APA YANG

DIMAKSUD
HIPERTENSI
Tanda dan Gejalanya
Dietnya
 Pusing
Apa
 Telinga berdenging Saja, ??
 Mudah marah
Hipertensi adalah Tekanan darah sama  Pandangan berkunang – kunang
Kokdari
atau lebih bisa140/ 90 mmh  Rasa berat di tengkuk
Hipertens
i,  Jantung berdebar – debar Makanan yang dianjurkan :
penyebab  Denyut nadi cepat 1. Sumber karbohidrat
nya apa  Mual dan muntah  Nasi
 Kaki kesemutan  Singkong

Penyebabnya :  Roti
 Konsumsi garam
 Tepung
berlebihan
 Mie
 Keturunan/ usia
 Kegemukan
 Tapioka

 Stress  Biskuit
 Merokok 2. Sumber protein nabati
 Kencing manis/ Diabetes Tahu, tempe dan kacang-
Melitus kacangan
 Penyempitan pembuluh 3. Buah- buahan an sayuran segar,
darah oleh lemak/ kolestelor
jeruk, pisang, melon, tomat, dll.
  Gangguan
penglihatan
Hipertensi

Harus Bagi Penderita HIPERTENSI DAN

Makanan yang dibatasai ; Hipertensi DIETNYA
1. Batasi garam dapur  Periksa tekanan darah teratur

2. Makanan tinggi lemak  Jaga berat badan dengan menimbang

teratur
3. Buah/ sayuran yang diawetkan
 Kurangi/ hentikan merokok dan
dengan garam seperti asinan buah, hindari alcohol

ikan asin, dll.  Diit

 Kurangi makanan mengandung garam
berlebihan
 Kurangi makanan tinggi lemak/
Akibat penyakit
Hipertensi ?? kolestelor
 Olahraga secara teratur Disusun oleh :
 Stroke  Hindari stress
M.Wardi A ,S.Kep
 Penyakit jantung  Cukup istirahat
 Minum obat secara teratur
 Penyakit ginjal
 PROGRAM STUDI PROFESI NERS
STIKES AL IRSYAD AL ISLAMIYYAH
CILACAP 2018