TARIKH TAJUK AKTIVITI OBJEKTIF STRATEGI

Pendaftaran Pendaftaran ahli yang terdiri Semua murid terlibat dengan a. Mengumpul murid.
dari murid-murid tahun 4 aktiviti kokurikulum. b. Memberi taklimat.
dan murid-murid yang baru. c. Pengagihankan pelajar.
20 FEBRUARI
2018
Pendaftaran Pembentukan ahli Memberi pendedahan tentang a. Melantik ahli jawatankuasa.
jawatankuasa. olahraga. b. Membincangkan tugas-tugas ahli
jawatankuasa.
c. Membincangkan program-program
yang hendak dijalankan.

Pendedahan Teknik Memberi taklimat secara Memberi pendedahan dan a. Mengumpul murid.
teori cara-cara teknik permainan. b. Memberi taklimat.
c. Menyalin nota.
6 MAC 2018
Undang-undang Memberi taklimat undang- Memberi pendedahan tentang a. Memberi taklimat
undang lari pecut undang-undang. b. Menyalin nota.

Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut.
- Gaya berdiri
a. Mengadakan latihan
- kedudukan kegarisan
- kedudukan sedia
- kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan.

27 MAC 2018
 Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut.
Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut
menggunakan blok permulaan.
- Gaya dekam
a. Mengadakan latihan
- kedudukan kegarisan
- kedudukan sedia
- kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan
c. Mengadakan latihan permulaan lari
pecut dengan menggunakan blok
permulaan.
d. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan tentang teknik
berlari yang betul tangan dan pergerakan kaki yang
10 APRIL 2018 - Gaya tangan betul.
- Pergerakan kaki b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lari berganti Memberi taklimat secara Kemahiran memegang baton a. Mengadakan latihan tentang teknik
teori dengan betul memegang baton dengan cara yang
betul.
24 APRIL 2018 Latihan secara praktikal Cara serahan baton yang betul b. Melatih cara serahan baton yang
betul.
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

15 MEI 2018
Lompat Tinggi Memberi taklimat secara Memberi pendedahan dan a. Memberi taklimat.
teori cara-cara teknik lompatan. b. Menyalin nota.
- Gaya gunting
(scissors).
- Gaya guling barat
(western roll).
- Gaya timur
- Gaya guling pelana
 (straddle).
- Gaya flop

Memberi taklimat undang- Memberi pendedahan tentang a. Memberi taklimat

undang lompat tinggi undang-undang. b. Menyalin nota.

Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut fasa-
lompatan yang betul fasa.
- Gaya gunting - penuju
(scissors). - lonjakan
3 JULAI 2018
- layangan
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut fasa-
lompatan yang betul fasa.
- Gaya guling barat - penuju
(western roll). - lonjakan
- layangan
17 JULAI 2018
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Menyediakan jadual dan Mempertingkatkan prestasi a. Mengumpul murid.

“Merentas Desa” ‘cek point’ merentas desa. sukan dan permainan serta b. Memberi taklimat.
melahirkan pelajar yang c. Mengadakan larian merentas desa.
31 JULAI 2018
Latihan merentas desa seimbang antara
perkembangan mental, rohani,
jasmani dan emosi dikalangan
murid-murid.
 Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut fasa-
lompatan yang betul fasa.
- Gaya timur - penuju
- Gaya flop - lonjakan
14 OGOS 2018
- Gaya guling pelana - layangan
(straddle). - pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lompat Jauh Latihan secara praktikal - Mencapai kemahiran a. Mengadakan latihan.

4
teknik lompat jauh b. Mengadakan latihan sacara individu
SEPTEMBER
dengan betul. dan kumpulan
2018

- Taklimat secara teori - Mengetahui teknik- a. Memberi taklimat teknik-teknik

- Taklimat undang- teknik lontaran dengan
undang lompat Jauh betul.
- Latihan secara praktikal - Memberi pendedahan
2 OKTOBER Melontar peluru tentang undang- undang
2018
- Mencapai kemahiran
teknik melontaran
dengan betul.
lontaran secara teori
b. Memberi taklimat undang-undang
c. Menyalin nota yang berkaitan.
d. Mengadakan latihan.
e. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Disediakan Oleh,

……………………………………
(Mohd Ubaidillah B Mohd Khairi)