Asam urat ialah terjadinya penumpukan Kesemutan dan linu. Obat-obatan kristal asam urat pada daerah persendian Nyeri terutama malam hari atau pagi hari Sendi diistirahatkan (imobilisasi saat bangun tidur dan berulang ulang Sendi yang terkena asam urat akan terlihat pasien) bengkak, kemerahan, panas, dan nyeri luar bi- Kompres hangat asa pada malam dan pagi. Diet rendah purin Yang diser- ang biasanya Minum banyak air sendi jari kaki, jari tangan, deng- kul, tumit, perge- PENYEBAB langan tangan serta siku PENCEGAHAN Faktor keturunan Pada kejadian kasus yang parah, persen- Hindari makanan yang Penyakit Diabetes Melitus dian terasa sangat sakit saat akan bergerak. mengandung purin Adanya gangguan ginjal dan hipertensi Selain itu, gejala asam urat juga bisa terli- Kalori sesuai kebutuhan Tingginya asupan makanan yang mengand- hat dari keadaan tubuh tidak sehat seperti demam, Tinggi karbohidrat ung purin. menggigil, dan rasa tidak enak badan Rendah protein Berat badan yang berlebih (obesitas) Rendah lemak Jumlah alkohol yang dikonsumsi Tinggi cairan Penggunaan obat-obatan kimia yang bersifat Tanpa alkohol diuretic analgetik dalam waktu lama. Olahraga ringan