Khasiat & Manfaat Daun Salam:

Daun salam sering digunakan untuk memasak agar makanan menjadi lebih
nikmat. Daun salam biasanya sebagai bumbu penyedap bagi masakan...

...dicampurkan pada masakan dalam bentuk kering ataupun masih segar.

Dibalik itu, ada manfaat daun salam yang penting untuk kesehatan, yang sayangnya
sering diabaikan oleh banyak orang.

#4. Meredakan maag akut

Dilansir dari dedaunan.com, Obat maag tradisional bisa menjadi pilihan alternatif untuk
mengatasi sakit pada nyeri ulu hati. Penyakit maag sifatnya sering kambuh-kambuhan.
Ketika kambuh, nyeri yang dirasakan di ulu hati sangat mengganggu, sehingga aktivitas
sehari-hari tidak dapat berjalan.

Penyakit maag adalah suatu radang yang terjadi pada dinding rongga lambung.
Lambung terletak di perut atas, gejalanya berupa nyeri (seperti menusuk atau
mambakar) di daerah ulu hati. Bagi Anda yang sering mengalami kekambuhan penyakit
maag, bisa memanfaatkan obat maag alami.

Daun salam dapat menjadi obat maag tradisional. Caranya mudah, ambil 15-20 lembar
daun salam, lalu masukkan ke dalam air 500 ml. Rebus air bersama daun salam hingga
mendidih. Boleh ditambahkan gula batu agar memberikan rasa nikmat pada ramuan.
Minum ramuan minimal 1 kali sehari, sampai rasa nyeri di lambung hilang.

Selain itu, ramuan alam lainnya bisa dengan menggunakan daun jambu biji untuk
mengobati penyakit maag. Cara membuat ramuannya, sediakan 8-10 lembar daun
jambu biji segar, lalu cuci hingga bersih. Masukkan ke dalam 1,5 liter air, lalu didihkan.
Setelah mendidih, tiriskan ramuan dan saring daunnya.

Temulawak juga bisa menjadi obat maag tradisional. Caranya cukup mudah, sediakan
1 rimpang temulawak, lalu cuci bersih. Temulawak diiris tipis-tipis lalu dianginkan
sebentar.

Rebus irisan temulawak dengan 5-7 gelas sampai mendidih. Tiriskan air rebusan, lalu
disaring. Air rebusan diminum 1 gelas per hari sampai hilang sakit maag yang diderita.

Selain obat maag tradisional di atas, ada beberapa cara alami yang dapat Anda
lakukan untuk mengurangi dan mencegah kambuhnya sakit maag.
Tips mengatasi dan menghindari maag
Hindari makanan yang keras dan sulit dicerna. Pola makan harus baik, jangan sampai
perut terlalu kosong. Bila perut kosong, maka jangan mengkonsumsi makanan dalam
jumlah sangat besar. (Dalam kondisi itu) terapkan porsi sedikit namun sering.

Beberapa makanan dapat memicu timbulnya gejala sakit maag, yaitu:

1. Makanan yang pedas dan panas

2. Makanan yang mengandung gas
3. Makanan yang keras dan sulit dicerna
4. Makanan dan minuman yang mengandung kafein (kopi, teh, soda)
5. Makanan tinggi lemak
6. Makanan berminyak
7. Alkohol dan merokok

Kebiasaan makan yang buruk memicu penyakit maag. Konsumsi jamu yang tidak jelas
kandungannya memicu penyakit maag. Makan makanan yang pedas dan terlalu panas
bisa memperparah kondisi penyakit maag.