PEMERINTAH KABUPATEN LANGKAT

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS KARANG REJO
JL. TG. PURA KM. 33,3 KARANG REJO KODE POS. 20811
Email : puskesmaskrejo@gmail.com

KEPUTUSAN
KEPALA UPT PUSKESMAS KARANG REJO KECAMATAN STABAT
NOMOR : 440-..... /AKR/VIII-SK/PUSKKR/I/2018
TENTANG
KERANGKA ACUAN KESEHATAN OLAHRAGA
PUSKESMAS KARANG REJO TAHUN 2018

A. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat menyelesaikan
tugasdengan baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya dengan
berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika
seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara
berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam
melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil
yang maksimal.
Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda beda disesuaikan
dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga.

Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan telah

menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk
menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program
yang terencana.

Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa

dan sosial yang memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan
ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun 1948
menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental
dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan.

WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah sumber daya
bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan. Konsep positif
menekan
sumber daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang
no.9 tahun 1960 tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa
pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik, mental, sosial
dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan.
berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan
adalah segala permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun
tidak langsung yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

B. LATAR BELAKANG
Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular
diposbindu di 4 posbindu maka didaptkan ± 80% masyarakat umur 19-45 tahun
mengalami kelebihan berat badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang
salah. Berdasarkan hasil pendataan PHBS yang dilakukan oleh petugas promosi,
indikator melakukan aktivitas fisik masih belum mencapai target ( hasil 80% dari
target 100%
). Olehnya itu dianggap perlu program pengembangan kesehatan olahraga
untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit tidak menular dan
promosi kesehatan agar upaya kesehatan masyarakat dapat tercapai.
C. TUJUAN
1. Tujuan Umum
- Meningkatkan derajat kesehatan

2. Tujuan Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan
kesehatan mental
b. Menunda prose penuaan
c. Mengurangi stress
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Membakar lemak

D. KEGIATAN POKOK DAN RICIAN KEGIATAN

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
1 Senam - Pelaksanaan senam dikel. Senam
Lansia
2 Penyuluhan - Pelaksanaan senam dikel. Senam Ibu
Hamil
3 Pemeriksaan - Pelaksanaan Senam dikel. Senam staf
Puskesmas
- Pelaksanaan senam
dikel.senam instansi
pengadilan agama
- Pelaksanaan senam dikel. Senam
Posbindu Hikmat
E. SASARAN
- Pelaksanaan senam di kel.senam
Posbindu Kanie

No Sasaran - Pemeriksaan Kesehatan

Jumlah dikel. Fitnes
1 Lansia 3 Kelompok
2 Ibu Hamil 12 Desa/Kelurahan
C
3 . Staf Puskesmas Pangkajene 1 Kelompok
4 Masyarakat Desa Tanete 1 Kelompok
5 R Masyarakat Desa Kanie 1 Kelompok
6 i Usia produktif 1 Kelompok
7 N Instansi Pengadilan Agama 1 Kelompok
 Rincian kegiatan, sasaran khusus, Cara melaksanakan kegiatan
F. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN
No Kegiatan Sasaran Bulan
Pokok 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
.
1 Senam
a. Pelaksanaan Senam di kel.Lansia Lansia V v v v v v v v v v v
b. Pelaksanaan senam di kel.Ibu Hamil Ibu Hamil v v v v v v v v v
c. Pelaksanaan Senam di kel.Staf Staf V v v v v v v v v v v
Puskesmas
Puskesmas Pangkajene
d. Pelaksanaan senam di kel. Senam Masyarakat V v v v v v v v v v v
posbindu Hikmat DesaTanete
e. Pelaksanaan senam di kel.senam Masyarakat V v v v v v v v v v v
posbindu Kanie Desa Kanie
f. Pelaksanaan senam di kel.senam Staf V v v v v v v v v v v
Pengadilan
instansi
2 Penyuluhan
Aga
a. Penyuluhan senam di kel.senam Lansia V v V v v v v v v v v
ma
Lansia
b. Penyuluhan senam di kel.senam Ibu Ibu Hamil v v v v v v v v v v
hamil
3 Pemeriksaan
a. Pemeriksaan Kesehatan di kel.Fitnes Usia v v v v v v v v
produktif

G. EVALUASI KEGIATAN DAN PELAPORAN

1. Evaluasi

- Target tahunan
a. kelompok 8 kelompok
b. Pencapaian sampai bulan Maret 7 kelompok
- Masalah
a. Selisih antara target dan pencapaian 1 kelompok
- Rencana tindak lanjut
a. Melaksanakan sisa target dibulan April sampai bulan Desember,
sehingga
pencapaian di bulan Desember 100%.

2. Pelaporan

NO Format Pelaporan Waktu Pelaporan Tujuan Pelaporan

H. Pelaporan dan Pencatatan Evaluasi Kegiatan

 Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap
bulan.

Karang Rejo, 2 Januari 2018

Mengetahui,
Kepala UPT Puskesmas Karang Rejo Pengelola Kesehatan Olahraga

dr. Rahayu Puspasari Dharmawaty

Nip. 19760305 200604 2 022 Nip. 19641224 199403 2 002