Cara Menggosok Gigi yang Benar

1. Gunakan pasta gigi secukupnya

Pada anak-anak sebesar jagung
Pada orang dewasa meliputi permukaan seluruh sikat
Penggunaan pasta gigi yang terlalu banyak  busa lebih banyak  lebih mudah dimuntahkan  gosok gigi jadi
tidak maksimal
2. Gunakan teknik memutar
Sikat gigi dari arah merah (gusi) ke putih (gigi) satu persatu dengan teknik memutar. Mulai dari gigi yang paling
depan  belakang. Mulai dari tengah, samping kiri dan kanan serta bagian dalam. Sikat gigi perlahan jangan
menggunakan tenaga yang berlebihan. Tenaga berlebihan  gusi mudah terluka
3. Sikat keseluruhan
Waktu yang digunakan untuk menyikat gigi adalah 15 detik untuk setiap gigi. Total waktu untuk menyikat gigi
keseluruhan adalah 5-10 menit.
4. Menyikat gigi secara vertikal
Untuk membersihkan sela-sela gigi, lakukanlah gerakan vertikal pada gigi depan bagian atas dan bagian bawah
5. Sikat dari “merah” ke “putih”
Sikat secara vertikal dari merah ke putih (dari gusi ke gigi).

Tambahan (optional)*

Cara merawat luka

1. Bila luka berdarah  BALUT TEKAN dengan kain/kasa selama 20-30 detik. Jangan gunakan bahan yang menempel
pada luka seperti kapas atau tissue. Bila masih berdarah  panggil pertolongan (suster)
2. Setelah luka berhenti berdarah  BERSIHKAN luka dari kotoran dengan kasa. Bila memungkinkan cuci luka dengan
air bersih mengalir, atau cairan antiseptik lain, lalu KERINGKAN dengan kasa.
3. OLESKAN ANTISEPTIK secukupnya dengan antiseptik seperti Povidon Iodine (Betadine, Molexdine). Jangan terlalu
basah sampai merembes ke kasa bagian luar.
4. TUTUP LUKA dengan kasa dan plester dengan rapi supaya tetap bersih dan terlindung dari kotoran. Saat menutup
luka dengan kasa, jangan terlalu kencang sehingga bias menyebabkan nyeri.