STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

RELAKSASI DISTRAKSI

A. PENGERTIAN

Memberikan rasa nyaman kepada pasien yang mengalami nyeri

dengan mmbimbing pasien untuk melakukan teknik relaksasi

distraksi

B. TUJUAN

1. Menghilangkan atau mengurangi nyeri

2. Menurunkan ketegangan otot

3. Menimbulkan perasaan aman dan damai

C. KEBIJAKAN

1. Pasien dengan nyeri kronis

2. Pasien ancietas

D. PETUGAS : Perawat

E. PERALATAN : -

F. PROSEDUR PELAKSANAAN

1. Tahap Pra Interaksi

 Melihat data nyeri yang lalu

 Melihat intervensi keperawatan yang telah diberikan

oleh perawat

 Mengkaji program terapi yang diberikan oleh dokter

2. Tahap Orientasi

 Menyapa dan menyebut nama pasien

 Menanyakan cara yang biasa digunakan agar rileks

dan tempat yang paling disukai

 Menjelaskan tujuan dan prosedur

 Menayakan persetujuan dan kesiapan pasien

3. Tahap Interaksi

 Mengatur posisi yang nyaman menurut pasien sesuai

kondisi pasien (duduk/berbaring)

 Mengatur lingkungan yang tenang dan nyaman

 Meminta pasien memejamkan mata

 Meminta pasien untuk memfokuskan pikiran pasien

pada kedua kakinya untuk dirilekskan, kemndorkan

 seluruh otot-otot kakinya, perintahkan pasien untuk

merasakan relaksasi kedua kaki pasien

 Meminta pasien untuk memindahkan pikirannya pada

kedua tangan pasien, kendorkan otot-otot kedua

 tangannya, meminta pasien untuk merasakan relaksasi

keduaanya

 Memindahkan focus pikiran pasien pada bagian

tubuhnya, memerintahkan pasien untuk merilekskan

otot-otot tubuh pasien mulai dari otot pinggang sampai

 ke otot bahu, meminta pasien untuk merasakan

 relaksasi otot-otot tubuh pasien

 Meminta pasien untuk senyum agar otot-otot muka

menjadi rileks

 Meminta pasien untuk memfokuskan pikiran pada

masuknya udara lewat jalan nafas

 Membawa alam pikiran pasien menuju ketempat yang

menyenangkan pasien

4. Tahap Terminasi

 Mengevaluasi hasil relaksasi (skala nyeri, ekspresi)

 Menganjurkan pasien untuk mengulangi teknik

relaksasi ini, bila pasien merasakan nyeri

 Berpamitan pada pasien

 Mendokumentasikan tindakan dan respon pasien

dalam catatan perawatan