International Prostatic Symptom Score

Pertanyaan Jawaban dan skor

<1
Tidak
Keluhan pada bulan dari
sama <50% 50% >50% Hampir selalu
terakhir 5
sekali
kali

a. Seberapa sering anda

merasa kandung kemih
0 1 2 3 4 5
tidak kosong setelah
berkemih?

b. Berapa kali anda

berkemih lagi dalam 0 1 2 3 4 5
waktu 2 menit

c. Berapa kali terjadi

arus urin berhenti 0 1 2 3 4 5
sewaktu berkemih

d. Berapa kali anda

tidak dapat menahan 0 1 2 3 4 5
untuk berkemih

e. Beraapa kali terjadi

arus lemah sewaktu 0 1 2 3 4 5
memulai kencing

f. Berapa keli terjadi

bangun tidur anda
0 1 2 3 4 5
kesulitan memulai
untuk berkemih

g. Berapa kali anda

bangun untuk
0 1 2 3 4 5
berkemih di malam
hari
Kualitas hidup umumnya
Sangat Umumnya Tidak Buruk
disebabkan oleh Senang Bercampur tidak
senang puas bahagia sekali
gejala berkemih puas
Seandainya Anda 0 1 2 3 4 5 6
harus
menghabiskan sisa
hidup dengan
kondisi berkemih
seperti saat ini,
bagaimana
perasaan Anda?
Skor kualitas hidup (QoL) =
Tabel Skor IPSS dan Kualitas Hidup

 Aktivitas sehari-hari
Immobilisasi (kurang aktivitas) dan udara dingin dapat meningkatkan risiko retensi urin.
Jadi menjaga tetap hangat dan latihan (olahraga) akan sangat berguna. Selain itu para pria
harus meluangkan waku untuk berkemih saat mulai terasa, meskipun tidak kebelet.
 Faktor Diet
Menghindari alkohol, kopi dan mengurangi minum setelah makan malam untuk
mengurangi nokturia (kencing malam hari). Ada beberapa bukti ilmiah bahwa teh hijau
yang mengandung flavonoids, suatu zat kimia yang mungkin baik untuk prostat.
 Menghindari obat-obatan yang memperburuk gejala.
Penderita BPH sebaiknya menghindari obat flu atau obat alergi yang mengandung
dekongestan, seperti pseudoefedrin. Antihistamin seperti diphenhydramine, dapat
menghambat aliran urin juga.

 Latihan KEGEL
Latihan Kegel atau otot dasar panggul, akan membantu mencegah kebocoran urin. Latihan
ini akan memperkuat otot dasar panggul yang menyokong kandung kemih dan menutup
sfingter (lubang). Saat berkemih, pasien berusaha untuk mengkontraksikan otot sampai
alirannya melambat atau terhenti, kemudian lepaskan lagi. Latihan yang baik 5-15 kali
kontraksi, masing-masing ditahan sekitar 10 detik, 3-5 kali sehari.
Pemeriksaan IPSS
Untuk pertanyaan no.1-6, jawaban dapat diberikan skor sebagai berikut :
0 = tidak pernah 3 = kurang lebih separuh kejadian
1 = <1 dari 5 kejadian 4 = lebih dari separuh kejadian
2 = separuh kejadian 5 = hampir selalu
Dalam 1 bulan terakhir ini berapa seringkah anda :
1. Merasakan masih terdapat sisa urin sehabis kencing? Skor 5
2. Harus kencing lagi padahal belum ada setengah jam yang lalu Anda kencing? Skor 4
3. Harus berhenti pada saat kencing dan segera mulai kencing lagi dan hal ini dilakukan
berkali-kali? Skor 4
4. Tidak dapat menahan keinginan untuk kencing? Skor 3
5. Merasakan pancaran urin yang lemah? Skor 5
6. Harus mengejan dalam memulai kencing? Skor 0
Untuk pertanyaan no.7, jawablah dengan skor seperti dibawah ini :
0 = tidak pernah 3 = 3 kali
1 = 1 kali 4 = 4 kali
2 = 2 kali 5 = 5 kali
7. Dalam satu bulan terakhir ini berapa kali anda terbangun dari tidur malam untuk
kencing? Skor 4
Kesimpulan : Skor 25 (Bergejala berat)
Sistem skoring I-PSS terdiri atas 7 pertanyaan yang berhubungan dengan keluhan Skor
(0-7; bergejala ringan), (8-19; bergejala sedang), (≥ 20; bergejala berat).