SAP Keluarga Hipertensi
SAP Keluarga Hipertensi
Oleh:
Astrid Kartikaningrum
010114a011
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNGARAN
2017
SATUAN ACARA PENYULUHAN
TENTANG HIPERTENSI
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Cara mengatasi hipertensi
1. Ceramah.
2. Diskusi dan tanya jawab.
V. MEDIA PENYULUHAN :
1. Flipt chart
2. Leaflet / Brosur.
A. Pengertian
adalah tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg,
atau bila pasien memakai obat hipertensi. (Mansjoer, Arif, 1999). Hipertensi
didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan sistoliknya ≥140 mmHg
B. Penyebab
1. Faktor Keturunan.
2. Faktor Usia.
2. Susah tidur.
4. Cepat marah.
5. Jantung berdebar-debar.
6. Mata berkunang-kunang.
8. Telinga berdengung.
1. Gagal Jantung.
2. Stroke.
3. Gagal Ginjal.
4. Gangguan penglihatan.
3. Merubah gaya hidup yang tidak sehat dan olahraga secara teratur.
Diet Makanan :
3) Jenis makanan yang harus dihindari seperti : kecap asin, ikan asin, telur asin,
sardines, biskuit, coklat, daging sapi, daging kambing, kacang tanah, dan mentega.
4) Jenis makanan yang diperbolehkan seperti : beras, kentang, tempe, tahu, wortel,
Buah Mentimun :
Caranya : Ambil satu atau dua buah mentimun yang sudah dibersihkan kemudian
diparut, setelah itu saring dan ambil airnya, lalu siap untuk diminum.
Daftar Pustaka :
Beevers, D.G. (2002). Seri Kesehatan: Bimbingan Dokter pada Tekanan Darah .
Jakarta: Dian Rakyat.
Smeltzer, S. &. (2001). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth .
Jakarta: EGC.