1 Membersihkan Rumah,Tempat Usaha dari unsur kesyirikan
2 Tidak mengamalkan semua amalan Bid'ah (apapun alasannya) 3 Tidak mendengarkan musik 4 Tidak menyimpan Film,Gambar,Musik di Semua media penyimpanan (HP, Laptop dll) 5 Tidak melakukan 70 dosa dosa besar. 6 Tidak melakukan kemaksiatan kemaksiatan 7 Membiasakan diri Berwudhu 8 Membiasakan diri Dzikir Pagi Petang 9 Membiasakan Membaca Al Quran minimal 1 juz tiap hari 10 Membiasakan doa bila masuk kamar mandi, WC 11 Membiasakan diri makan/minum dengan tangan kanan duduk dan membaca doa 12 Membiasakan masuk rumah dengan salam dan doa 13 Membiasakan baca perlindungan saat mau tidur 14 Membaca doa saat akan bepergian 15 Membiasakan menutup mulut saat menguap dan tidak bersuara 16 Membiasakan berdoa saat akan berhubungan 17 Membiasakan diri menutup pintu, jendela tmp makan,minum dgn basmallah saat magrib - isak 18 Membiasakan diri doa perlindungan saat berada di tempat asing, atau tempat yang disakralkan. 19 Membiasakan diri sholat wajib berjamaah di masjid. 20 Membiasakan diri sholat tahajud dan witir 21 Membiasakan diri sholat dhuha 22 Memutar ayat ayat ruqyah di rumah 23 Menghentikan makanan Haram dari unsur Riba, maupun unsur Haram lainnya. 24 Membiasakan mengkonsumsi Herbal Sunnah ( Habatussauda, Madu, Kurma dll) 25 Membiasakan diri shaum sunnah ( senin kamis, ayamul bith,Daud dll) 26 Membiasakan diri menghafal Al quran. 27 Berlatih ruqyah mandiri terutama terapi Al Baqoroh. 28 Istiqomah dalam melakukan ruqyah mandiri. 29 Menambah ilmu agama dengan hadir di kajian kajian 30 Melakukan Taskiyatun nafs magrib - isak ng disakralkan.