Mengkudu

Manfaat buah mengkudu. Mengkudu (Basa Aceh: keumeudee, Jawa: pace, kemudu, kudu);
cangkudu (Sunda), kodhuk (Madura), tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam
famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah Noni (bahasa Hawaii), Nono (bahasa
Tahiti), Nonu (bahasa Tonga), ungcoikan (bahasa Myanmar) dan Ach (bahasa Hindi),

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu
mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk,
yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua
berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Kandungan Zat Pada Buah Mengkudu :

Zat nutrisi: Buah mengkudu memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Salah satunya adalah
zat nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh, kandungan lain buah Mengkudu adalah protein,
vitamin, serta mineral penting. Selenium yang terdapat dalam buah mengkudu merupakan zat
antioksidan yang hebat
Terpenoid : Kandungan lainnya yang terdapat pada buah Mengkudu adalah Zat Terpenoid. Zat ini
berguna untuk membantu proses sintesis organic dan juga bermanfaat untuk pemulihan sel-sel
pada tubuh.
Zat anti bakteri : Adanya zat-zat aktif pada sari buah mengkudu sangat berguna untuk mematikan
bakteri sebagai penyebab infeksi, misalnya adalah Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus
aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis. Zat anti bakteri yang terda[at
dalam kandungan buah Mengkudu tersebut juga berguna untuk mengontrol bakteri pathogen
( bakteri yang mematikan) seperti S . typhi, Salmonella montivideo, S . scotmuelleri.
Zat anti kanker : Kandungan zat-zat anti kanker di dalam buah mengkudu sangat efektif untuk
melawan sel-sel abnormal.
Adapaun beberapa manfaat buah mengkudu diantaranya adalah sebagai berikut:
Daya tahan tubuh. Buah mengkudu memiliki keseimbangan sempurna dari vitamin, mineral, asam
amino, peptida, dan enzim. Kesemua nutrisi yang terkandung sangat baik untuk meningkatkan
sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukan bahwa minum jus mengkudu dapat membantu
melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Sebab buah mengkudu kaya akan antioksidan alami
seperti vitamin E dan koenzim Q10 yang diperlukan tubuh.
Anti inflamasi. Sari buah mengkudu memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti mampu
mencegah terjadinya peradangan. Juga menurunkan resiko terkena serangan jantung.
Analgesik. Buah mengkudu dikenal sebagai obat penghilang rasa sakit dan daunnya bisa
digunakan untuk meredam sakit kepala. Konon, sejak dulu banyak orang yang menggunakan daun
buah mengkudu sebagai obat alami untuk meredakan nyeri sendi. Mengkudu memiliki kandungan
analgesik sebanyak 75% yang efektif sebagai morfin sulfat dalam mengurangi nyeri sendi.
Melawan kuman. Kandungan senyawa seperti antrakuinon, skopoletin dan terpana yang ada pada
buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, anti jamur dan antiparasit yang baik untuk memelihara
kesehatan kulit dan tubuh.
Anti kanker. Penelitian telah menyatakan adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-
trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu yang baik untuk mencegah kerusakan DNA dan
kanker serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.
Mengendalikan tekanan darah. Makan buah mengkudu dalam bentuk jus, buah segar atau
suplemen sangat dianjurkan, karena kandungan nutrisinya bisa mencegah terkena hipertensi.
Tekanan darah menjadi lebih stabil.
Hipertensi. Dua buah mengkudu yang telah masak di pohon dan satu sendok makan madu. Cara
membuatnya, buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu
sampai merata dan disaring. Minum dan diulangi dua hari sekali.
Demam (Masuk Angin dan Infuenza). Satu buah mengkudu dan satu rimpang kencur. Caranya,
kedua bahan tersebut direbus dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas,
kemudian disaring. Diminum dua kali satu hari; pagi dan sore.
Batuk. Satu buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). Cara membuat, kedua bahan
tersebut direbus dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, kemudian
disaring; diminum dua kali satu hari, pagi dan sore.
Sakit Perut. Bahan: 2-3 daun mengkudu. Cara membuat, daun ditumbuk halus, ditambah garam
dan diseduh air panas. Setelah dingin, disaring dan diminum.
Menghilangkan Sisik pada Kaki. Buah mengkudu yang sudah masak di pohon. Cara
menggunakan, bagian kaki yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata,
dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih yang dibasahi dengan
air hangat.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Buah mengkudu ini dapat meningkatkan Daya Tahan Tubuh.Itu
disebabkan karena adanya kandungan yang dapat mengaktifkan kerja kelenjar tiroid dan kelenjar
timus .
Menormalkan Tekanan Darah. Buah mengkudu ini juga dapat menurunkan darah tinggi.Hal
tersebut disebabkan adanya zat Fitonutrien scopoletin yang berfungsi melebarkan pembuluh
darah.Akibatnya jantung tersebut tidak dapat kerja keras,sehingga dapat menormalkan tekanan
darah.
Mengobati Tumor Dan Kanker Zat Aktif dalam buah mengkudu yang dapat menghambat sel
kanker dan tumor.Karena suplai terhambat, maka tumor dan kanker dapat dimatikan.
Melancarkan pencernaan. .Menkonsumsi buah mengkudu secara teratur juga dapat melancarkan
pencernaan.Penyakit seperti,perut kembung,muntah,luka pada usus halus d

Seledri atau daunsop

eledri dikatageorikan sebagai sayuran, perkebunan seledri di Indonesia terdapat di Brastagi,
Sumatera Utara dan di Jawa Barat tersebar di Pacet, Pangalengan dan Cipanas yang berhawa
sejuk. Tumbuhan berbonggol dan memiliki batang basah bersusun ini, pada dasarnya dapat
dibedakan menjadi beberapa jenis dan diantaranya seledri yang umbinya dapat dimakan. Di
Indonesia daun seledri dimanfaatkan untuk pelengkap sayuran (mis. untuk sup). Bagi bangsa
Romawi Kuno tumbuhan seledri digunakan sebagai karangan bunga. Menurut ahli sejarah botani,
daun seledri telah dimanfaatkan sebagai sayuran sejak abad XZII atau tahun 1640, dan diakui
sebagai tumbuhan berkhasiat obat secara ilmiah baru pada tahun 1942. Pengembangbiakan
tanaman seledri dapat digunakan 2 cara, yaitu melalui bijinya atau pemindahan anak rumpunnya.

Nama Lokal :
Celery (Inggris), Celeri (Perancis), Seleri (Italia); Selinon, Parsley (Jerman), Seledri (Indonesia);
Sledri (Jawa), Saledri (Sunda);
1. Hipertensi
Bahan: daun seledri secukupnya
Cara membuat: diperas dengan air masak secukupnya kemudian
disaring;
Cara menggunakan: diminum 3 kali sehari 2 sendok makan, dan
dilakukan secara teratur.
Catatan : penggunaan berlebihan berbahaya!

2. berguna untuk obat mata yang memiliki khasiat mengatasi sakit mata
kering.
Bahan: 2 tangkai daun seledri, 2 tangkai daun bayam, 1 tangkai
daun kemangi.
Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk bersama kemudian
diseduh dengan 1 gelas air panas dan disaring.
Cara menggunakan: di minum biasa.

3. Reumatik
Bahan: 1 tangkai daun seledri
Cara menggunakan: dimakan sebagai lalapan setiap kali makan.

Komposisi :
KANDUNGAN KIMIA : Seledri mempunyai banyak kandungan gizi antara lain, (per 100 gr): a.
kalori sebanyak 20 kalori, b. protein 1 gram c. lemak 0,1 gram d. hidrat arang 4,6 gram e.
kalsium 50 mg f. fosfor 40 mg g. besi 1 mg h. Vitamin A 130 SI i. Vitamin B1 0,03 mg j. Vitamin
C 11 mg Dan 63% bagian dapat dimakan. Daun seledri juga banyak mengandung apiin, di
samping substansi diuretik yang bermanfaat untuk menambah jumlah air kencing.