Manfaat kita menggunakan bidan pada saat kita ingin melahirkan adalah supaya ibu dan bayinya terhindar dari resiko kematian. 2. Balita diberikan ASI Manfaat kita memeberikan air susu ibu pada anak balita adalah supaya anak kita mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat serta anak dapat mendapatkan asupan gizi yang banyak untuk perkembangan otaknya. 3. Makanlah dengan gizi seimbang Manfaat kita makan makanan yang mengandung gizi seimbang seperti (sayur,ikan dan buah buahan) adalah agar pertumbuhan badan kita lebih baik dan mendapatkan kekebalan tubuh yang cukup sehingga kita tidak gampang sakit. 4. Menggunakan air bersih Manfaat kita menggunakan air bersih untuk mandi dan masak adalah supaya kita terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh air yang kotor seperti penyakit muntaber dan gangguan pada kulit. 5. Cuci tangan dengan sabun Manfaat kita selalu mencuci tangan dengan sabun setiap kali selesai bekerja dan sebelum makan adalah agar tangan kita bersih dari kuman dan bakteri yang dapat memebuat orang menjadi sakit. 6. Rumah bebas jentik nyamuk Manfaat kita selalu membersihkan bak mandi setiap minggu dan mengubur kaleng bekas yang terdapat di pekarangan rumah adalah supaya rumah kita bersih dari jentik nyamuk yang dapat menyebabkan penyakit demam berdarah. 7. Menimbang balita Manfaat kita selalu menimbang bayi atau balita kita di setiap posyandu adalah supaya kita bisa tahu status gizi bayi atau balita kita setiap minggunya apakah baik atau buruk. 8. Gunakan jamban sehat Manfaat kita memebuang kotoran atau tinja di wc agar supaya tidak mencemari lingkungan dan tidak dihinggapi oleh vektor seperti lalat yang bisa memindahkan bakteri yg terdapat pada tinja ke makanan kita. 9. tidak merokok OLEH MAHASISWA KKN NUSANTARA DESA MOLA UTARA 10. Lakukan aktivitas fisik.