Energi . * Kal=it!A. 4* S4=it ;.

7 mg

3;

Dari bahan segar bahan.

a;

send/k makan #eres beras

b;

4 #/t/ng tem#e atau tahu atau ka0ang&ka0angan atau ikan atau satu butir telur ayam

c;

45 lembar daun bayam atau sayuran hi:au lain

d;

&8 gelas air$ 4 send/k makan minyak kela#a atau send/k makan santan

e;

garam se0uku#nya;ara membuatnya .

a;

masukkan air yang telah di0am#ur minyak kela#a atau air yang telahdi0am#ur santan ke dalam #an0i
berisi beras$ tahu atau tem#e atau lau:& #auk lain$ tambahkan garam se0uku#nya

b;

masaklah bahan&bahan sambil diaduk sam#ai matang

c;

masukkan daun bayam atau daun kangkung atau sayuran hi:au lain yangsudah diris halus

d;
setelah sayuran matang$ angkat makanan dari a#i

e;

dinginkan

f;

makanan sia# diberikan ke#ada bayi!

4;

Dari makanan keluarga bahan.

a;

B send/k makan nasi

b;

#/t/ng lauk&#auk yang tersedia hari itu$ misalnya tem#e g/reng atau tahu g/reng atau ikan g/reng atau
telur! 6angan berikan lauk yang #edas

c;

sayuran yang tersedia hari itu$ misalnya sayur bening$ sayur tumis atau sayuran bersantan

d;

kuah sayur bening atau kuah sayur bersantan yang 0uku# untuk menghaluskan nasi!;ara membuatnya.

a;

taruh nasi$ lauk&#auk dan sayur dalam keadaan masih hangat dalam #iringke0il atau mangk/k

b;

tuangkan kuah sayur bening atau kuah sayur bersantan sedikit demi sedikitke dalam #iring atau
mangk/k

c;

0am#urkan dan lembutkan semua makanan tersebut denmgan send/k

d;

makanan sia# diberikan ke#ada bayi!

4;

Perma$a!a%an #a!am memberikan MP-ASI &a#a ba"i

"emberian M"&ASI #ada #eri/de umur *& * bulan sering tidak te#at dan tidak 0uku# baik kualitas
mau#un kuantitasnya! Adanya ke#er0ayaan bah<a anak tidak b/lehmakan ikan dan kebiasaan tidak
menggunakan santan atau minyak #ada makanan anak$da#at menyebabkan anak menderita kurang
gi%i terutama energi dan #r/tein serta bebera#a ?itamin #enting yang larut dalam lemak! Frekuensi
#emberian M"&ASI dalam sehari kurang akan berakibat kebutuhan gi%ianak tidak ter#enuhi!

"emberian ASI terhenti karena ibu kembali beker:a! Di daerah k/ta dan semi #erk/taan$ ada
ke0enderungan rendahnya >rekuensi menyusui dan ASI dihentikanterlalu dini #ada ibu&ibu yang
beker:a karena ibu sibuk! Hal ini menyebabkan k/nsumsi%at gi%i rendah a#alagi kalau #emberian
M"&ASI #ada anak kurang di#erhatikan!Kebersihan kurang #ada umumnya ibu kurang men:aga
kebersihan terutama #adasaat menyediakan dan memberikan makanan #ada anak! Masih banyak ibu
yangmenyua#i anak dengan tangan$ menyim#an makanan matang tan#a tutu#makanan3tudung sa:i
dan kurang mengamati #erilaku kebersihan dari #engasuhanaknya! Hal ini memungkinkan timbulnya
#enyakit in>eksi se#erti diare (men0ret) danlain&lain!

5;

Akibat &emberian MP-ASI ter!a!u #ini

"emberian M"&ASI yang terlalu dini (sebelum bayi berumur * bulan) menurunkan k/nsumsi ASI dan
gangguan #en0ernaan3diare! Kalau #emberian M"&ASI terlambat bayi sudah le<at usia bulan da#at
menyebabkan hambatan #ertumbuhan anak!"ada usia *& bulan$ #emberian ASI yang dilakukan

sesudah

M"&ASI da#at menyebabkan ASI kurang dik/nsumsi! "ada #eri/de ini %at&%at yang di#erlukan bayi
terutama di#er/leh dari ASI! Dengan memberikan M"&ASI terlebih dahulu berarti kemam#uan bayi
untuk mengk/nsumsi ASI berkurang$ yang berakibat menurunnya #r/duksi ASI! Hal ini da#at berakibat
anak menderita kurang gi%i! Seharusnya ASI diberikan dahulu baru

MP-ASI