PENYEBAB

PENGENDALIAN
Hipertensi adalah peningkatan HIPERTENSI
HIPERTENSI
tekanan sistole yang tingginya
tergantung umur individu yang  Usia (diatas 35 tahun)
terkena.Tekanan darah  Jenis kelamin (lebih sering pada
berfluktuasi dalam batas-batas laki-laki)
tertentu. Tergantung posisi  Kegemukan
tubuh,umur,dan tingkat stress  Makanan yang mengandung
yang dialami. banyak lemak dan garam
 Strees
OLEH :
-Hipertensi adalah tekanan  Kurangnya olahraga
kelompok 12
darah sistolik lebih dari 140  Merokok
mmHg dan tekanan darah
diastolik lebih dari 90
mmHg,atau bila pasien
memakai obat anti hipertensi.

AKADEMI KEPERAWATAN
KESDAM VI/MLW
BANJARMASIN
2018

PENGERTIAN HIPERTENSI
 - Daun seledri yang masih Segar
sebanyak 40 gram
TANDA DAN GEJALA

• Sakit kepala hebat dan tiba-

tiba.
• Penglihatan kabur
Pengobatan hipertensi dengan
• Muntah-muntah /Anorexia
cara tradisional Cara meramu:
• Susah tidur Daun seledri segar di rebus dengan 2 gelas
Cara ke:1
• Berdebar-debar air selama 15 menit,setelah dingin di saring
Bahan:
• Mudah lelah Pemakaian:
-Rimpang kunyit (curcuma domestika)
-Hasil saringan di minm 2x sehari sama
• Epitaksis/ Mimisan setengah jari.
banyaknya,pagi dan sore hari
-Madu 1 Sendok makan
Cara meramu: INGAT !!!
PENCEGAHAN HIPERTENSI BIASAKAN HIDUP SEHAT
-Kunyit di cuci bersih,di parut,dan di
 perubahan cara hidup MAKAN DAN ISTIRAHAT
 mengurangi asupan garam dan lemak remas,lalu di campur dengan madu 1 TERATUR
 mengurangi asupan alkohol sendok makan.

 berhenti merokok Setelah itu,diperas dan di saring.

 mengurangi berat badan bagi penderita

obesitas Pemakaiaannya:

 meningkatkan aktifitas fisik -air perasan kunyit boleh di

 Olahraga teratur tambahkan air putih hangat, di

 menghindari ketegangan minum 2x sehari,pagi dan sore.

 Istirahat cukup Cara ke 2:

Bahan: