Olahraga Yang Tepat Untuk Kanker Payudara

Anda takut dengan kanker payudara ataukah anda salah satu penderita penyakit ini?
Jangan takut karena salah satu penyakit mematikan nomor lima di dunia ini bisa dilawan dengan
berolahraga. Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh namun olahraga ini juga bisa mencegah
berbagai penyakit seperti halnya kanker payudara. Banyak wanita yang tidak menyadari mereka
terserang penyakit ini sehingga mereka baru tahu saat kanker tersebut sudah berada pada stadium
dua. Kanker payudara memang jarang terjadi pada wanita usia muda karena sebagian besar
penderitanya adalah wanita dewasa yang berusia diatas 50 tahun. Untuk mencegah kanker
payudara anda bisa melakukan beberapa cara seperti halnya dengan berolahraga. Yoga
adalah jenis olahraga yang baik untuk mencegah kanker payudara. Olahraga ini memadukan
antara senam dan meditasi untuk mengurangi tingkat stress yang diderita seseorang. Pada
dasarnya penderitakanker payudara ini dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti halnya
karena kelelahan atau stress. Yoga sangat tepat bagi seseorang yang ingin mengobati ataupun
mencegah kanker payudara. Untuk melakukan olahraga ini anda hanya meluangkan 3 kali 40
menit dalam seminggu saja anda sudah bisa mengurangi resiko penyakit ini. Yoga adalah latihan
untuk menjaga kestabilan antara fisik dan rohani seseorang.

Kesimpulan : - Tingkat kesadaran wanita terhadap peyakit kanker payudara masih rendah. Para wanita
harus pintar-pintar mengetahui cara mencegah kanker ini, salah satu caranya yaitu dengan berolahraga.

Gagasan Utama : Untuk mencegah kanker payudara anda bisa melakukan beberapa cara seperti
halnya dengan berolahraga. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker
payudara dengan berolahraga Yoga.