PERSEDIAAN RANCANGAN MENGAJAR

PERMAINAN SOFTBAL

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Masa :40 Minit

Tingkatan : 3 Cemerlang Bil Pelajar :30 Orang
Tunjang pembelajaran : Kemahiran
Tajuk Pembelajaran : Permainan Sofbol
Fokus Pembelajaran : Kemahiran Memadang
Pengetahuan Sedia ada : Pelajar telah diajar asas membaling dan menyambut bola sofbol.
Objektif : Sepanjang sesi pengajaran dan pembelajaran ini, pelajar dapat:-

a) Psikomotor,
i. memadang bola leret secara statik dan dinamik sekurang-kurang 8 kali dalam 10
percubaan.
ii. memadang bola leret yang melantun dengan kemas

b) Kognitif,
i. Memahami kaedah yang betul dalam permainan sofbol
 c) Afektif

i. menunjukkan komitmen sepanjang sesi pengajaran dan pembelajaran.

ii. memupuk semangat kesukanan semasa menjalankan aktiviti.

Nilai : Kerjasama, semangat kesukanan, ingin tahu, jujur.

KBKK : Membanding beza, menghubungkait, mencirikan.
Peralatan : Skitel, Gelung rotan, bola sofbol, glove sofbol, wisel, carta anatomy.

Fasa/Masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan

Permulaan 1. Melakukan 1. Pelajar di arahkan untuk membuat 1. Pelajar diarahkan

(10minit) aktiviti aktiviti memanaskan badan secara dinamik untuk membuat dua
memanaskan sebelum pembelajaran di mulakan. barisan.
badan secara G
dinamik. PPPPPPPPPP
2. Pengenalan 2. Guru menerangkan kemahiran PPPPPPPPPP
kemahiran memadang di dalam sofbol. G=Guru
memadang P=Pelajar
Fasa Ansur maju  Pelajar dibahagikan kepada 2 1.Semua pemain
perkembangan kumpulan sama banyak. perlu terhidrat.
(20minit) 1.Memadang bola  Setiap kumpulan akan membuat Air harus
leret. aktiviti secara berpasangan disediakan
a) Cara dan  Setiap kumpulan akan bergerak ke sebelum, semasa
teknik kawasan yang ditetapkan. dan selepas
memadan permainan dan
g bola 1. Pelajar bergerak ke kawasan latihan
leret. permainan
b) Memadan 2. Guru memberi penerangan dan tunjuk
g bola cara memadang bola leret yang betul
leret 3. Posisi sedia ketika memadang -Kaedah atau cara
statik. memadang cara bola
-Buka kaki seluas bahu
-Fleksi kedua-dua lutut leret.
-Tundukkan badan ke hadapan.
-Tangan berada di hadapan badan.
- Tumpukan perhatian pada
pergerakkan bola.
 2.Penangkap
dikehendaki
memakai topeng
kerana mereka
menangkap bola

Jenis bola leret statik. yang datang pada

kelajuan lebih

Fasa Persediaan daripada 70 batu

-Bahu menghadap ke arah sasaran. sejam.Ini boleh

-Berat badan pada kaki belakang. menyebabkan
-Genggam bola dengan kemas.
-Ekstensi tangan membaling ke kecederaan yang
belakang. besar jika
-Mata pandang ke arah sasaran.
penangkap tidak
- beri tumpuan kepada bola. memakai topeng.

Fasa perlaksanaan
- tangan rendah, bukakan glove dan
menghala ke arah bola.
- badan hendaklah menghadap ke arah
 bola. 3.Guru
- gunakan kedua-dua belah tangan. menerangkan
- perhatikan bola sehingga tiba ke aspek
glove. keselamatan
- Pelajar melakukan aktiviti memadang kepada pelajar.
bola leret statik sebanyak 10 kali. -Patikan glove
berkeadaan baik
Jenis bola paras pinggang dan selamat
Fasa perlaksanaan digunakan
-Perangkap bola
- Pelajar akan beralih ke peringkat
dalam poket
kedua
glove untuk
- Pelajar berada dalam keadaan
mengelakkan
bersedia dengan membengkokkan
kecederaan pada
lutut(memasang kekuda).
jari atau tapak
- Bukakan glove dan menghala
tangan.
ke arah bola.
-Jerit nama rakan
- perhatikan bola sehingga tiba ke
yang akan
Glove.
menyambut bola
supaya bersedia
- Pelajar melakukan aktiviti
bertindak.
memadang bola paras pinggang
sebanyak sepuluh kali.
  Pelajar dibahagikan kepada tiga
pasukan sama banyak.
 Setiap pelajar dalam setiap
kumpulan dikehendaki membuat
balingan menggunakan belon yang
Kemuncak Permainan kecil berisi air kepada pelajar di Baldi berisi belon
(5 minit) hadapannya
 Sementara pelajar lain membuat
barisan dalam keadaan bersedia pelajar
dan menunggu giliran balingan.
 Balingan belon yang berisi air ini
berterusansehingga jumlah belon
yang dibekalkan pada beldi pertama arah belon
dapat dipindahkan ke baldi ke 2. bergerak
 Kumpulan yang dapat
menghabiskan awal dikira
pemenang.

 Melakukan aktiviti kelonggaran otot

secara dinamik ( cooling down)
 Sesi soal jawab dengan memilih pelajar
secara rawak mengenai cara
 memadang bola leret statik.
Penutup  Refleksi
(5minit)  Cooling
down