kelebihan karbohidrat : diabetes, memicu penyakit jantung, mengganggu proses

metabolisme tubuh.
kekurangan karbohidrat : kerusakan jaringan, kekurangan glukosa dalam darah, marasmus.

kelebihan lemak : peradangan di dlm arteri, prtmbahan berat badan, obesitas, dpt
menimbulkn kanker, meningkt resiko penykit jantung,.
kekurngn lemak : menyebbkn depresi, sulit konsentrasi, autis, mrs lelah, daya ingt lemah,
melemhnya fungsi otak.

kelebihan protein : obesitas, mengganggu metabolisme protein yg brd di hati, dapt

menggnggu ginjal, meningktkn kadar keasmn tubuh, gangguan pncernaan ( kembung, skt
maag, sambelit, dll.)
kekurngn protein : kurngnya prtumbuhn, daya tahan tubuh brkurang, keruskn pd liver,
trkena penykt kwashiorkor dan marasmus.

Kelebihan karbohidrat :
Diabetes, memicu penyakit jantung, mengganggu proses metabolisme
tubuh.

Kekurangan karbohidrat :
Kerusakan jaringan, kekurangan glukosa dalam darah,
marasmus/busung lapar.

Kelebihan lemak :
Peradangan di dalam arteri, pertumbahan berat badan, obesitas,
dapat menimbulkn kanker, meningkatkan resiko penykit jantung.

Kekurangan lemak :
Menyebabkan depresi, sulit konsentrasi, autis, merasa lelah, daya
ingat lemah, melemahnya fungsi otak.

Kelebihan protein :
Obesitas, mengganggu metabolisme protein yg berada di hati, dapat
menggnggu ginjal, meningkatkan kadar keasaman tubuh, gangguan
pencernaan ( kembung, sakit maag, sambelit, dll.).

Kekurangan protein :
Kurangnya pertumbuhan, daya tahan tubuh berkurang, kerusakan
pada liver, terkena penyakit kwashiorkor dan marasmus/busung lapar.

1.Karbohidrat
§ Kelebihan Karbohidrat :
 Ada beberapa penyakit yang di alami oleh orang yang mengalami kelebihan karbohidrat
yaitu :

1.Overwiegh (Kelebihan Berat Badan)

2.Diabetes
3.Jantung coroner

§ Kekurangan Karbohidrat :
Penyakit orang yang mengalami kekurangan karbohidrat
1.Marmus
Penyakit marmus sering menyerang anak balita (di bawah lima tahun)Penyakit marmus
sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian apabila tidak ditangani secara
serius.Penyakit marmus akan mengakibatkan tumbuh kembang anak menjadi
terhambat.Perkembangan kecerdasannya menjadi lambat dan tidak menutup kemungkinan
akan berdampak pada perkembangan pisikologisnya.

2.Protein
§ Kelebihan Protein :

Mengonsumsi lebih dari 30 persen protein sehari bisa menyebabkan terbentuknya keton,
dan membuat ginjal bekerja keras, membuangnya keluar tubuh. Hali ni selain membebani
ginjal juga bisa mengganggu jantung akibat dehidrasi, tulang kehilangan kalsium, dan massa
otot malah bisa hilang.

§ Kekurangan Protein :

Kekurangan protein bisa menyebabkan penyakit busung laparkarena protein itu berfungsi
sebagai sumber energi,hormon,enzim,dan sebagainya,jika kita kekurangan itu semua kita
akan terjangkit penyakit busung lapar.

3.Lemak
§ Kelebihan Lemak :

Kelebihan lemak tubuh dikaitkan dengan ancaman fisik yang besar seperti penyakit
jantung,obesitas, kanker, dan diabetes.orang gemuk juga cenderung memiliki kadar kolesterol
tinggi, membuat mereka lebih rentan terhadap arteriosklerosis, penyempitan arteri oleh
endapan plak. Ini menjadi ancaman nyawa ketika pembuluh darah menjadi begitu sempit atau
tersumbat bahwa organ-organ vital seperti otak, jantung atau ginjal kekurangan darah. Selain
itu, penyempitan pembuluh darah memaksa jantung untuk memompa lebih keras, dan
tekanan darah akan meningkat. Tekanan darah tinggi itu sendiri menimbulkan beberapa risiko
kesehatan, termasuk serangan jantung, gagal ginjal, dan stroke. Sekitar 25 persen dari semua
masalah jantung dan pembuluh darah yang berhubungan dengan obesitas.

§ Kekurangan Lemak :
 Kekurangan lemak juga menyebabkan penyakit yang cukup berbahaya bagi tubuh yaitu
lemah nya penyerapan vitamin,depresi& kelebihan makan.