PEMERIKSAAN TES KEBUGARAN

KARYAWAN KARYAWATI
No. Dokumen :SOP/188/UKM/2017
No Revisi : 00
SOP Tanggalterbit :2 FEBRUARI 2017
Halaman :1/1

UPT
Dr.RirinPancawinanti
PUSKESMAS
NIP. 197406162002012004
JOGOROGO
Pengertian Pemeriksan teskebugarankaryawankaryawatiadalah salah satu cara memanfaatkan
aktifitas fisik secara benar, baik, teratur untuk meningkatkan drajat kesehatan dan
kebugaran , oleh karena itu program kesehatan olahraga dan kebugaran jasmani
dijadikan sebagai salah satu program dari program perilaku hidup sehat
Tujuan Meningkatkan drajat kesehatankaryawankaryawati setinggi-tingginya
melaluiaktifitas fisik menuju hari tua sehat bahagia
Kebijakan SK/075/ADMEN/2017/ Tentang uraian tugas pokok dan integrasi di UPT
Puskesmas Jogorogo
Referensi Modul kesehatan olahraga departemen kesehatan RI 1997
Prosedur / Prosedur
Langkah - 1. Menyiapkan nama dada
Langkah 2. Menyiapkan bendera start
3. Mempersiapkan alat stopwath
4. Mempersiapkan KMS
Langkah langkah
1.Persiapan peserta tes kebugaran yaitu karyawan karyawati
2.Menjelaskan maksuddan tujuan kegiatan
3.Menjelasakan prosedur rangkaian tes kebugaran
4.Melaksanakan stecing sebelum melaksanakan rangkaian kegiatan untuk
menghindari cidera
5.Melaksanakan rangkaian tes kebugaran kesehatan olahraga
- Lari 1,6 km
- Sit up 1 menit
- Push up 1 menit
Pencatatan dan Pelaporan di KMS ( Kartu Menuju Sehat )
Unit terkait Karyawan karyawati Puskesmas Jogorogo
Rekaman Tanggal mulai
No Yang di ubah Isi Perubahan
History diberlakukan
Perubahan