Tinggi Badan 164 CM

Berat Badan 53 Kg BBI 57.6 KG

IMT 19.7 KG/M2 PEKERJAAN 55 KKAL/KGBB
E.TOT 3168 KKAL

Min Max
E.TOT 2851.2 3484.8

INPUT DATA (Sesuai dengan

ISI SENDIRI YANG INI.. O
PROTEIN
No Bahan Makanan Bruto BYDD Energi
(gram)
beras setengah giling 103 100 365 7.6
Jam 07.00 emping melinjo 103 100 345 12
tempe koro benguk 105 100 141 10.2
daging domba kurus 100 100 206 17.1
Jam 10.00
worst ( sausage ) 100 100 452 14.5
roti putih 100 100 248 8
Jam 12.00 tepung beras 100 100 364 7
koro wedus, biji 100 100 338 8.3
kelapa muda, daging 105 53 68 1
Jam 15.00
usus 100 100 130 14
macaroni 100 100 363 8.7
Jam 21.00 hatisapi 100 100 136 19.7
pisang mas 110 85 127 1.4

OUTPUT (yang dibua

PROTEIN
No Bahan Makanan Bruto BYDD Netto Energi
gram kkal
beras setengah giling 103.00 100.00 103.00 375.95 7.83 31.31
Jam 07.00 emping melinjo 103.00 100.00 103.00 355.35 12.36 49.44
tempe koro benguk 105.00 100.00 105.00 148.05 10.71 42.84
daging domba kurus 100.00 100.00 100.00 206.00 17.10 68.40
Jam 10.00
worst ( sausage ) 100.00 100.00 100.00 452.00 14.50 58.00
roti putih 100.00 100.00 100.00 248.00 8.00 32.00
Jam 12.00 tepung beras 100.00 100.00 100.00 364.00 7.00 28.00
koro wedus, biji 100.00 100.00 100.00 338.00 8.30 33.20
kelapa muda, daging 105.00 53.00 55.65 37.84 0.56 2.23
Jam 15.00
usus 100.00 100.00 100.00 130.00 14.00 56.00
macaroni 100.00 100.00 100.00 363.00 8.70 34.80
Jam 21.00 hatisapi 100.00 100.00 100.00 136.00 19.70 78.80
pisang mas 110.00 85.00 93.50 118.75 1.31 5.24
TOTAL 3,272.94 130.06
MIN 2851.2 106.9
MAX 3484.8 130.7
Keterangan Adekuat Adekuat
 KETERANGAN : Sell yg latar hitam
(text) tentukan sendiri nilainya
MAKRONUTRIEN
total(GR) Min Max
Protein 118.8 106.9 130.7
Lemak 70.4 63.4 77.4
H.A 514.8 463.3 566.3

UT DATA (Sesuai dengan DABM)

ISI SENDIRI YANG INI.. OK
LEMAK H.A Ca P Fe Vit A Vit B1
(gram) (gram)
1.1 78.3 11 221 1.2 0 0.19
1.5 71.5 100 400 5 0 0.2
1.3 23.2 42 15 2.6 30 0.19
14.8 0 10 191 2.6 0 0.15
42.3 2.3 28 61 1.1 0 0.1
1.2 50 10 95 1.5 0 0.1
0.5 80.5 5 140 0.8 0 0.12
1.5 61 88 395 3.5 0 0.62
0.9 14 7 30 1 0 0.06
7.2 1.5 14 115 4 200 0.08
0.4 78.7 20 80 0.3 0 0.1
3.2 6 7 358 66 43900 0.26
0.2 33.6 7 25 0.8 79 0.09

UT (yang dibuat tabel)

LEMAK H.A Ca P Fe Vit A Vit B1
gram kkal gram kkal
1.13 10.20 80.65 322.60 11.33 227.63 1.24 0.00 0.20
1.55 13.91 73.65 294.58 103.00 412.00 5.15 0.00 0.21
1.37 12.29 24.36 97.44 44.10 15.75 2.73 31.50 0.20
14.80 133.20 0.00 0.00 10.00 191.00 2.60 0.00 0.15
42.30 380.70 2.30 9.20 28.00 61.00 1.10 0.00 0.10
1.20 10.80 50.00 200.00 10.00 95.00 1.50 0.00 0.10
0.50 4.50 80.50 322.00 5.00 140.00 0.80 0.00 0.12
1.50 13.50 61.00 244.00 88.00 395.00 3.50 0.00 0.62
0.50 4.51 7.79 31.16 3.90 16.70 0.56 0.00 0.03
7.20 64.80 1.50 6.00 14.00 115.00 4.00 200.00 0.08
0.40 3.60 78.70 314.80 20.00 80.00 0.30 0.00 0.10
3.20 28.80 6.00 24.00 7.00 358.00 66.00 43,900.00 0.26
0.19 1.68 31.42 125.66 6.55 23.38 0.75 73.87 0.08
75.83 497.86 350.87 2,130.45 90.22 44,205.37 2.25
63.4 463.3
77.4 566.3
Adekuat Adekuat
Vit C

0
0
0
0
0
0
0
0
4
0
0
31
2

Vit C

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
2.23
0.00
0.00
31.00
1.87
35.10