 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti skelet 3. jenis otot skelet Physiology
wawasan perkuliahan 2. Menjelaskan 4. jenis kontraksi otot Exercise UAS
tentang diharapkan mekanisme 5. pengaruh exercise terhadap otot (responses
pengaruh dapat kontraksi and
exercise akut menjelaskan otot Adaptations).
dan kronis struktur otot 3. Menjelaskan Macmillan
terhadap otot skelet, Jenis otot Publishing
skelet mekanisme dan jenis Company
kontraksi otot, kontraksi New York .
Jenis otot dan otot Power, S.K
jenis kontraksi 4. Menjelaskan
and Howley,
otot, serta pengaruh
menjelaskan exercise E. 1990.
pengaruh terhadap otot
Exercise
exercise
terhadap otot physiology
(theory and
application to
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. Mekanisme dan pengaturan Tugas
memahami, mahasiswa mekanisme panas
UTS
dan memiliki mengikuti dan 2. Pengaturan suhu tubuh di UAS
wawasan perkuliahan pengaturan lingkungan yang dingin dan
tentang diharapkan panas kering
pengaturan dapat 2. Menjelaskan 3. Hubungan antara suhu tubuh,
suhu selama menjelaskan pengaturan keringat, exercise load, dan suhu
exercise mekanisme dan suhu tubuh di lingkungan
pengaturan lingkungan 4. Respon tubuh selama exercise di
panas, yang dingin lingkungan panas dan dingin
pengaturan suhu dan kering
tubuh di 3. Menjelaskan
lingkungan yang hubungan
dingin dan antara suhu
kering dan tubuh,
menjelaskan keringat,
hubungan antara exercise load,
suhu tubuh, dan suhu
keringat, lingkungan
exercise load, 4. Menjelaskan
dan suhu respon tubuh
lingkungan, selama
menjelaskan exercise di
respon tubuh lingkungan
selama exercise panas dan
di lingkungan dingin
panas dan dingin
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan Pengaruh exercise tehadap hormon : 100’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa pengaruh -hormon hipotalamus dan 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti exercise hipofise Physiology
wawasan perkuliahan terhadap -tiroksin dan triiodothyronine Exercise UAS
tentang respon diharapkan hormon -calcitonis dan parathyroid (responses
system dapat 2. Menjelaskan hormone and
endokrin menjelaskan gangguan -hormon korteks adrenal Adaptations).
terhadap pengaruh siklus -hormon kelenjr pankreas Macmillan
exercise exercise menstruasi - testosteron Publishing
terhadap hormon akibat - estradiol dan Company
, menjelaskan physical - progesteron New York .
gangguan siklus training - prostaglandin Power, S.K
menstruasi (menarce,
and Howley,
akibat physical menopause,
training osteoartritis) E. 1990.
(menarce,
Exercise
menopause,
osteoartritis) physiology
(theory and
application to
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. prosedur test CRF 100’ Lamb, D.R. Tugas
memahami, mahasiswa prosedur 2. Macam-macam CRF : 1984.
UTS
dan memiliki mengikuti pengukuran - maximal run test Physiology
wawasan perkuliahan cardiorespir - walk test Exercise UAS
tentang diharapkan atory fitness - canadian home fitness (responses
pemeriksaan dapat 2. Menjelaskan test and
untuk menjelaskan macam- dll Adaptations).
mengevaluasi prosedur macam test Macmillan
cardirespirator pengukuran untuk Publishing
fitness cardiorespiratory menilai Company
fitness dan cardiorespir New York .
macam-macam atory fitness Power, S.K
test untuk
 menilai and Howley,
cardiorespiratory
E. 1990.
fitness
Exercise
physiology
(theory and
application to
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.
Mahasiswa Setelah 1. Menjelaskan 1. Prinsip exercise untk 100’ Lamb, D.R.
memahami, mahasiswa prinsip meningkatkan aerobic endurance 1984.
dan memiliki mengikuti exercise 2. Prinsip exercise untuk Physiology
wawasan perkuliahan untuk meningkatkan kekuatan otot Exercise
tentang diharapkan meningkatka 3. Exercise untuk tujuan khusus (responses
prinsip dapat n aerobic - exercise untuk DM and
exercise untuk Menjelaskan endurance - Exercise untuk asma Adaptations).
tujuan tertentu prinsip exercise 2. Menjelaskan 4. Exercise untuk rehabilitasi Macmillan
untuk prinsip jantung Publishing
meningkatkan exercise Company
aerobic untuk New York .
endurance, meningkatka Power, S.K
menjelaskan n kekuatan
and Howley,
prinsip exercise otot
untuk 3. Menjelaskan E. 1990.
meningkatkan exercise
Exercise
kekuatan otot, untuk tujuan
Menjelaskan khusus physiology
exercise untuk
(theory and
tujuan khusus
application to
fitness and
performance).
Wm.C.
Brown
Publisher.