Organ Tubuh yang Terganggu jika Sirkulasi Darah Buruk Dian Maharani Kompas.

com -
23/12/2016, 15:40 WIB (shutterstock) KOMPAS.com - Sirkulasi darah yang baik sangat
berperan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Buruknya sirkulasi darah dapat
memengaruhi berbagai organ tubuh, mulai dari jantung hingga otak. Bila salah satu organ
vital tubuh tidak mendapat cukup darah maka akibatnya bisa fatal. Seperti dikutip dari
Boldsky.com, sirkulasi darah yang tidak lancar bisa dipicu oleh kebiasaan merokok, sering
cemas dan stres, tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol, diabetes, hingga gangguan makan.
Berikut beberapa organ tubuh yang terdampak akibat buruknya sirkulasi darah. 1. Jantung
Sirkulasi darah yang terhambat ke daerah jantung bisa menyebabkan serangan jantung dan
matinya otot-otot jantung karena tak mendapat suplai darah dan oksigen. Masalah ini bisa
terjadi ketika ada plak di pembuluh darah yang menyumbat aliran darah. 2. Otak Masalah
yang sama seperti jantung apabila sumbatan terjadi di daerah otak. Ketika aliran darah ke
otak dibatasi, seseorang bisa mengalami sakit kepala, pusing, kelelahan, hingga penurunan
memori. 3. Kaki Kaki juga sering menjadi tempat munculnya gangguan sirkulasi darah.
Sirkulasi darah yang tidak lancar di daerah kaki bisa menyebabkan kram, mati rasa, bahkan
varises. Peregangan pada kaki secara teratur sangat penting agar tidak kaku. 4. Ginjal Ginjal
merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia yamg berfungsi menyaring darah dan
mengeluarkan racun. Apabila oksigen dan nutrisi tidak dapat menuju ginjal akibat buruknya
sirkulasi darah, fungsi ginjal pun akan terganggu. Efek yang akan terasa adalah kaki dan
tangan bengkak, serta kelelahan. 5. Hati Seperti halnya ginjal, hati juga menjalankan fungsi
penting dalam tubuh untuk membersihkan darah hingga memproduksi empedu untuk
membantu sistem pencernaan. Sirkulasi darah yang buruk di daerah hati dapat mengubah
warna kulit kekuningan hingga penurunan berat badan secara tiba-tiba. Agar sirkulasi darah
selalu lancar, konsumsilah makanan yang sehat. Selain itu, olahraga teratur juga sangat
penting untuk melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh.