RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN (RPT)

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN ENAM, TAHUN 2018

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

MINGGU 1 A1 - 1.1 Berkebolehan melakukan 1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan anjal, Pentaksiran :
2-5 JANUARI kemahiran hambur dan pendaratan menghambur, membuat layangan, dan 1. Prestasi Kemahiran
2018 dengan lakuan yang betul. mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 2. Senarai Semak
A2 - 2.1 Berkebolehan mengaplikasi 2.1.1 Menerangkan penghasilan daya lonjakan 3. Rubrik
konsep bagi melakukan hambur dan layangan di udara. 4. Portfolio
hambur dan pendaratan dalam Pengurusan Kendiri 5. Penilaian Kendiri
pergerakan. 5.1.1 – 5.1.4 6. Kertas-Pensil
A5 Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.2 Berkebolehan melakukan 1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan Pentaksiran :
pergerakan yang memerlukan kawalan lokomotor, imbangan, dan putaran dalam 1. Prestasi Kemahiran
badan dan sokongan. kumpulan kecil. 2. Senarai Semak
1.2.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan 3. Rubrik
lokomotor, imbangan, dan putaran yang telah 4. Portfolio
A2 – 2.2 Berkebolehan mengaplikasi direka cipta dalam kumpulan kecil. 5. Penilaian Kendiri
konsep kawalan badan dan sokongan 2.2.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor, 6. Kertas-Pensil
dalam pergerakan. imbangan, dan putaran yang digunakan dalam
A5 – rangkaian pergerakan yang direka cipta.
5.1 – Pengurusan Kendiri Pengurusan Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.3 – Interaksi Sosial Tanggungjawab kendiri
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 2 A1 – 1.3 Berkebolehan melakukan 1.3.1 Bergayut pada palang dengan posisi badan Pentaksiran :
8-12 kemahiran gayut dan ayun dengan songsang (inverted). 1. Prestasi Kemahiran
JANUARI lakuan yang betul. 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai 2. Senarai Semak
2018 A2 – 2.3 Berkebolehan mengaplikasi dengan posisi badan songsang semasa bergayut 3. Rubrik
konsep gayut dan ayun dalam pada palang. 4. Portfolio
pergerakan. Pengurusan Kendiri 5. Penilaian Kendiri
5.1.1 – 5.1.4 6. Kertas-Pensil
A5 – Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.1 Melakukan putaran menegak 360º di atas Pentaksiran :
kemahiran trampolin dan mendarat di atas trampolin. 1. Prestasi Kemahiran
putaran dengan lakuan yang betul. 2.4.1 Menerangkan cara memutarkan badan. 2. Senarai Semak
A2 – 2.4 Berkebolehan mengaplikasi 3. Rubrik
konsep Pengurusan Kendiri 4. Portfolio
putaran dalam pergerakan. 5.1.1 – 5.1.4 5. Penilaian Kendiri
A5 – Tanggungjawab kendiri 6. Kertas-Pensil
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 3 A1 – 1.5 Berkebolehan melakukan 1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang Pentaksiran :
15 - 19 pelbagai menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut 1. Prestasi Kemahiran
JANUARI corak pergerakan mengikut irama. muzik yang didengar. 2. Senarai Semak
2018 1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan 3. Rubrik
langkah lurus yang telah direka cipta mengikut 4. Portfolio
muzik yang didengar. 5. Penilaian Kendiri
1.5.3 Melakukan pergerakan tarian rakyat atau 6. Kertas-Pensil
etnik mengikut muzik yang didengar.
2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang
A2 – 2.5 Berkebolehan mengaplikasi digunakan dalam rangkaian pergerakan yang
konsep direka cipta.
 pergerakan mengikut irama. 2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang
diaplikasikan dalam rangkaian pergerakan
langkah lurus.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor serta konsep pergerakan yang
digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 4 A1 – 1.6 Berkebolehan melakukan 1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang Pentaksiran :
22 - 26 kemahiran diadang oleh pemain lawan. 1. Prestasi Kemahiran
JANUARI asas permainan kategori serangan 1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain 2. Senarai Semak
2018 dengan lakuan yang betul. lawan. 3. Rubrik
1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain lawan 4. Portfolio
dan menghantar kepada rakan sepasukan. 5. Penilaian Kendiri
1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh pemain 6. Kertas-Pensil
lawan dan menghantar kepada rakan di posisi
yang sesuai.
1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola, dan
MINGGU 5 menghantar kepada rakan di posisi yang sesuai.
29 JANUARI 1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang
- yang bergerak.
2 FEBRUARI A2 – 2.6 Berkebolehan mengaplikasi 2.6.1 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
2018 konsep menghantar bola kepada pemain yang diadang.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.6.2 Mengaplikasi strategi yang sesuai semasa
kemahiran asas permainan kategori menerima bola apabila diadang oleh pemain
serangan. lawan.
2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang
sesuai untuk mengelecek dan menghantar bola
kepada rakan.
2.6.4 Mengenal pasti posisi pemain sepasukan
 yang sesuai untuk dihantar bola selepas takel
atau memintas bola.
2.6.5 Menentukan pemasaan yang sesuai untuk
menjaring dengan melepasi pengadang yang
bergerak.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 6 A1 – 1.7 Berkebolehan melakukan 1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran Pentaksiran :
5-9 kemahiran menggunakan anggota badan dan alatan. 1. Prestasi Kemahiran
FEBRUARI asas permainan kategori jaring dengan 1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan 2. Senarai Semak
2018 lakuan yang betul. anggota badan, menghantar kepada rakan 3. Rubrik
sepasukan, atau mengembalikan ke gelanggang 4. Portfolio
MINGGU 7 lawan. 5. Penilaian Kendiri
12 - 14 1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang 6. Kertas-Pensil
FEBRUARI diservis dengan menggunakan alatan dan
2018 menghantar ke gelanggang lawan.
1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas
menggunakan alatan dengan gerak kaki yang
betul.
1.7.5 Melakukan adangan menggunakan anggota
badan untuk menyekat bola masuk ke
gelanggang sendiri.
A2 – 2.7 Berkebolehan mengaplikasi 2.7.1 Menyatakan perkaitan antara pemindahan
konsep daya dengan jarak objek ke ruang sasaran
pergerakan dan prinsip mekanik dalam semasa melakukan servis.
kemahiran asas permainan kategori 2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis
jaring. yang diservis dan bertindak balas mengikut
situasi.
2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan
lakuan voli kilas.
MINGGU 8 2.7.4 Mengenal pasti pemasaan yang sesuai
20 untuk mengadang.
FEBRUARI 2.7.5 Menyatakan perkaitan antara sudut
2018 mengadang dengan arah bola jatuh selepas
diadang.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.10 Berkebolehan melakukan 1.10.1 Melakukan lompat tinggi dengan gaya Pentaksiran :
MINGGU 9 kemahiran Fosbury Flop. 1. Prestasi Kemahiran
26 asas lompatan dengan lakuan yang 2.10.1 Mengenal pasti bahagian badan yang 2. Senarai Semak
FEBRUARI betul. terlebih dahulu menyentuh tilam semasa 3. Rubrik
- A2 – 2.10 Berkebolehan mengaplikasi mendarat dalam lompat tinggi dengan gaya 4. Portfolio
2 MAC konsep Fosbury Flop. 5. Penilaian Kendiri
2018 pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.10.2 Mengenal pasti sudut lonjakan semasa 6. Kertas-Pensil
kemahiran asas lompatan. melakukan lompat tinggi dengan gaya Fosbury
Flop.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.6 Berkebolehan mengukur tahap 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan Pentaksiran :
MINGGU 10 kecergasan fizikal berasaskan menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan 1. Prestasi Kemahiran
5-9 kesihatan. Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah 2. Senarai Semak
MAC 2018 Malaysia (SEGAK). 3. Rubrik
3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK. 4. Portfolio
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri 5. Penilaian Kendiri
 A4 – 4.6 Berkebolehan mengenal pasti dengan norma Ujian SEGAK. 6. Kertas-Pensil
tahap kecergasan fizikal. 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal diri dan
6–8 melakukan tindakan susulan berdasarkan
MAC keputusan Ujian SEGAK.
UJIAN MAC Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
MINGGU 11 5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
12 - 16 Dinamika Kumpulan
MAC 2018 5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 12
26 - 30
MAC 2018

19 – 25 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

MINGGU 13 A1 – 1.8 Berkebolehan melakukan 1.8.1 Melakukan balingan tangan lurus ke Pentaksiran :
2-6 kemahiran sasaran dengan pelbagai kelajuan. 1. Prestasi Kemahiran
APRIL 2018 asas permainan kategori memadang 1.8.2 Memukul bola yang dibaling dengan 2. Senarai Semak
dengan lakuan yang betul. pelbagai kelajuan. 3. Rubrik
1.8.3 Menahan bola yang dibaling dengan 4. Portfolio
MINGGU 14 pelbagai kelajuan dengan menggunakan alatan 5. Penilaian Kendiri
9 - 13 pemukul. 6. Kertas-Pensil
APRIL 2018 1.8.4 Melakukan balingan dari pelbagai aras dan
kelajuan mengikut situasi.
1.8.5 Menangkap bola dari pelbagai aras dan
kelajuan.
 A2 – 2.8 Berkebolehan mengaplikasi 2.8.1 Menyatakan perkaitan antara mekanik
konsep lakuan membaling dengan kelajuan balingan.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.8.2 Mengenal pasti kelajuan ayunan pemukul
MINGGU 15 kemahiran asas permainan kategori ketika kontak dengan bola yang dibaling pada
16 – 20 memadang. pelbagai kelajuan.
APRIL 2018 2.8.3 Mengenal pasti pemasaan memukul bola
yang datang pada pelbagai kelajuan.
2.8.4 Membezakan penggunaan daya semasa
membaling bola pada pelbagai kelajuan.
2.8.5 Menerangkan penggunaan serap daya
semasa menangkap bola yang dibaling.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 16 A1 – 1.9 Berkebolehan melakukan 1.9.1 Melakukan lari beritma dengan pantas dan Pentaksiran :
23 - 27 kemahiran melepasi halangan secara berterusan. 1. Prestasi Kemahiran
APRIL 2018 asas berlari dan berjalan dengan 1.9.2 Berjalan kaki pada satu jarak yang jauh. 2. Senarai Semak
lakuan yang betul. 2.9.1 Mengenal pasti perkaitan antara kelajuan 3. Rubrik
A2 – 2.9 Berkebolehan mengaplikasi terkawal dengan lari beritma melepasi halangan. 4. Portfolio
konsep 2.9.2 Mengenal pasti teknik berjalan kaki yang 5. Penilaian Kendiri
dan prinsip pergerakan dalam kemahiran betul. 6. Kertas-Pensil
MINGGU 17 asas Pengurusan Kendiri
30 APRIL berlari dan berjalan. 5.1.1 – 5.1.4
- A5 – Tanggungjawab kendiri
4 MEI 2018 5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.11 Berkebolehan melakukan 1.11.1 Berlari, melangkah silang, dan merejam Pentaksiran :
kemahiran objek berbentuk rod pada satu jarak. 1. Prestasi Kemahiran
 asas balingan dengan lakuan yang 1.11.2 Memutar dan membaling objek berbentuk 2. Senarai Semak
betul. sfera yang bertali pada satu jarak. 3. Rubrik
MINGGU 18 2.11.1 Mengenal pasti sudut pelepasan semasa 4. Portfolio
7 - 11 merejam objek berbentuk rod. 5. Penilaian Kendiri
MEI 2018 A2 – 2.11 Berkebolehan mengaplikasi 2.11.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa 6. Kertas-Pensil
konsep membaling objek berbentuk sfera yang
pergerakan dan prinsip mekanik dalam bertali.
kemahiran asas balingan. Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
A5 – 5.2.1 – 5.2.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Interaksi Sosial
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.3.1
5.3 – Interaksi Sosial Dinamika Kumpulan
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 19 A1 – 1.14 Berkebolehan melakukan 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan Pentaksiran :
14 - 18 aktiviti clue. 1. Prestasi Kemahiran
MEI 2018 rekreasi dan kesenggangan. 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang 2. Senarai Semak
menggunakan kemahiran berlari dan mengelak 3. Rubrik
dalam permainan Libat dan Hidup Mati. 4. Portfolio
2.14.1 Mentafsir clue pada kad maklumat semasa 5. Penilaian Kendiri
A2 – 2.14 Berkebolehan mengaplikasi melakukan aktiviti pandu arah. 6. Kertas-Pensil
MINGGU 20 pengetahuan dan strategi dalam aktiviti 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
21 - 25 rekreasi dan kesenggangan. digunakan semasa bermain permainan tradisional
MEI 2018 seperti permainan Libat dan Hidup Mati.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 21 A3 – 3.1 Berkebolehan melakukan 3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan Pentaksiran :
28 MEI – aktiviti fizikal berdasarkan konsep menyejukkan badan. 1. Prestasi Kemahiran
1 JUN 2018 kecergasan. 3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas 2. Senarai Semak
 melakukan aktiviti fizikal. 3. Rubrik
MINGGU 22 4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan 4. Portfolio
4–8 A4 – 4.1 Berkebolehan mengaplikasi menyejukkan badan. 5. Penilaian Kendiri
JUN 2018 konsep 4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk 6. Kertas-Pensil
kecergasan semasa melakukan aktiviti intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
fizikal. Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
A5 – 5.2.1 – 5.2.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Interaksi Sosial
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.3.1
5.3 – Interaksi Sosial Dinamika Kumpulan
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.4.1 – 5.4.5

9 – 24 JUN = CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2018

A3 – 3.2 Berkebolehan melakukan 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti Pentaksiran :
senaman aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan 1. Prestasi Kemahiran
MINGGU 23 meningkatkan kapasiti aerobik. pada intensiti rendah dan sederhana. 2. Senarai Semak
25 - 29 4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam 3. Rubrik
JUN 2018 A4 – 4.2 Berkebolehan mengaplikasi memantau intensiti latihan semasa melakukan 4. Portfolio
konsep asas kapasiti aerobik. senaman meningkatkan kapasiti aerobik. 5. Penilaian Kendiri
MINGGU 24 4.2.2 Merancang sesi senaman bagi 6. Kertas-Pensil
2-6 meningkatkan kapasiti aerobik berdasarkan
JULAI prinsip FITT.
2018 A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

A3 – 3.3 Berkebolehan melakukan 3.3.1 Melakukan senaman regangan khusus pada Pentaksiran :
senaman otot-otot yang terlibat dalam aktivitiN fizikal yang 1. Prestasi Kemahiran
 meningkatkan kelenturan. akan dilakukan. 2. Senarai Semak
MINGGU 25 4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang 3. Rubrik
9 – 13 A4 – 4.3 Berkebolehan mengaplikasi boleh meningkatkan kelenturan pada sendi-sendi 4. Portfolio
JULAI 2018 konsep asas kelenturan. tertentu. 5. Penilaian Kendiri
4.3.2 Merancang sesi senaman regangan bagi 6. Kertas-Pensil
meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip
FITT.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.4 Berkebolehan melakukan 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya Pentaksiran :
MINGGU 26 senaman tahan otot yang menggunakan otot-otot utama. 1. Prestasi Kemahiran
16 - 20 meningkatkan kekuatan dan daya 4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang terlibat 2. Senarai Semak
JULAI 2018 tahan otot. semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya 3. Rubrik
A4 – 4.4 Berkebolehan mengaplikasi tahan otot. 4. Portfolio
konsep asas kekuatan dan daya tahan 4.4.2 Merancang aktiviti senaman untuk 5. Penilaian Kendiri
otot. meningkatkan daya tahan otot berdasarkan 6. Kertas-Pensil
prinsip FITT.
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
A5 – 5.2.1 – 5.2.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Interaksi Sosial
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.3.1
5.3 – Interaksi Sosial Dinamika Kumpulan
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.5 Berkebolehan mengenal pasti 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat Pentaksiran :
MINGGU 27 komposisi badan. badan. 1. Prestasi Kemahiran
23 – 27 A4 – 4.5 Berkebolehan memahami 4.5.1 Membanding Indeks Jisim Badan (BMI) 2. Senarai Semak
JULAI 2018 perkaitan antara komposisi badan sendiri dengan norma. 3. Rubrik
dengan 4.5.2 Menyatakan cara-cara untuk mengurangkan 4. Portfolio
 kecergasan. risiko penyakit hipokinetik. 5. Penilaian Kendiri
Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.6 Berkebolehan mengukur tahap 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan Pentaksiran :
MINGGU 28 kecergasan fizikal berasaskan menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan 1. Prestasi Kemahiran
30 JULAI – kesihatan. Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah 2. Senarai Semak
3 OGOS Malaysia (SEGAK). 3. Rubrik
2018 3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK. 4. Portfolio
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri 5. Penilaian Kendiri
A4 – 4.6 Berkebolehan mengenal pasti dengan norma Ujian SEGAK. 6. Kertas-Pensil
tahap kecergasan fizikal. 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal diri dan
melakukan tindakan susulan berdasarkan
keputusan Ujian SEGAK.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 29 A1 - 1.1 Berkebolehan melakukan 1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan anjal,
6 – 10 kemahiran hambur dan pendaratan menghambur, membuat layangan, dan
OGOS 2018 dengan lakuan yang betul. mendarat dengan kedua-dua belah kaki.
A2 - 2.1 Berkebolehan mengaplikasi 2.1.1 Menerangkan penghasilan daya lonjakan
konsep bagi melakukan hambur dan layangan di udara.
hambur dan pendaratan dalam Pengurusan Kendiri
pergerakan. 5.1.1 – 5.1.4
A5 Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
 5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.2 Berkebolehan melakukan 1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan
MINGGU 29 pergerakan yang memerlukan kawalan lokomotor, imbangan, dan putaran dalam
6 – 10 badan dan sokongan. kumpulan kecil.
OGOS 2018 1.2.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan
lokomotor, imbangan, dan putaran yang telah
A2 – 2.2 Berkebolehan mengaplikasi direka cipta dalam kumpulan kecil.
konsep kawalan badan dan sokongan 2.2.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor,
dalam pergerakan. imbangan, dan putaran yang digunakan dalam
A5 – rangkaian pergerakan yang direka cipta.
5.1 – Pengurusan Kendiri Pengurusan Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.3 – Interaksi Sosial Tanggungjawab kendiri
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.3 Berkebolehan melakukan 1.3.1 Bergayut pada palang dengan posisi badan
MINGGU 30 kemahiran gayut dan ayun dengan songsang (inverted).
13 – 17 lakuan yang betul. 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai
OGOS 2018 A2 – 2.3 Berkebolehan mengaplikasi dengan posisi badan songsang semasa bergayut
konsep gayut dan ayun dalam pada palang.
pergerakan. Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
A5 – Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A1 – 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.1 Melakukan putaran menegak 360º di atas
kemahiran trampolin dan mendarat di atas trampolin.
 putaran dengan lakuan yang betul.
MINGGU 31 A2 – 2.4 Berkebolehan mengaplikasi
27 – 31 konsep
OGOS 2018 putaran dalam pergerakan.
A5 –
5.1 – Pengurusan Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri
5.3 – Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan
A1 – 1.5 Berkebolehan melakukan
pelbagai
corak pergerakan mengikut irama.
MINGGU 32
3 – 7 SEPT
2018
A2 – 2.5 Berkebolehan mengaplikasi
konsep
pergerakan mengikut irama.
A5 –
5.1 – Pengurusan Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri
5.3 – Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan
MINGGU 33
2.4.1 Menerangkan cara memutarkan badan.
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang
menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut
muzik yang didengar.
1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan
langkah lurus yang telah direka cipta mengikut
muzik yang didengar.
1.5.3 Melakukan pergerakan tarian rakyat atau
etnik mengikut muzik yang didengar.
2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang
digunakan dalam rangkaian pergerakan yang
direka cipta.
2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang
diaplikasikan dalam rangkaian pergerakan
langkah lurus.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor serta konsep pergerakan yang
digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
 10 – 14 SEPT UPSR 2018

MINGGU 34
17 – 21 SEPT PROGRSM PASCA UPSR

MINGGU 35
24 – 28 SEPT PROGRSM PASCA UPSR

MINGGU 36
1 – 5 OKTOBER PROGRSM PASCA UPSR

MINGGU 37
8 – 12 OKTOBER PROGRSM PASCA UPSR

MINGGU 38 ULANGKAJI AKHIR TAHUN

15 - 19 OKTOBER
MINGGU 39 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
22 - 26 OKTOBER
MINGGU 40 PERBINCANGAN PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
29 OKTOBER – 2 NOVEMBER MINGGU PUSAT SUMBER BERSAMA PANITIA

MINGGU 41 MINGGU PUSAT SUMBER BERSAMA PANITIA

5 – 9 NOVEMBER PENUTUPAN MINGGU PUSAT SUMBER BERSAMA PANITIA

MINGGU 42 PERSEDIAAN AWAL TAHUN 2019

12 - 16 NOVEMBER
MINGGU 43 MAJLIS HARI ANUGERAH PELAJAR CEMERLANG 2018
19 – 23 NOVEMBER PERSEDIAAN AWAL TAHUN 2019
MINGGU 24
CUTI AKHIR TAHUN 2018
NOVEMBER 2018 –
1 JANUARI 2019
DISEDIAKAN OLEH :

.................................................
( BAHAR BIN BABA )