Kamu Nyinyir

Ada beberapa pertanyaan yang sering orang ajukan ketika kita jalani DEBM misal

1. Nanti bisulan lho kalau banyak makan telor ..

2. Nanti kalo ga makan nasi kena maag
3. Kenapa mesti diet ? sambil ketawa nyinyir2

Mungkin kalau saya bisa bantu jawab :

1. Telur bikin jerawat = HOAX

kalau memang ada alergi apa juga jadi jerawat, tebukti banyak member DEBM makan telor sehari 6
tapi ga jerawatan, ada yang cuman makan 1 jerawatan, kembali ke Alergi atau engga

saya pribadi malah alergi kacang hijau (jerawat muncul bukan cuman 1 tapi 10) hahaha dan kacang
merah (langsung meler dan mata bengkak).

Selain itu di DEBM anda bukan disuruh makan telor tetapi protein hewani, kalau anda alergi telor ,
bisa diganti dengan JEROAN klo takut kolesterol bisa diganti IKAN !!

2. Klo ga makan nasi kena maag ?

Emang selama ini makan nasi ga kena maag ?
Maag timbul karena makan tak teratur dan faktor psikologis (beban pikiran), karena saya penderita
maag makanya saya tau hal ini.

Beberapa yang udah coba DEBM mengalami, , makan telor malah maag tak kumat

kalau anda ada maag, saran saya makanlah 3 jam sekali (misal telor/keju) dalam porsi kecil akan
sangat bantu maag tak kambuh.

3. Kenapa mesti diet ?

90% alasan mungkin penampilan, tetapi obesitas bukan hanya membuat penampilan jelek tetapi
juga kesehatan

Sebagai laki – laki,, saya terus terang ga terlalu mikirin masalah penampilan, saya sih santai aja..
Tapi keluhan waktu gemuk itu BUANYAK Banget

– Pas nyetir sering ketiduran beberapa detik

– TANGGA adalah musuh terbesar (saat ini jadi teman buat olahraga)
– Bangun pagi kaki sakit luar biasa dan sering kesemutan tengah malam
– Dada sering sakit (saat ini makan lemak dada ga sakit, di BB 73)

– Ngantukan saat kerja , harus ditopang kopi 3 in 1 sebanyak 3-4 sachet sehari (saat ini udah stop
kopi 3 in 1, malah ga ngantukan)

– Isteri ngomel2 karena susah ganti seprai, badan gede tapi tenaga ga ada buat angkat kasur
hehehe
– JERAWAT, dulu saya takut makan telor, takut jerawat, saat ini makan telor 6 sehari, sebulan
cuman muncul 1 jerawat, trus bersih mulus, dulu mah takut telor, tapi rajin bolak balik natas**

– Ga pegal2, dulu sering ke refleksi padahal takut makan telor/lemak, saat ini HAJAR terusss
telor/lemak, ga pegal2

Saat ini berbeda, manfaat kesehatan yang saya dapatkan banyak sekali, PLUS beli baju juga ga
susah, baju 60 ribu aja bagus dipakai menghemat uang dan juga waktu buat milih baju