Pasien dengan penyakit jantung sebaiknya memiliki program rehabilitasi jantung yang

berkelanjutan, yang meliputi dari :

1. Olah raga yang teratur. Ini disesuaikan dengan jantung yang diderita. Kalau kelainannya
berat diperlukan supervisi tenaga medis professional. Mulailah dari yang ringan,
tingkatkan perlahan hindari olahraga beratatau yang sifatnya kempetitif seperti tenis,
futsal, basket, dan lainnya
2. Jaga pola makan. Konsumsilah makanan rendah garam dan kolestrol, kaya serat seperti
buah-buahan, sayuran, ikan. Jika anda bingung makanan yang boleh dikonsumsi dan
mana yang tidak boleh, anda bisa minta untuk berkonsultasi dengan bagian gizi. Setiap
rs harus memiliki bagian gizi medik yang bisa memberikan konsultasi tetang diet yang
disarankan untuk penderita penyakit jantung.
3. Kurangi tingkat stress anda. Kendalikan stres dengan istirahat yang cukup, meditasi,
rekreasi, musik atau metode lainnya yang sesuai untuk penderita penyakit .
4. Konsumsi obat dari dokter denga teratur. Obat yang diberikan umumnya bertujuan
untuk meringankan beban jantung sehingga fungsinya tetap terjaga atau bahkan
membaik seiring waktu , mengurangi keluhanyang anda alami, mencegah komplikasi
seperti serangan jantung ulang.
5. Yang terakhir dan yang paling penting adalah berhenti merokok. Setiap program rehab
pasti selalu mengingatkan pasiennya untuk membantu pasien untuk menghilangkan
kebiasaanbutuk tersebut.

Sumber : AbangSehat, dr. Erta Priadi wirawijaya Sp.JP