MATERI PENYULUHAN 7 LANGKAH

CUCI TANGAN DI SDN 05 PASEBAN

JAKARTA PUSAT

A. PENGERTIAN CUCI TANGAN

Cuci tangan adalah kegiatan membersihkan bagian telapak, punggung tangan dan jari
agar bersih dari kotoran dan membunuh kuman penyebab penyakit yang merugikan
kesehatan.

B. ALAT-ALAT YANG DIGUNAKAN

1. Air bersih yang mengalir
2. Sabun cair
3. Tissue

C. CUCI TANGAN DILAKUKAN PADA

1. Sebelum dan sesudah makan
2. Setelah BAK (Buang Air Kecil)
3. Setelah BAB (Buang Air Besar)
4. Sehabis bermain di dalam dan luar rumah

D. KEUNTUNGAN MENCUCI TANGAN

1. Tangan menjadi bersih
2. Memusnahkan kuman penyakit yang menempel di tangan
3. Terhindar dari penyakit

E. CARA MELAKUKAN 7 LANGKAH MENCUCI TANGAN YANG BAIK

1. Basuh tangan dengan air mengalir, letakkan sabun kepermukaan telapak tangan
2. Gosok bagian punggung tangan dan sela-sela jari kiri (posisi telapak tangan kanan
diatas penggung tangan kiri).lakukan sebaliknya
3. Gosok bagian talapak tangan dan sela-sela jari
4. Gosok paunggung jari tangan dengan cara ujung jari saling mengunci
5. Gosok ibu jari kiri dengan cara memutar oleh telapak tangan kanan, lakukan
sebaliknya secara bergantiian
6. Jari kiri menguncup, gosok memutar ke kanan dan kekiri pada telapak tangan
kanan dan lakukan sebaliknya.
7. Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan, gerakan memutar, lakukan
sebaliknya. Bilas dengan air mengalir,keringkan tangan dengan waslap kering
atau tissue. Tutup kran air dengan tissue tersebut (tangan tidak menyentuh kran
lagi)
 DAFTAR PUSTAKA

Anik, M. (2013). Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Jakarta: Trans Info Media

Kholid, A. (2015). Promosi Kesehatan dengan Pendekatan Teori Perilaku, Media, dan
Aplikasi. Jakarta: Rajawali Pers.