Hiperkolesterol adalah kondisi  Berhenti merokok.  Nyeri pada dada.

tingginya kadar kolesterol di dalam Jika pembuluh darah yang menyuplai

Asap rokok merusak pembuluh darah dan
darah seseorang. Kolesterol sendiri
mempercepat akumulasi plak di dalam darah ke jantung tersumbat, maka
adalah zat lunak yang bisa ditemukan
pembuluh darah. penderita akan merasakan nyeri di
di dalam lemak pada darah manusia.
 Mengonsumsi makanan sehat. bagian dadanya.

Konsumsi makanan rendah garam, batasi  Stroke.

konsumsi makanan sumber kolesterol, Kondisi ini dapat terjadi jika aliran

serta memperbanyak konsumsi buah, darah penderita ke sebagian otaknya

sayuran dan ikan. tersumbat oleh gumpalan darah.

 Meningkatkan aktivitas fisik.  Serangan jantung.

 Pola makan yang buruk Jika plak (timbunan kolesterol) pada
 Obesitas Berolahraga secara rutin minimal 30 menit
sehari, akan menurunkan kadar kolesterol. pembuluh darah terlepas, maka akan
 Diabetes
 Lingkar pinggang besar.  Mengurangi kelebihan berat badan. menyebabkan terbentuknya
 Merokok Kelebihan berat akan membuat kadar gumpalan darah yang akan terbawa
 Kurang olahraga. aliran darah.
kolesterol menjadi tinggi.