ASUHAN KEPERAWATAN GERONTIK

Tanggal Pengkajian: Minggu, 22 April 2018, Jam : 15:45 WIB

I. PENGKAJIAN
A. Data Biografi
Nama : Ny. M
Jenis Kelamin : Perempuan
Tempat dan tanggal lahir : Pulau Telo, 2 Februari 1960
Pendidikan terakhir : Sekolah Rakyat (SR)
Agama : Islam
Status perkawinan : Menikah
Tinggi badan/berat badan : 148 cm/49 kg
Penampilan : Ny. M berpakaian daster, Ny. M berambut hitam dan
tampak sedikit uban, gigi masih lengkap
Alamat : Desa Bukit Batu No. 24 RT II

Orang yang mudah dihubungi : Tn. M

Hubungan dengan lansia : Anak kandung
Alamat dan telepon : Desa Bukit Batu No.24 RT II/085349807007
Tanggal, masuk RS/Panti :-

B. Riwayat Keluarga
Genogram:

Keterangan:
= meninggal
= laki-laki
= perempuan
= hubungan perkawinan
= pasien
= tinggal serumah
C. Riwayat Pekerjaan
Pekerjaan saat ini : Klien tidak bekerja (Ibu rumah tangga)
Alamat pekerjaan :-
Berapa jarak dari rumah :-
Alat transportasi :-
Pekerjaan sebelumnya : menyadap karet

1
 Berapa jarak dari rumah : 5 km
Sumber-sumber pendapatan dan kecukupan terhadap kebutuhan: pendapatan didapat dari
suaminya Tn. D

D. Riwayat Lingkungan Hidup

Tipe tempat tinggal : rumah pribadi, non permanen (terbuat dari kayu)
Kamar : tidak ada kamar, satu ruangan diberi sekat
Kondisi tempat tinggal : lantai kayu bersih, tetapi barang-barang berantakan
Jumlah orang yang tinggal dalam satu rumah: 5 orang laki-laki, 2 orang perempuan
Derajat privasi : tidak terjaga karena memiliki 2 kamar tidur
Tetangga terdekat : klien tidak begitu akrab dengan tetangga sebelah rumah
karena tetangga jarang keluar rumah
Alamat dan telepon :-

E. Riwayat Rekreasi
Hobi/minat : klien senang mengurus cucu dirumah
Keanggotaan dalam organisasi : klien beragama Islam, tidak mengikuti yasinan atau
karena klien tidak bisa membaca dan mengaji, klien juga
tidak mengikuti arisan karena penghasilan yang didapat
hanya cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari
Liburan/perjalanan : klien jarang bepergian, biasanya klien hanya berjalan-
jalan di sekitar desa. Saat libur hari raya klien dan
keluarga akan pulang kampung untuk berkumpul.

F. Sistem Pendukung
Perawat/bidan/dokter/fisioterapi : yang biasa klien kunjungi saat klien merasa sakit
kepala adalah mantri untuk mendapatkan obat medis
Jarak dari rumah : kurang lebih 30 menit ke timpah
Rumah sakit : jaraknya km
Klinik : jaraknya km
Pelayanan kesehatan di rumah : anaknya (Tn. M) yang biasa merawat klien saat
dirawat di rumah
Makanan pantangan : tidak ada pantangan makanan
Lain-lain :-

G. Deskripsi Kekhususan
Kebiasaan ritual : sholat 5 waktu bersama Tn. D dan anak cucunya
Yang lainnya :-

H. Status Kesehatan
Ny. M mengatakan tidak pernah masuk Rumah Sakit dan hanya berobat ke puskesmas
dan diresepkan obat. Jika obat habis Ny. M membeli obat ke warung.
 Provokative/Paliative

2
 Biasanya setelah makan sayur kacang panjang dan ikan asin mulai terasa sakit
kepala. Saat terasa nyeri hingga tubuh terasa bergoyang, klien banyak duduk. Klien
tidak berani memijat tengkuk nya karena khawatir salah pijat.
 Quality/quantity
Sakit terasa seperti dipukul-pukul.
 Region
Nyeri biasa terasa di bagian kepala, tengkuk, dan di ujung mata.
 Severity scale
Dari 0-10, skor nyeri kepala 3.
 Time
Nyeri kepala terasa selama kurang lebih 30 menit.

Obat-obatan
No Nama Obat Dosis Keterangan
1 Nifedipen 25 mg Diminum bila
merasa nyeri kepala
saja

2 Promaag

I. Pola Persepsi Pemeliharaan Kesehatan

Alergi : Klien selama ini belum pernah mengalami alergi terhadap obat-
obatan, makanan, minuman atau lingkungan
 Obat-obatan : tidak ada
 Makanan : tidak ada
 Faktor lingkungan : tidak ada
Penyakit yang diderita : klien menyadari dirinya terkena tekanan darah tinggi, asam
urat, kolestrol dan maag

J. Aktivitas Hidup Sehari-hari

Indeks Katz, Skor A (Klien mandiri dalam mandi, berpakaian, ke toilet, berpindah,
BAB/BAK, dan makan),
Oksigenasi, Cairan dan Elektrolit, klien tidak memiliki keluhan dalam bernapas, klien
pernah merasa sesak saat perutnya terasa kembung. Klien minum air putih ± 8 gelas /
hari dan memiliki kebiasaan minum teh
Nutrisi, klien makan 3x/hari, dengan porsi sedikit. Klien biasanya makan nasi, sayur,
dan lauk setiap hari jika ada.
Eliminasi, tidak ada keluhan pada saat BAB/BAK, BAB 1 x/hari, BAK 8-10 kali/hari
Aktivitas, klien masih bisa memasak, mencuci pakaian dan menjemur pakaian selagi
menjaga cucunya
Istirahat dan tidur, klien mengatakan biasanya tidur pada malam hari pukul 19.00 WIB
lalu terbangun pada pukul 04.00 WIB untuk Sholat subuh

3
 Personal hygiene, klien mandi 2x/hari tiap pagi dan sore. Mengganti pakaiannya,
mencuci pakaiannya setiap hari. Klien juga menggosok gigi setiap kali mandi.
Seksual, klien belum menopause
Rekreasi, klien mengatakan jarang untuk berekreasi, namun jika berekreasi pergi keluar
kota untuk mengunjungi keluarga, cara untuk menghibur diri adalah dengan bermain
bersama cucu
Psikologis,
 Persepsi klien, menurut klien dirinya bukan orang yang gagal dan mudah menyerah.
 Konsep diri, klien sadar dirinya semakin tua semakin bertambah usia dan klien
menyadari akan keadaanya dan klien merasa percaya diri dengan kondisi nya
sekarang
 Emosi, klien mengatakan jika merasa sedih, kecewa atau marah akan melakukan
sholat untuk membuat dirinya agar lebih tenang.
 Adaptasi, klien mampu menyesuaikan dirinya sesuai dengan kemampuannya. Klien
melakukan aktivitas yang sesuai dengan usianya.hubungan klien dengan anggota dan
masyarakat terjalin dengan baik.
 Mekanisme pertahanan diri, dalam mengontrol diri, klien selalu mencoba sadar
bahwa dirinya sudah tidak muda lagi.Jika memiliki masalah klien selalu
menceritakan kepada keluarganya terutama suami dan selalu mendekatkan diri
kepada Tuhan YME

K. Tinjauan Sistem
Keadaan umum : Baik, klien tampak bersih dan menggunakan pakaian yang sesuai
Tingkat kesadaran : Compos mentis
GCS : E4M6V5
Tanda-tanda vital : TD= 170/80 mmHg, N= 88 x/menit, RR= 20 x/menit, S= 36,40C
1. Kepala: rambut hitam dan beruban, kulit kepala bersih, tidak ada benjolan, tidak ada
lesi
2. Mata-telinga-hidung:
a) Penglihatan, berkurang. Tetapi masih mampu mengenali wajah anak, cucu,
tetangga, dan orang lain
b) Pendengaran, baik, saat diajak berbincang-bincang masih nyambung, saat ditanya
klien memberi respon yang sesuai
c) Hidung, pembau baik, dapat membedakan bauh teh dan kopi
3. Leher: terdapat bekas jahitan operasi gondok di leher klien
4. Dada dan punggung:
a) Paru-paru, bunyi napas vesikuler
b) Jantung, TD 170/80 mmHg, Nadi 88 x/menit (kuat/lemah; teratur/tidak)
5. Abdomen dan pinggang:
a) Sistem pencernaan, biak, tidak ada masalah/keluhan dalam pencernaan klien,
BAB 1x/hari
b) Sistem genitourinaria, baik, tidak ada nyeri ataupun rasa tidak tuntas saat
berkemih

4
 6. Ekstremitas atas dan bawah, baik
7. Sistem imun: baik, klien tidak mudah pilek ataupun batuk
8. Genetalia: klien menjaga kebersihan genetalia setiap saat mandi dan selesai berkemih
9. Reproduksi: klien telah mengalami menopause
10. Persarafan: klien masih bisa merasakan sensasi panas/dingin, tajam/tumpul.
11. Pengecapan: klien masih bisa mencicipi rasa masakan dirinya, membedakan mana
yang asin dan manis
12. Sistem integumen: kulit klien mengendur seiring pertambahan usia.

L. Status Kognitif/Afektif Sosial

1. Short Portable Mental Status Questionaire (SPMSQ) = baik
2. Inventaris Depresi Beck = Depresi tidak ada/
minimal
3. APGAR Keluarga = tidak ada disfungsi
keluarga

II. ANALISA DATA

No Data (SIGN/SYMTOM) INTERPRETASI MASALAH

(ETIOLOGI) (PROBLEM)

1 DS: kurang informasi dan Kurang pengetahuan

Klien mengatakan tidak mengetahui terapi mengenai
pantangan diit darah tinggi yang penyakit
dideritanya
DO:
Klien tampak bingung dan kurang tepat
dalam menjelaskan tentang diit
hipertensi

III. DIAGNOSA KEPERAWATAN BERDASARKAN PRIORITAS MASALAH

1. Kurang pengetahuan b.d kurang informasi dan terapi mengenai penyakit
2.
IV. RENCANA KEPERAWATAN
1. Diagnosa Keperawatan 1
Tujuan : setelah dilakukan pertemuan 1 kali pertemuan pada Ny. M
pengetahuan klien dapat bertambah
Kriteria : klien mengatakaN paham tentang penyakit, kondisi dan program
pengobatan. Klien mampu melaksanakan prosedur yang jelas dan benar
Intervensi :
1) Jelaskan tentang batas tekan darah normal
2) Jelaskan tentang tujuan pengobatan dan prosedur
3) Diskusikan tentang obat-obatan tradisional mencegah hipertensi

5
 4) Anjurkan klien untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat
mencegah peningkatan tekanan darah
5) Berikan Pendidikan kesehatan tentang cara mencegah dan mengatasi
hipertensi

V. IMPLEMENTASI DAN EVALUASI KEPERAWATAN

NO DX KEPERAWATAN IMPLEMENTASI EVALUASI

1 Kurang pengetahuan b.d kurang 1) Jelaskan tentang S : klien

informasi dan terapi mengenai batas tekan darah mengatakan
penyakit normal sudah mengerti
2) Jelaskan tentang tentang apa itu
tujuan hipertensi
pengobatan dan Klien
prosedur mengatakan
3) Diskusikan sudah mengerti
tentang obat- tentang
obatan tradisional makanan apa
mencegah saja yang
hipertensi diperbolehkan
4) Anjurkan klien dan tidak
untuk diperbolehkan
mengkonsumsi untuk
makanan dan dikonsumsi
minuman yang oleh penderita
dapat mencegah hipertensi
peningkatan O : keadaan
tekanan darah umum
5) Berikan terlihat baik
Pendidikan klien paham
kesehatan tentang dengan apa
cara mencegah yang
dan mengatasi dijelaskan
hipertensi A :Masalah
teratasi
P : Intervensi
dipertahankan

6
VI. CATATAN PERKEMBANGAN

No Hari/ tanggal/ jam Dx Perkembangan TTD

keperawtaan

1 Sabtu, 28 April Kurang pengetahuan b.d S:

2018 kurang informasi dan
 Klien mengatakan
terapi mengenai penyakit
15.30 WIB mengerti dengan
apa yang telah
didiskusikan/dijelas
Debora
kan
 Klien mengatakan
Kartika
tidak akan lagi Sari
mengkonsumsi
makanan yang asin
– asin dengan
berlemak karena
akan menimbulkan
tekanan darah
meningkat

O: klien dapat
menyebutkan kembali
tentang apa hipertensi

a. Apa itu hipetensi

b. Klien dapat
menyebutkan 6 drai
8 penyebab
hipertensi
c. Klien dapat
menyebutkan
kembali 3 dari 5
tanda dan gejala
hieprtensi
d. Klien dapat
menyebutkan
kembali 5 dari 6
komplikasi
hipertensi
e. Klien dapat
menyebutkan 3 dari
5 cara pencegahan
hipertensi
f. Klien dapat
menyebutkan
kembali 1 dari 2

7
 diit hipertensi
g. Klien dapat
menyebutkan
kembali 3dari 4
makanan yang
tidak dianjurkan
bagi penderita
hipertensi
h. Klien dapat
menyebutkan
kembali 2 dari 3
makanan yang
boleh dikosumsi
bagi penderita
hipertensi

A: masalah teratasi

P: Hentikan intervensi

8
 INDEKS KATZ (AKS)

- Katz A Mandiri dalam:

1. Mandi,
2. Berpakaian,
3. Ke toilet,
4. Berpindah,
5. Kontinen BAB/BAK,
6. Makan
- Katz B Mandiri,
Untuk 5 fungsi di atas
- Katz C Mandiri,
Kecuali Mandi dan 1 fungsi di atas
- Katz D Mandiri,
Kecuali Mandi, Berpakaian, dan 1 fungsi di
atas
- Katz E Mandiri,
Kecuali Mandi, Berpakaian, Ke Toilet, dan
1 fungsi di atas
- Katz F Mandiri,
Kecuali Mandi, Berpakaian, Ke Toilet,
Berpindah, dan 1 fungsi di atas
- Katz G Ketergantungan untuk semua 6 fungsi di
atas

9
 SHORT PORTABLE MENTAL STATUS QUESTIONNAIRE (SPMSQ)
PENILAIAN UNTUK MENGETAHUI FUNGSI INTELEKTUAL LANSIA

Nama klien : Ny. M Tanggal : 22 April 2018

Jenis kelamin : Perempuan Umur : 58 tahun
Agama : Islam Suku : Dayak
Alamat : Jalan Bukit Batu RT II
Pewawancara : Debora Kartika Sari

Skor
No Pertanyaan Jawaban
+ -
1 Tanggal berapa hari ini? (tgl/bln/thn) Minggu, 22
April 2018
2 Hari apa sekarang ini? Minggu
3 Apa nama tempat ini? Desa Bukit Batu
4 Dimana alamat anda? Desa Bukit Batu
5 Berapa umur anda? 58 tahun
6 Kapan anda lahir? (tgl/bln/thn) 2 Februari 1960
7 Siapa presiden Indonesia sekarang? Jokowi
8 Siapa presiden sebelumnya? SBY
9 Siapa nama kecil ibu Anda? Fatimah
10 Kurang 3 dari 20 dan tetap pengurangan 3 dari setiap 17,14,11,8,5,2
angka baru, semua secara menurun!
Jumlah Kesalahan Total

Kesimpulan:
Fungsi intelektual dalam batas normal

Jumlah Kesalahan:
- 0-2 kesalahan : Baik
- 3-4 kesalahan : Gangguan Intelektual Ringan
- 5-7 kesalahan : Gangguan Intelektual Sedang
- 8-10 kesalahan : Gangguan Intelektual Berat

10
 APGAR KELUARGA DENGAN LANSIA
SKRINING UNTUK MELENGKAPI PENGKAJIAN FUNGSI SOSIAL

Nama klien : Ny. M Tanggal 22 April 2018

Jenis kelamin : Perempuan Umur 58 tahun
Agama : Islam Suku Dayak
Alamat : Jalan Bukit Batu RT II

No Uraian Fungsi Skor

1 Saya puas bahwa saya dapat kembali pada keluarga (teman-
teman) saya untuk membantu pada waktu sesuatu Adaptation 2
menyusahkan saya
2 Saya puas dengan cara keluarga (teman-teman) saya
membicarakan sesuatu dengan saya dan mengungkapkan Partnership 2
masalah dengan saya
3 Saya puas bahwa keluarga (teman-teman) saya menerima dan
mendukung keinginan saya untuk melakukan aktivitas atau Growth 2
arah baru
4 Saya puas dengan cara keluarga (teman-teman) saya
mengekspresikan afek dan berespons terhadap emosi-emosi Affection 1
saya seperti marah, sedih atau mencintai
5 Saya puas dengan cara teman-teman saya dan saya
Resolve 2
menyediakan waktu bersama-sama

Ket. Selalu = 2, Kadang-kadang = 1, Hampir tidak pernah= 0 Total 9

Kesimpulan:
Skor APGAR 9 artinya tidak ada disfungsi keluarga

Penilaian:
- < 3 disfungsi keluarga sangat tinggi
- 4-6 disfungsi keluarga sedang

11
 INVENTARIS DEPRESI BECK
MENGETAHUI TINGKAT DEPRESI LANSIA

Nama klien : Ny. M Tanggal : 22 April 2018

Jenis kelamin : Perempuan Umur : 58 tahun
Agama : Islam Suku : Dayak
Alamat : Jalan Bukit Batu RT II

Skor Uraian
A. Kesedihan
3 Saya sangat sedih/tidak bahagia dimana saya tak dapat menghadapinya
2 Saya galau/sedih sepanjang waktu dan saya tidak dapat keluar darinya
1 Saya merasa sedih atau galau
0 Saya tidak merasa sedih
B. Pesimisme
3 Saya merasa bahwa masa depan adalah sia-sia dan sesuatu tidak dapat membaik
2 Saya merasa tidak mempunyai apa-apa untuk memandang ke depan
1 Saya merasa berkecil hati mengenai masa depan
0 Saya tidak begitu pesimis atau kecil hati tentang masa depan
C. Rasa kegagalan
3 Saya benar-benar gagal sebagai orang tua (suami//istri)
2 Bila melihat kehidupan ke belakang semua yang dapat saya lihat hanya kegagalan
1 Saya merasa telah gagal melebihi orang pada umumnya
0 Saya tidak merasa gagal
D. Ketidakpuasan
3 Saya tidak puas dengan segalanya
2 Saya tidak lagi mendapatkan kepuasan dari apapun
1 Saya tidak menyukai cara yang saya gunakan
0 Saya tidak merasa tidak puas
E. Rasa bersalah
3
2 Saya merasa sangat bersalah
1 Saya merasa buruk/tak berharga sebagai bagian dari waktu yang baik
0 Saya tidak merasa benar-benar bersalah
F. Tidak menyukai diri sendiri
3 Saya benci diri saya sendiri
2 Saya muak dengan diri saya sendiri
1 Saya tidak suka dengan diri saya sendiri
0 Saya tidak merasa kecewa dengan diri sendiri
G. Membahayakan diri sendiri
3 Saya akan membunuh diri saya sendiri jika saya mempunyai kesempatan
2 Saya mempunyai rencana pasti tentang tujuan bunuh diri

12
1 Saya merasa lebih baik mati
0 Saya tidak mempunyai pikiran-pikiran mengenai membahayakan diri sendiri
H. Menarik diri dari sosial
3 Saya telah kehilangan semua minat saya pada orang lain dan tidak peduli pada
mereka
2 Saya telah kehilangan semua minat saya pada orang lain dan mempunyai minat
sedikit perasaan pada mereka
1 Saya kurang berminat pada orang lain pada sebelumnya
0 Saya tidak kehilangan minat pada orang lain
I. Keragu –raguan

3 Saya tidak dapat membuat keputusan sama sekali

2 Saya membuat banyak kesulitan dalam membuat keputusan
1 Saya berusaha mengambil keputusan
0 Saya membuat keputusan yang baik
J. Perubahan gambaran diri

3 Saya merasa bahwa saya jelek atau tampak menjijikan

2 Saya merasa bahwa ada perubahan permanen dalam penampilan saya dan ini
membuat saya tidak menarik
1 Saya kuatir bahwa saya tampak tua atau tidak menarik
0 Saya merasa bahwa saya tampak lebih buruk dari pada sebelumnya
K. Kesulitan kerja

3 Saya tidak melakukan pekerjaan sama sekali

2 Saya telak mendorong diri saya sendiri dengan keras untuk melakukan sesuatu
1
0
L. Keletihan

3 Saya sangat lelah untuk melakukan sesuatu

2 Saya merasa lelah untuk melakukan sesuatu
1 Saya merasa lelah dari yang biasanya
0 Saya tidak merasa lebih lelah dari biasaya
M. Anoreksia

3 Saya tidak mempunyai nafsu makan sama sekali

2 Nafsu makan saya sangat memburuk sekarang
1 Nafsu makan saya tidak sebaik sebelunya
0 Nafsu makan saya tidak buruk dari biasanya
Penilaian:
0 – 4 Depresi tidak ada atau minimal
5 – 7 Depresi ringan
8 – 15 Depresi sedang
16+ Depresi berat

13
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

Pokok Pembahasan : Hipertensi

Sub Pokok Pembahasan : Pengertian hipertensi, penyebab hipertensi, tanda dan gejala
hipertensi,komplikasi hipertensi, pencegahan hipertensi, diet
hipertensi.
Sasaran : Ny. M
Jam : 15. 30 – 16.00 WIB
Waktu : 30 menit
Hari / Tanggal : Sabtu, 28 April 2018
Tempat : Rumah Ny. M
Nama Penyuluh : Debora Kartika Sari

A. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan 30 menit, diharapkan Ny. M mampu memahami dan
mengerti tentang hipertensi

B. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit tentang Hipertensi, diharapkan Ny. M
dapat:
1. Menjelaskan tentang hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menyebutkan komplikasi hipertensi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan tentang diit hipertensi

14
C. Materi Penyuluhan (Terlampir)
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Komplikasi hipertensi
5. Pencegahan hipertensi
6. Diet hipertensi

D. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

E. Media
1. Leaflet
2. Lembar balik

15
 F. Kegiatan penyuluhan
No Tahap Waktu Kegiatan penyuluhan Sasaran Media
kegiatan
1 Pembukaan 5 menit 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab salam Leaflet
2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan Flipchart
3. Menyampaikan dan menyimak
tentang tujuan pokok 3. Bertanya
materi mengenai
4. Meyampakaikan perkenalan dan
pokok pembahasan tujuan jika ada
5. Kontrak waktu yang kurang jelas
2 Pelaksanaan 25 Penyampaian Materi : 1. Mendengarkan Leaflet
menit 1. Menjelaskan tentang dan menyimak Flip chart
pengertian hipertensi 2. Bertanya
2. Menjelaskan mengenai hal-hal
penyebab hipertensi yang belum jelas
3. Menjelaskan tanda dan dimengerti
dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang
komplikasi
hipertensi
5. Menjelaskan
pencegahan
hipertensi
6. Menjelaskan tentang
diet hipertensi
7. Tanya Jawab
8. Memberikan
kesempatan pada
peserta untuk
bertanya

16
3 Penutup 5 menit 1. Melakukan evaluasi 1. Sasaran dapat Leaflet
2. Menyampaikan menjawab Flip chart
kesimpulan materi tentang
3. Mengakhiri pertanyaan
pertemuan dan yang diajukan
menjawab salam 2. Mendengar
3. Memperhatikan
4. Menjawab
salam

G. Evaluasi
Diharapkan Ny. M mampu :
1. Menjelaskan tentang pengertian hipertensi
2. Menjelaskan tentang penyebab hipertensi
3. Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
5. Menjelaskan tentang diet hipertensi

17
 Lampiran materi

A. Pengertian
Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi adalah
kondisi dimana tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg, tekanan darah normal berkisar
diangka 120/80 mmHg

B. Penyebab
1. Riwayat keluarga dengan hipertensi
2. Umur
3. Kegemukan
4. Merokok
5. Stress
6. Alkohol
7. Obat-obatan
8. Kurang olah raga
9. Makanan berlemak
10. Penyakit (DM,Jantung,Ginjal)

C. Tanda dan gejala

1. Sakit kepala
2. Sakit kuduk
3. Sulit tidur
4. Kelelahan
5. Mual
6. Muntah
7. Sesak napas
8. Gelisah
9. Pandangan kabur

18
D. Komplikasi
1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Penyakit ginjal
4. Retinopati (kerusakan retina)
5. Penykit pembuluh darah tepi
6. Gangguan saraf
7. Gangguan serebral (otak)

E. Pencegahan
1. Awasi tekanan darah secara teratur
2. Kenali faktor risiko tekanan darah tinggidan komplikasi hipertensi
3. Ubah pola hidup menjadi lebih sehat
4. Terapi obat-obatan

F. Diit hipertensi
1. Pengertian
Diit hipertensi adalah jenis dan komposisi makanan yang diatur untuk penderita
hipertensi.

2. Tujuan diit
Tujuan utama diit hipertensi adalah untuk menysuaikan dan mengurangi jumlah
makanan yang dikonsumsi sehingga dapat:
a. Menurunkan tekanan darah hingga normal.
b. Membantu mengurangi timbunan cairan dan garam.

3. Makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi

a. Makanan yang banyak mengandung garam (ikan asin)
b. Makanan yang banyak mengandung kolesterol (makanan yang bersantan)
c. Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh (daging)
d. Makanan yang banyak menimbulkan gas (minuman bersoda, ubi, kangkung)

19
 4. Makanan yang boleh dikonsumsi atau dimakan bagi penderita hipertensi
a. Beras, kentang, singkong, terigu, tapioka, gula, hunkwe, makroni, mie, bihun, roti
dan biskuit.
b. Sumber protein hewani (daging dan ikan maksimum 100 gram/ hari, telur 1 butir/
hari, dan susu 200 gram/ hari) dan protein nabati (tahu, tempe, dan kacang-
kacangan).
c. Sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan tekanan darah.
G. Obat Tradisional Hipertensi
1. Mentimun
Cuci mentimun lalu kupas dan parut kemudian peras airnya. Minum air perasaan
mentimun 2 x/hari
2. Bawang Putih
Kupas bawang putih kemudian cuci lalu makan bawang putih mentah tersebut (5
siung)
3. Seledri
Daun seledri (10 helai) dicuci bersih lalu dirajang halus, dimasukan kedalam
segelas air panas lalu disaring, minum 2 x /

20
DOKUMENTASI

21
22