Anda di halaman 1dari 1

KISI – KISI Penjasorkes PAS Gasal 2018/2019

1. Permainan Bola besar Basket


a. Siswi mampu menyebutkan dan menjelaskan teknik gerak dasar permainan basket dengan
benar.
b. Siswi mampu menyebutkan tujuan dan guna teknik gerak dasar permainan bola basket.
c. Siswi mampu menyebutkan induk organisasi permainan bola basket.
d. Siswi mampu menyebutkan aturan dasar ukuran lapangan basket
e. Siswi mampu menyebutkan atuan dasar waktu permainan bola basket.

2. Atletik – Lompat Jauh


a. Siswi mampu menyebutkan gaya yang dapat dilakukan pelompat jauh.
b. Siswi mampu menyebutkan tahapan yang harus dilakukan pelompat jauh.
c. Siswi mampu menyebutkan pelanggaran dalam lompat jauh.
d. Siswi mampu menyebutkan teknik gerak dasar yang benar yang harus dilakukan pelompat jauh
pada masing – masing tahapan.
e. Siswi mampu menyebutkan aturan dasar tentang ukuran lapangan lompat jauh dan induk
organisasi yang menanungi cabor atletik.
f. Siswi dapat menyebutkan kesalahan teknik dasar yang tidak boleh dilakukan pelompat jauh.

3. Kebugaran Jasmani
a. Siswi mampu menjelaskan arti kebugaran jasmani
b. Siswi mampu menyebutkan bentuk - bentuk latihan kebugaran jasmani
c. Siswi mampu menyebutkan teknis pelaksanaan latihan kebugaran
d. Siswi mampu menjelaskan bentuk - bentuk latihan kebugaran jasmani
e. Siswi mampu menjelaskan manfaat latihan kebugaran jasmani
f. Siswi mampu menyebutkan faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani
g. Siswi mampu menjelaskan pengertian dari bentuk - bentuk latihan kebugaran jasmani
h. Siswi mampu menjelaskan pelaksanaan latihan kebugaran jasmani.

4. Senam Ketangkasan
a. Siswi mampu menyebutkan nomor perlombaan pada cabor senam artistik
b. Siswi mampu menjelaskan tahapan yang dilakukan pesenam untuk melakukan grakan loncat
kangkang yang baik dan benar
c. Siswi mampu menyebutkan induk organisasi senam nasional dan atau internasional

5. Aktivitas Ritmik
a. Siswi mampu menjelaskan pengertian aktivitas ritmik
b. Siswi mampu menyebutkan jenis – jenis aktivitas ritmik
c. Siswi mampu menyebutkan tahapan yang terdapat dalam senam baku
d. Siswi mampu menjelaskan isi gerakan dari masing – masing tahapan pada senam baku

6. Permainan bola kecil bulutangkis


a. Siswi mampu menjelaskan jenis servis
b. Siswi mampu menjelaskan hal – hal yang harus diperhatikan saat servis
c. Siswi mampu menyebutkan nomor yang dipertandingkan dalam bulutangkis
d. Siswi mampu menyebutkan tinggi net bulutangkis
e. Siswi mampu menyebutkan dan menjelaskan jenis – jenis pukulan pada bulutangkis