SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasa : Perawatan Lansia Dengan Hipertensi

Sub Pokok Bahasa : Hipertensi

Sasaran : Lansia

Waktu : 40 Menit

Hari/tanggal : 16 Mei 2016

Tempat : Kediaman Keluarga Ny. M

A. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Lansia mengerti tentang Hipertensi

B. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

Klien dan keluarga mampu menyebutkan :

1. Pengertian Hipertensi

2. Pembagian Tekanan Darah Tinggi

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

4. Penyebab Hipertensi

5. Akibat Dari Hipertensi

6. Cara Mencegah Hipertensi

7. Pengobatan Tradisional
C. Metode

1. Ceramah

2. Tanya jawab

3. Leaflet

D. Materi

Terlampir

E. Kegiatan Penyuluhan

NO. Tahap Waktu Penyuluh Sasaran

1. Pembukaan 5 menit 1. Memberi salam 1. Menjawab salam

2. Memperkenalkan diri 2. Menyimak

3. Menjelaskan tujuan 3. Mendengarkan

2. Inti 25 menit Menjelaskan materi : Mendengarkan dan

1. Pengertian Hipertensi memperhatikan.

2. Pembagian Tekanan Darah

Tinggi

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

4. Penyebab Hipertensi

5. Akibat Dari Hipertensi

6. Cara Mencegah Hipertensi

7. Pengobatan Tradisional
 3. Evaluasi 10 menit 1. Bertanya 1. Menjawab

dan 2. Menjawab 2. Bertanya

penutup 3. Mengucapkan salam 3. Menjawab salam

F. Media yang digunakan

1. Leaflet

G. Evaluasi

1. Pengertian Hipertensi

2. Pembagian Tekanan Darah Tinggi

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

4. Penyebab Hipertensi

5. Akibat Dari Hipertensi

6. Cara Mencegah komplikasi Hipertensi

7. Pengobatan Tradisional
 MATERI

1. Pengertian

Adalah gangguan pada system pembuluh darah yang ditandai dengan

meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90 mmHg.

2. Pembagian Hipertensi

 Tekanan darah normal: 120/80 mmHg

 Tekanan darah tinggi-ringan: 140-159/ 90-99 mmHg

 Tekanan darah tinggi-sedang: 160-179/ 100-109 mmHg

 Tekanan darah tinggi-berat: 180-209/ 110-119 mmHg

 Tekanan darah tinggi-sangat berat: >210/ >120 mmHg

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

 Sakit kepala

 Mudah marah

 Mata terasa berat atau pandangan kabur

 Mudah lelah

 Susah tidur

 Terasa sakit di tengkuk

 Tekanan darah lebih dari normal

4. Penyebab Hipertensi

 Gaya hidup tak sehat

 Konsumsi garam berlebih

 Merokok

 Minum-minuman beralkohol
  Kurang olahraga

 Kegemukan

 Stres/ banyak pikiran

5. Akibat lanjut dari Hipertensi

 Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh darah

 Penyakit jantung

 Serangan otak /stroke

 Pengelihatan menurun

 Gangguan gerak dan keseimbangan

 Kerusakan ginjal

 Kematian

6. Cara mencegah komplikasi Hipertensi

 Berat badan ideal

 Makan makanan yang bergizi

 Olahraga teratur

 Mengubah kebiasaan hidup (kurangi merokok, minum kopi)

 Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi bergaram

 Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas kesehatan

 Hindari stress

 Dekatkan diri pada tuhan

7. Pengobatan Tradisional

 Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil airnya

diminum pagi dan sore.

 Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil

airnya diminum pagi dan sore

 Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya tinggal 1

gelas, diminum pagi dan sore hari

 Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal satu

gelas

 Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu diminum pagi

dan sore.