SATUAN ACARA PENYULUHAN IBU NIFAS DENGAN PERAWATAN

PAYUDARA

Topik : Perawatan Payudara

Waktu : 35 Menit

Sasaran : Ibu Nifas

Hari, Tanggal : Kamis, 02 Februari 2018

Tempat : Jl. Kapten Robani, RT 018/RW 005, Kelurahan Talang Putri,

Kecamatan Plaju, Kota Palembang, Provinsi Sumatera Selatan

1. Tujuan
 Tujuan Umum
Ibu dapat mengetahui bagaiaman cara Perawatan payudara
 Tujuan Khusus
- Ibu dapat menjelaskan pengertian tentang Perawatan payudara
- Ibu dapat mengetahui tujuan Perawatan payudara
- Ibu dapat mengetahui manfaat Perawatan payudara
- Ibu dapat mengetahui tentang Perawatan puting susu
- Ibu dapat menjelaskan bagaiamana Perawatan buah payudara pada masa
nifas
- Ibu dapat mengetahui dampak jika tidak dilakukan perawatan payudara
2. Materi : Terlampir
3. Metode : Ceramah dan Tanya jawab
4. Media : Leafleat
5. Susunan Kegiatan
Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
Awal 5 menit - Mengucapkan salam - Menjawab
- Memperkenalkan diri - Memperhatikan
- Menyampaikan kontrak - Memperhatikan
waktu
- Menjelaskan sekilas - Memperhatikan
tentang materi penyuluhan

Kerja 15 menit - Menjelaskan pengertian - Memperhatikan

Perawatan payudara
- Menjelaskan tujuan - Memperhatikan
Perawatan payudara
- Menjelaskan manfaat - Memperhatikan
Perawatan payudara
- Menjelaskan tentang - Memperhatikan
Perawatan puting susu
- Menjelaskan tentang - Memperhatikan
Perawatan buah payudara
pada masa nifas - Memperhatikan
- Menjelaskan dampak jika
tidak dilakukannya
Perawatan payudara.
Penutup 15 menit - Memberi kesempatan - Bertanya
kepada ibu untuk bertanya
- Menjawab pertanyaan
- Mengajukan pertanyaan - Memperhatikan
- Mengklarifikasikan - Menjawab
jawaban - Memperhatikan
- Menyimpulkan
- Mengakhiri pembicaraan - Memperhatikan
- Mengucapkan terimakasih - Memperhatikan
- Salam - Menjawab
- Salam

6. Evaluasi
1) Jelaskan apa yang dimaksud dengan Perawatan payudara?
2) Jelaskan tujuan Perawatan payudara?
 3) Sebutkan manfaat dari Perawatan payudara?
4) Jelaskan Dampak jika tidak dilakukannya payudara?

7. Referensi
Anggraini Y, 2010. Perawatan Payudara Yogyakarta : Pustaka Rihama.
Astutik, Reni Yuli. 2014. Payudara Dan Laktasi. Jakarta: Salemba Medika.
Kemenkes. 2015. Rencana Strategis Kementerian Kesehatan Tahun 2015-
2019. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
Nanny, Vivian, dkk. 2016. Asuhan Neonatus, Bayi dan Anak Balita. Jakarta:
Salemba Medika.
Notoatmodjo, S. 2014. Ilmu Perilaku Kesehatan Jakarta: Rineka Cipta.
Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas). 2013. Badan Penelitian dan
Pengembangan Kesehatan Kementerian RI tahun 2013. Jakarta:
Riskesdas.
 LAMPIRAN MATERI

1. Perawatan Payudara

a. Konsep Dasar Perawatan Payudara

1) Definisi Perawatan Payudara

Merupakan suatu tindakan perawatan payudara yang dilaksanakan,

baik oleh pasien maupun dibantu orang lain yang dilaksanakn mulai hari
pertama atau kedua setelah melahirkan. Perawatan payudara bertujuan untuk
melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya aliran susu
sehingga mempelancar pengeluaran ASI, serta menghindari terjadinya
pembekakan dan kesulitan menyusui, selain itu juga menjaga kebersihan
payudara agar tidak mudah terkena infeksi. Adapun langkah-langkah dalam
perawatan payudara (Anggraini Y., 2010).

2) Tujuan Perawatan Payudara

Perawatan Payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan

payudara semasa hamil, mempunyai tujuan antara lain:

a) Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi.

b) Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet.
c) Untuk menonjolkan puting susu.
d) Menjaga bentuk buah dada tetap bagus
e) Untuk mencegah terjadinya penyumbatan
f) Untuk memperbanyak produksi ASI
g) Untuk mengetahui adanya kelainan (Notoadmojo, 2014).
 Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai
menyusui. Hal ini karena payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yang
merupakan merupakan makanan pokok bayi baru lahir sehingga harus
dilakukan sedini mungkin (Azwar, 2012). Berikut beberapa teknik
perawatan payudara, yaitu :
(a) Pemijatan Payudara
Tehknik dan cara pemijatan payudara menurut Siti, 2012
antara lain :
a. Massase
Pijat sel-sel pembuat ASI dan saluran ASI tekan 2-4 jari ke dinding
dada, buat gerakan melingkar pada satu titik di area payudara Setelah
beberapa detik pindah ke area lain dari payudara, dapat mengikuti
gerakan spiral. mengelilingi payudarake arah puting susu atau
gerakan lurus dari pangkal payudara ke arah puting susu.
b. Stroke
1. Mengurut dari pangkal payudara sampai ke puting susu dengan
jari-jari atau telapak tangan.
2. Lanjutkan mengurut dari dinding dada kearah payudara
diseluruh bagian payudara.
3. Ini akan membuat ibu lebih rileks dan merangsang pengaliran
ASI (hormon oksitosin).
c. Shake (goyang)
Dengan posisi condong kedepan, goyangkan payudara dengan
lembut,
biarkan gaya tarik bumi meningkatkan stimulasi pengaliran.
Cara Melakukan Pemijatan Payudara
Alat dan Bahan :
(a) Minyak kelapa / baby oil.
(b) Handuk bersih 1-2 buah.
(c) Air hangat dan air dingin dalam baskom.
(d) Waslap atau sapu tangan dari handuk
Cara Kerja :
(a) Pengurutan yang pertama
Licinkan kedua tangan dengan minyak tempatkan kedua telapak
tangan diantara kedua payudara lakukan pengurutan, dimulai
dari arah atas lalu arak sisi samping kiri kemudian kearah
kanan, lakukan terus pengurutan kebawah atau melintang. Lalu
kedua tangan dilepas dari payudara, ulangi gerakan 20-30 kali
untuk setiap satu payudara.
(b) Pengurutan yang kedua
Menyokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dua
atau tiga jari tangan kanan mulai dari pangkal payudara dan
berakhir pada puting susu. Lakukan tahap mengurut payudara
dengan sisi kelingking dari arah tepi kearah putting susu.
Lakukan gerakan 20-30 kali.
(c) Pengurutan yang ketiga
Menyokong payudara dengan satu tangan, sedangkan tangan
lain mengurut dan menggenggam dari pangkal menuju ke
putting susu. Langkah gerakan 20-30 kali.
(d) Pengompresan
 Alat-alat yang disiapkan :
1. Dua buah kom sedang yang masing-masing diisi
dengan air hangat dan air dingin.
2. Dua buah waslap.
 Caranya :
 Kompres kedua payudara dengan waslap hangat selama 2
menit, kemudian ganti dengan kompres dingin selama 1
menit. Kompres bergantian selama 3 kali berturut-turut
dengan kompres air hangat. Menganjurkan ibu untuk
memakai BH khusus untuk menyusui.

3) Manfaat Perawatan Payudara

Manfaat perawatan payudara saat hamil diantaranya adalah :
1. Menjaga kebersihan terutama puting susu, sebagai jalur keluarnya ASI.
2. Mencegah berbagai penyakit, seperti infeksi dan kelainan payudara.
3. Memperkuat puting susu agar bayi mudah menyusu
4. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu yang ada didalam payudara sehingga
produksi ASI lebih banyak dan lancar.
5. Mendeteksi apabila ada kelainan pada payudara secara dini dan melakukan
pengobatan secepatnya.
6. Mempersiapkan mental ibu untuk menyusui bayinya

4) Perawatan Puting Susu

Puting susu memegang peranan penting pada saat menyusui. Air susu
ibu akan keluar dari lubang-lubang pada putting susu oleh karena itu putting
susu perlu dirawat agar dapat bekerja dengan baik, tidak semua wanita
mempunyai putting susu yang menonjol (normal). Ada wanita yang
mempunyai putting susu dengan bentuk yang mendatar atau masuk kedalam,
bentuk putting susu tersebut tetap dapat mengeluarkan ASI jika dirawat
dengan benar. Langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk merawat putting
susu:
1) Setiap pagi dan sore sebelum mandi putting susu (daerah areola
mamae), satu payudara diolesi dengan minyak kelapa
sekurangkurangnya 3-5 menit, lama 4-5 kali.
 2) Jika putting susu normal, lakukan perawatan dengan oleskan minyak
pada ibu jari dan telunjuk lalu letakkan keduanya pada Putting susu
dengan gerakan memutar dan ditarik-tarik selama 30 kali putaran
untuk kedua putting susu.
3) Jika puting susu datar atau masuk kedalam lakukan tahapan berikut:
a) Letakkan kedua ibu jari disebelah kiri dan kanan putting susu,
kemudian tekan dan hentakkan kearah luar menjahui putting
susu secara perlahan.
b) Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah putting susu lalu
tekan serta hentakkan kearah putting susu secara perlahan.
4) Kemudian untuk masing-masing putting digosok dengan handuk
kasar agar kotoran-kotoran yang melekat pada putting susu dapat
terlepas.
5) Akhirnya payudara dipijat untuk mencoba mengeluarkan ASI.

Lakukan langkah-langkah perawatan diatas 4-5 kali pada pagi dan sore
hari, sebaiknya tidak menggunakan alkohol atau sabun untuk membersihkan
putting susu karena akan menyebabkan kulit kering dan lecet. Pengguna
pompa ASI atau bekas jarum suntik yang dipotong ujungnya juga dapat
digunakan untuk mengatasi masalah pada putting susu yang terbenam.

5) Perawatan Buah Payudara pada Masa Nifas

a) Menggunakan BH yang menyokong payudara
b) Apabila puting susu lecet oleskan colostrum atau ASI yang keluar
pada sekitar puting susu setiap kali
c) Selesai menyusui, menyusui tetap dilakukan dimulai dari puting susu
yang tidak lecet.
 d) Apabila lecet sangat berat dapat di istirahatkan selama 24 jam ASI
dikeluarkan dan diminumkan dengan menggunakan sendok
e) Apabila payudara bengkak akibat bendungan ASI, lakukan:
pengompresan payudara menggunakan kain basah dan hangat selama
5 menit, urut payudara dari arah pangkal menuju puting susu,
keluarkan ASI sebagian dari bagian depan payudara sehingga puting
susu menjadi lunak, susukan bayi setiap 2-3 jam, apabila tidak dapat
menghisap ASI sisanya dikeluarkan dengan tangan letakkan kain
dingin pada payudara setelah menyusui.

6) Dampak Tidak dilakukannya Perawatan Payudara

Akibat Jika Tidak Dilakukan Perawatan PayudaraBerbagai dampak
negatif dapat timbul jika tidak dilakukanperawatan payudara sedini mungkin.
Dampak tersebut meliputi :
a. Puting susu kedalam
b. ASI lama keluar
c. Produksi ASI terbatas
d. Pembengkakan pada payudara
e. Payudara meradang
f. Payudara kotor
g. Ibu belum siap menyusui
h. Kulit pay\udara terutama puting akan mudah lecet
(Prawirohardjo,2014).