Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Prolanis Kolestrol

    Diunggah oleh

    Nurhilalia
    10 tayangan1 halaman
    DAFTAR MAKANAN KOLESTROL YANG TIDAK BOLEH DI MAKAN PENDERITA KOLESTROL

    Judul Asli

    prolanis kolestrol

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    DAFTAR MAKANAN KOLESTROL YANG TIDAK BOLEH DI MAKAN PENDERITA KOLESTROL

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan1 halaman

    Prolanis Kolestrol

    Diunggah oleh

    Nurhilalia
    DAFTAR MAKANAN KOLESTROL YANG TIDAK BOLEH DI MAKAN PENDERITA KOLESTROL

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    DAFTAR MAKANAN/ MINUMAN YANG TIDAK BOLEH DI MAKAN

    OLEH PENDERITA KOLESTROL

    1. Aneka jenis daging terutama daging


    kambing.
    2. Makanan yang mengandung santan.
    3. Makanan yang diolah dengan cara di goreng
    dan di panggang.
    4. Aneka jeroan berupa hati, limpa, jantung,
    usus dan sebagainya.
    5. Hindari minuman yang beralkohol.
    6. Batasi mengkonsumsi telur.
    7. Hindari menggunakan margarine.
    8. Jangan komsumsi kerang dan lobster.
    9. Hindari makanan ayam goreng dengan kulit
    nya.
    10. Sayuran : buncis, daun singkong, sawi,
    asparagus, kol, daun papaya, dan juga
    jamur kuping.
    11. Kacang-kacangan : kacang hijau, kacang
    tanah, kedelai, dan melinjo.
    12. Air kelapa, Es krim, keju, kuah dan daging
    dan kaldu.

    Anda mungkin juga menyukai