Bahagian A

Arahan : pilih jawapan yang betul.

1. Jantung merupakan organ yang penting dalam badan, apakah fungsi

jantung?

A. Menghadam makanan.
B. Mengepam darah ke seluruh badan
C. Menarik dan menghembus nafas
D. Menghantar isyarat kepada otak

2. Anggota badan ini yang berfungsi menghadam makanan.

A. Paru-paru
B. Jantung
C. Otak
D. Usus

3. Berikut merupakan sukan yang memerlukan koordinasi mata dan

tangan, kecuali?

A. Bola Sepak
B. Badminton
C. Bola Tampar
D. Bola Jaring

4. Antara yang berikut,yang manakah aktiviti bukan lokomotor?

A. Berlari pecut.
B. Skipping.
C. Meleding berpasangan.
D. Menyambut bola dinamik.

5. Antara yang berikut, yang manakah merupakan amalan kebersihan

diri?

A. Memakai stoking yang kotor.

B. Menggosok gigi seminggu sekali
C. Berkongsi tuala dengan adik.
D. Memakai pakaian yang bersih.

6. Vitamin dibekalkan oleh makanan ini. Apakah makanan disebut?

 A. kacang tanah
B. Epal
C. Nasi
D. Roti

7. Antara berikut, merupakan makanan yang membekalkan karbohidrat

kepada tubuh kita, kecuali?

A. Daging merah
B. Kacang
C. Mi goreng
D. Nasi putih.

8. Setiap hari, tubuh kita memerlukan karbohidrat yang tinggi,apakah fungsi

karborhidrat kepada tubuh kita?

A. Memberikan nutrien kepada badan.

B. Membekalkan tenaga
C. Memperbaiki sel-sel badan.
D. Membunuh kuman.

9. Antara yang berikut merupakan keluarga asas,kecuali?

A. Atuk
B. Nenek
C. Ibu
D. Pakcik saudara.

10. Amalan menjaga kebersihan diri ini perlu untuk kita kecuali ?

A. Mengelap dengan tisu.

B. Menjaga kebersihan tandas.
C. Menukar Pakaian dalam selalu.
D. Menyimpan kuku Panjang.

11. Kita bertanggungjawab menjaga tubuh badan kita dengan __________.

A. Makan makanan berkhasiat.

B. Terdedah kepada asap dan gas yang bahaya.
C. Mendapat penyakit kudis dan panau.
D. Cahaya matahari yang terik.
12. Pekara-pekara berikut perlu dielakkan kecuali _____________.

A. Menyimpan dendam.
B. Berburuk sangka.
C. Rasa tidak Puas hati.
D. Berfikiran Positif

13. Keluarga yang bahagia akan berbuat begini kecuali _____________.

A. Sibuk dengan aktiviti masing-masing.

B. Menyambut ulang tahun kelahiran.
C. Sentiasa makan bersama.
D. Menziarahi kaum keluarga.

14. Merokok mengakibatkan kesan berikut kecuali ____________.

A. Gigi kuning
B. Rasa diri hebat
C. Jantung terganggu
D. Membazirkan duit.

15. Kesan daripada pengambilan alkohol adalah seperti berikut kecuali?

A. Rasa hebat dan bergaya

B. Kemalangan
C. Mabuk
D. Menipu

16. Makanan manakah yang perlu dikurangkan pengambilannya setiap

hari?

A. Ais krim
B. Buah betik
C. Sayur bayam
D. Mi goreng
17. Progrom Hari Keluarga bertujuan untuk?

A. Membuang masa bersama-sama.

B. Menghabiskan tenaga untuk beriadah.
C. Mengeratkan hubungan kekeluargaan.
D. Membina rasa persaingan.

18. Berikut ialah kebaikan sumbangan derma kepada orang yang ditimpa
 kemalangan kecuali?

A. Mendalami perasaan orang yang ditimpa musibah.

B. Menyusahkan hidup orang lain.
C. Membina perasaan simpati kepada mangsa kemalangan.
D. Membantu orang yang dalam kesusahan.

19. Jika kita melihat satu kemalangan jalanraya terjadi, kita perlulah;

A. Memberitahu kepada orang yang boleh memberi pertolongan.

B. Lari dari tempat kejadian kerana takut.
C. Mengambil gambar mangsa kemalangan.
D. Mendiamkan diri sahaja.

20. Pekara yang berikut adalah tidak wajar kita lakukan kecuali ?

A. Tidak menaiki kereta orang yang tidak kita kenali.

B. Duduk di tempat yang gelap dan sunyi.
C. Menghafal nombor telefon ibubapa.
D. Menjemput masuk orang yang tidak kita kenali semasa ibubapa
tiada.
Bahagian B

Sila isi kotak kosong di bawah dengan jawapan yang sesuai.

1. Makanan seimbang penting untuk membantu pertumbuhan dan

perkembangan badan kita. Isikan tempat kosong dengan contoh
makanan yang sesuai:

Sarapan pagi Makan tengah hari Makan malam

1.____________________ 1.__________________ 1.___________________

2.____________________ 2.__________________ 2.___________________

3.____________________ 3.__________________ 3.___________________

4.__________________

(10 Markah)

2. Senaraikan 2 contoh makanan yang tidak berkhasiat?

1._______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

(2 Markah)

3. Senaraikan 2 kesan buruk akibat mengambil dadah?

1._______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

(2 Markah)
4. Senaraikan 2 kesan buruk akibat merokok?

1._______________________________________________________________

2._______________________________________________________________
(2 Markah)

5. Kita mesti mengamalkan penjagaan kebersihan anggota seksual

dalam kehidupan harian. Tandakan ( √ ) pada amalan yang betul dan
( x) pada sebaliknya.

 Cuci genital dengan air bersih dan lap kering.

 Tidak mengepam tandas selepas digunakan.
 Menggunakan sabun dan syampu semasa
mandi.
 Sentiasa tukar pakaian dalam.
 Cuci dan keringkan pakaian dalam.
 Berkongsi sapu tangan, tuala dan pakaian
dalam.
 Lap badan dengan menggunakan tuala kering.
 Menggunakan air yang tidak bersih semasa
mandi

( 8 markah)

6. Lengkapkan jadual di bawah dengan menyenaraikan cara demam

denggi dan demam malaria merebak.

Di dalam rumah Di luar rumah

(10
markah)

7. Tuliskan huruf ‘D’ bagi gejala dan tanda demam denggi dan ‘M’ bagi
demam malaria.
  Sakit teruk pada tulang-tulang, otot-otot, sendi-sendi dan biji
mata. ( )
 Demam panas dan demam kuat yang mengejut dan berlarutan.
( )
 Demam diikuti demam berpeluh. ( )
 Letih lesu. ( )
 Seram sejuk. ( )
 Hilang selera makan. ( )
 Ruam merah di kulit. ( )
 Menggeletar. ( )
 Sakit kepala. ( )
 Pendarahan di bawah kulit, hidung dan gusi. ( )

(10
markah)

8. Tuliskan cara bagaimana menghargai sebuah persahabatan.

 (6 markah)

9. Lengkapkan tempat kosong di bawah dengan menyenaraikan situasi

yang boleh mengancam keselamatan diri di tempat berikut.

a) Rumah
i. _________________________________________________________
ii. _________________________________________________________
iii. _________________________________________________________
iv. _________________________________________________________
b) Sekolah
i. __________________________________________________________
ii. __________________________________________________________
iii. __________________________________________________________
iv. _________________________________________________________
c) Taman permainan
i. ___________________________________________________________
ii. ___________________________________________________________
iii. ___________________________________________________________
iv. ____________________________________________________________
d) Tempat awam
i. ____________________________________________________________
ii. ____________________________________________________________
iii. ____________________________________________________________
iv. ____________________________________________________________
(16

markah)
10. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.
a. Jangan menerima _________________ menaiki kereta daripada
orang yang tidak dikenali. (pelawaan/jemputan)
b. Elakkan daripada berjalan di lorong gelap secara
__________________. (bersendirian/bersama-sama)
c. Kita mesti menjaga _______________________ diri.
(keselamatan/keyakinan)
d. Sikap berhati-hati dapat membantu menghindarkan diri daripada
__________________. (ancaman/ godaan)
e. Kita perlu mengadu kepada ____________________ atau guru jika
kita diganggu dengan orang yang tidak dikenali. (ibu
bapa/musuh)
f. Kita tidak seharusnya membenarkan orang yang tidak dikenali
___________________ ke dalam rumah. (pemberian/ajakan)
 (6 markah)
11. Berdasarkan gambar yang diberikan, nyatakan peranan anggota
keluarga yang berikut.

i. ____________________________________
ii. ____________________________________
iii. ____________________________________

Ayah

i. ____________________________________
ii. ____________________________________
iii. ____________________________________

Ibu

(6
markah)