PEMERINTAH KABUPATEN NGAWI

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS JOGOROGO
Jln. Raya Jogorogo – Ngawi Km. 1 Jogorogo 63262
Kab.NgawiTelp. (0351) 730224
Email :puskesmasjogorogo@gmail.com
Website :Http://www.puskesmasjogorogo.info

KERANGKA ACUAN KEGIATAN TES KEBUGARAN KARYAWAN KARYAWATI

UPT PUSKESMAS JOGOROGO
a. Pendahuluan
Berbagai upaya penyelenggaraan pelayan kesehatan terus dilakukan oleh pemerintah
dalam upaya mewujudkan drajat kesehatan setinggi-tingginya. Sebagaimana telah diamantkan
dalam UU No. 36/2009 tentang kesehatan pada bab 6 bagian 9 pasal 80 dan 81 dinyatakan
bahwa upaya kesehatan olahraga ditujukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran
jasmani masyarakat sebagai upaya dasar dalam meningkatkan prestasi belajar, prestasi bekerja
dan prestasi olahraga. Kesehatan olahraga merupakan suatu aspek penting untuk kehidupan
manuasia karena dengan menjaga kesehatan hidup akan menjadi lebih produktif dan baik
kualitasnya. Manusia dari segala tingkat usia dan segala macam profesi wajib menjaga kesehatan
sebaik-baiknya dengan cara hidup yang sehat, yaitu : cukup makan, cukup istirahat, cukup
berolahraga, dan tidak terlalu banyak stres. Menurut WHO, definisi sehat adalah keadaan tanpa
penyakit baik mental maupun fisik. Dengan cara hidup sehat yang benar maka semua pekerjaan
dapat dilakukan dengan baik dan harapan hidup menjadi lebih baik.

b. LatarBelakang
Indikator keberhasilan pembangunan kesehatan ditandai dengan meningkatnya umur
harapan hidup. Namun demikian umur usia lanjut cenderung rentang tehadap berbagai penyakit
terutama penyakit tidak menular (PTM). Olahraga merupakan suatu upaya untuk hidup sehat
karena dengan berolahraga tubuh menjadi bugar sehingga lebih mampu untuk bekerja dan berat
badan tidak terlalu bertambah. Olahraga harus dilakukan secara teratur dengan takaran yang
benar agar dapat memberi manfaat yang baik.

c. Tujuan Umum danTujuan Khusus

1. Tujuan Umum
Untuk mempertahankan dan meningkatkan tingkat kebugaran
2.Tujuan Khusus
a. Untuk menilai kemampuan fisik karyawan karyawati UPT Puskesmas Jogorogo
 b. Untuk mengukur kemampuan karyawan karyawati dalam masalah kebugaran
c. Untuk mengetahui sejauh mana kondisi atau perkembanngan kebugaran karyawan
karyawati UPT Puskesmas Jogorogo

d. Tata Nilai
a. Professional : memberikan pelayanan secara professional sesuai dengan bidang kesehatan
b. Empati : memberikan pelayanan penuh perhatian dalam meningkatkan upaya
kesehatan masyarakat
c. Sopan : memberikan pelayanan dengan seyum sapa, sopan, santun dalam bahasa
dan komunikasi
d. Optimal : memberikan pelayanan sesuai standar pelayanan yang telah ditetapkan
e. Nyaman : bisa menciptakan hubungan baik dengan masyarakat
f. Amanah : petugas melakukan pelayanan dengan penuh tanggungjawab

e. Kegiatan Pokok dan Rincian Kegiatan

1. Kegiatan Pokok
a. Mengukur tingkat daya tahan jantung-paru dilakukan dengan metode tes kebugaran
lari/jalan 1,6 km
b. Mengukur daya tahan otot dilakukan dengan metode Sit-up 1 menit dan Push up 1 menit
c. Setrecing
2. Rincian Kegiatan
a. Menghitungna disebelum lari/jalan 1,6 km
b. Setrecing
c. Persiapan lari
d. Lari /jalan 1,6 km
e. Menghitung nadi setelah lari
f. Persiapan sit up dan push up
g. Menghitung IMB

f. Cara Melaksanakan Kegiatan

Kegiatan diawali dengan setrecing yang dipimpin oleh progremer Kesehatan Olahraga UPT
Puskesmas Jogorogo 1,6km.Setelah lari istiraha dilanjutkan kegiatan sit up dan push up

g. Sasaran
Karyawan karyawati UPT Puskesmas Jogorogo dan anak sekolah
h. Peran Lintas Sektor dan Lintas Program
1. Lintas Sektor
 N LintasSektor Peran
o
1 Ka UPT DinasPendidikan Memberi dukungan berpartisipasi dan kooperatif dam
kegiatan tes kebugaran untuk anak sekolah
2. Lintas Program
N Lintas Program Peran
o
1. PROMKES 1. Melakukan koordinasi antar program
2. Menampung masukan merapatkan dan
menganalisa
2. GIZI 1. Melakukan koordinasi antar program
2. Menampung masukan merapatkan dan
menganalisa
3. P2P 1. Melakukan koordinasi antar program
2. Menampung masukan merapatkan dan
menganalisa

i. Jadwal Pelaksanaan Kegiatan

Jadwal kegiatan tes kebugaran karyawan karyawati UPT Puskesmas Jogorogo :
No Kegiatan Sasaran Lokasi Keterangan
1. Tes kebugaran tahap I Karyawan karyawati Lapangan Jogorogo Padatanggal 8
Puskesmas Jogorogo April 2017
2. Tes kebugaran Tahap II Karyawan karyawati Lapangan Jogorogo Minggu pertama
UPT Puskesmas bulan Oktober
3. Tes kebugaran anak Jogorogo 2017
Siswa SMA negeri Bulan Oktober
sekolah Lapangan Jogorogo
Jogorogo

j. Pencatata dan Pelaporan Kegiatan

Pencatatan pada KMS [ Kartu Menuju Sehat] Sebagai bukti catatan kegiatan sejauh mana
kondisi kebugaran karyawan karyawati Puskesmas dan hasil kegiatan dilaporkan kepada kepala
Puskesmas bahwa kegiatan sudah dilakukan.
 Jogorogo 5 Pebruari 2017
Mengetahui
Kepala UPT Puskesmas Jogorogo Pelaksana

dr. Ririn Pancawinanti,M.MKes Lilis Widowati ,S.Kep

NIP. 19740616 200212 2 004 NIP. 19800520 200801 2 020