Ini Alasan Mengapa Kita Mengantuk Setelah Makan Siang

Cukup banyak orang yang langsung mengantuk setelah mengkonsumsi makan siang. Jika kita
tidak menuruti rasa kantuk ini, dikhawatirkan konsentrasi kita akan semakin menurun sehingga
produktifitas kerja akan terganggu. Sebenarnya, apa penyebab dari munculnya rasa kantuk setelah
makan siang?

Pakar kesehatan dan nutrisi Luke Coutinho menyebutkan bahwa munculnya rasa kantuk ini
disebabkan oleh konsumsi makan siang yang lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal
ini ternyata membuat kadar insulin di dalam tubuh juga akan ikut melonjak. Sebagai informasi,
jika kita mengkonsumsi makanan, maka pankreas akan segera bekerja untuk memproduksi insulin
dengan tujuan mengendalikan kadar gula dalam darah. Andai konsumsi makanan kita cukup
banyak, maka hal ini akan mempengaruhi produksi insulin pada pankreas.

Meningkatnya sekresi insulin pada tubuh ini ternyata bisa berpengaruh pada produksi
beberapa jenis hormon layaknya serotonin dan melatonin. Sebagai informasi, hormon melatonin
dikenal luas sebagai hormon tidur yang mampu membuat kita menjadi lebih mengantuk.

Tak hanya karena adanya produksi hormon tidur, konsumsi makanan yang kaya akan
karbohidrat dan protein saat makan siang ternyata bisa membuat tubuh mengalokasikan energinya
hingga 60-75 persen dari total energi yang ada hanya untuk mencerna makanan berat tersebut.
Banyaknya jumlah energi yang terpakai ini ternyata membuat tubuh merasa lelah dan membuat
kita menjadi lebih mudah mengantuk.
 Untuk mencegah datangnya rasa kantuk tersebut, Coutinho menyarankan kita untuk tidak
makan secara berlebihan saat makan siang. Selain itu, hindari pula konsumsi lemak atau protein
yang berlebihan sehingga tubuh pun tidak akan kehilangan terlalu banyak energi hanya untuk
mencerna makanan. Jika kita sudah berusaha untuk mengurangi porsi makanan namun rasa kantuk
tetap saja melanda, bisa jadi hal ini disebabkan oleh masalah kesehatan lain yang sebaiknya segera
diperiksakan ke dokter.

Inilah Mengapa Daun Berwarna Hijau

Penyebab mengapa daun berwarna hijau dapat dijelaskan secara ilmiah atau biologis. Tetapi juga
ada beberapa daun tidak berwarna hijau, misalnya merah atau kuning. Daun pada umumnya
mempunyai klorifil yang dominasi pigmen warna hijau di dalam serat-serat tanaman. Fungsi
pigmen hijau daun klorofil ini untuk melakukan penyerapan sinar matahari guna berjalannya
proses fotosintesis (suatu proses sintesa sari makanan dengan bantuan cahaya matahari).

Pigmen-pigmen hijau tersebut berada dan dibuat di dalam suatu bagian sel plastida, yang disebut
kloroplas. Pigmen hijau itu menutupi pigmen-pigmen warna lainnya seperti merah-orannye (beta-
carotene) dan juga kuning (xanthophylls).

Daun terlihat berwarna hijau karena daun banyak mengandung figmen klorofil. Cahaya matahari
(cahaya tampak) jika diuraikan sebenarnya terdiri dari berbagai cahaya dengan panjang gelombang
berbeda yang dengan bantuan prisma kita bisa mendeteksinya sebagai cahaya merah, jingga,
kuning, hijau, biru,nila dan ungu.Klorofil menyerap cahaya merah dan biru-ungu yang berguna
dalam reaksi terang fotosintesis, sedangkan cahaya kuning, hijau dipantulkan. Itulah kenapa daun
tampak berwarna hijau.
Kenapa Langit Berwarna Biru?

Ketika kamu melihat ke langit, pernah nggak sih kamu bertanya di dalam hati kenapa langit
berwarna biru? Atau kamu dulu mengira warna langit itu putih padahal itu adalah awan?
Darimana sih asal warna biru tersebut? Yuk kita simak jawabannya dibawah guys!

Langit berwarna biru disertai awan. Sumber gambar: ansteystock.deviantart.com

Jadi awalnya semua warna itu berasal dari cahaya matahari guys. Cahaya matahari secara kasat
mata terlihat putih. Padahal cahaya matahari terdiri dari semua warna pelangi loh! Kalau kamu
tahu bahwa cahaya yang ada di bumi itu hanya bagian kecil dari energi cahaya di alam semesta
guys! Keren ya!

Ketika cahaya putih yang berasal dari matahari menjalar melalui lapisan atmosfer, cahaya
tersebut bertabrakan dengan molekul di udara. Pada saat bertabrakan, warna-warna yang berbeda
atau panjang gelombang cahaya tersebar dengan jumlah yang berbeda. Cahaya biru (yang
memiliki panjang gelombang lebih pendek) tersebar lebih banyak dari pada cahaya merah (yang
memiliki panjang gelombang lebih panjang).
Mengapa Air Laut Asin?

Kamu pasti pernah sedang asyik berenang di tepi pantai dan secara tidak sengaja menelan air laut
kan? Ya, rasanya pasti asin. Mengapa air laut asin? Padahal, air tawar di tengah hujan, sungai,
dan bahkan es tidak asin. Pernahkah kamu berpikir berapa banyak garam yang terlarut dalam air
laut? atau bukan garam lah yang menyebabkan air laut asin?

Kamu sadar nggak kalau air yang setiap hari kita minum sebenarnya mengandung unsur garam
loh! Namun, kita nggak bisa merasakan garam karena konsentrasinya yang terlalu rendah. Nah
rasa asin pada air laut itu dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor pertama mengapa air
laut asin adalah pada saat terjadi hujan di daratan, air dari langit jatuh dan meresap ke dalam
tanah, lalu air tersebut mengalir melalui sungai-sungai menuju laut.

Lalu rasa asin itu berasal darimana? Jawabannya adalah saat air mengalir menuju laut, air
membawa garam-garam mineral terlarut sehingga laut dipenuhi garam-garam mineral. Selain itu,
pada saat air mencapai laut, air mengalami penguapan guys! Dalam proses penguapan ini lah, air
menguap ke udara sedangkan garam mineral tetap tinggal bersama air laut.

Faktor terakhir mengapa air laut asin adalah aktivitas vulkanisme bawah laut dan letusan gunung
berapi yang berada di bawah air. Hal ini mirip dengan proses sebelumnya dimana air laut yang
bereaksi dengan batu panas melarutkan beberapa mineral garam. Beberapa garam terlarut
bereaksi dengan batu yang panas dan terpisah dari air.

Mengapa Feses dan Urine Kita Bewarna Kuning

Ketika aku sedang ke toilet untuk menyetorkan sesuatu yang harus dikeluarkan, aku kepikiran
kenapa feses itu kok berwarna kuning yaa. Akupun menjadi sangat penasaran. Akhirnya Googling
dengan kata kunci Mengapa Feses dan Urine Kita Bewarna Kuning aku mendapatkan jawaban
tersebut. Memang om google itu pengetahuannya luas (hhe).

Feses pada umumnya berwarna kuning dikarenakan Bilirubin (sel darah merah yang mati, yang
merupakan zat pemberi warna pada feses dan urine). Bilirubin adalah pigmen kuning yang
dihasilkan oleh pemecahan hemoglobin (Hb) di dalam hati. Bilirubin dikeluarkan melalui empedu
dan dibuang melalui feses. Fungsinya untuk memberikan warna kuning kecoklatan pada feses.

Gmn sekarang udah pada tau kan kenapa warna feses kita kuning. ^_^ . itulah penjelasan singkat
dari saya semoga bisa membantu hhe. Dari Feses kita bisa tau lhoo orang itu baru sehat ato engga.
terutama dalam bayi biasanya orang tua melihat dari fesesnya untuk mengecek bayi itu sehat ato
tidak. berikut ulasan singkatnya.