SUDAH TAHUKAH ANDA?

Adanya pendarahan pada puting

SADARI(PERIKSA 

PENGERTIAN SADARI payudara

PAYUDARA SENDIRI)  Kulit payudara berkedup puting
payudara tertarik kedalam
CARA ALAMI MENCEGAH KANKER
PAYUDARA
 Aktivitas fisik/latihan fisik secara
teratur
 Perbanyak makan yang mengandung
Sadari adalah pemeriksaan payudara
serat,eperti buah dan sayur
sendiri atau Cara efektif untuk menemukan  Pertahankan berat badan ideal
tumor payudara sedini mungkin Pemeriksaan  Tidak memakai kosmetik yang
ini mudah dilakukan oleh setiap wanita dan berlebihan,karna ada beberapa produk
KELOMPOK 3 Pemeriksaan ini dilakukan sendiri tanpa orang kosmetik yang mengandung senyawa
1. MUSTIKA AMALIA lain. kimia yang berbahaya.
TUJUAN SADARI  Perbanyak mengandung ikan yang
2. AZIZ SUTANDI Tujuan utama SADARI adalah untuk
mengandung omega 3
3. RISHA MULYANA menemukan kanker dalam stadium dini  SADARI periksa payudara sendiri
sehingga pengobatannya menjadi lebih baik  Berjemur dibawah matahari pada waktu
4. FE TUFIK HIDAYAT
KAPAN MELAKUKAN SADARI? yang di rekomendasikan yaitu sekitar
Pemeriksaan payudara dilakukan setelah
pukul 07.00-09.00
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA menstruasi, pada waktu payudara tidak keras
TENGGARA BARAT atau bengkak.
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN TANDA TANDA TERJADINYA KANKER
YARSI MATARAM PAYUDARA LANGKAH -LANGAKAH SADARI
 Terjadi perubahan bentuk payudara baik (PERIKSA PAYUDARA SENDIRI)
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN
JENJANG DIII itu dari tekstur maupun ukuran PERIKSA DIDEPAN CERMIN
 Adanya benjolan pada payudara dan
MATARAM TAHAP 1
ketiak
2018

Melihat perubahan bentuk dan besarnya
payudara, perubahan puting susu, serta kulit
payudara di depan kaca. Sambil berdiri tegak
depan cermin, posisi kedua lengan lurus ke
bawah disamping badan.
TAHAP 2
Periksa payudara dengan tangan. diangkat di
atas kepala. Dengan maksud untuk melihat
retraksikulit atau perlekatan tumor terhadap
otot atau fascia dibawahnya
TAHAP 3
Berdiri tegak di depan cermin dengan tangan
disamping kanan dan kiri. Miringkan badan ke
kanan dan kiri untuk melihat perubahan pada
payudara.
TAHP 3
Menegangkan otot-otot bagian dada dengan Berawal dari bagian atas payudara Anda, buat
berkacak pinggang/ tangan menekan pinggul putaran yang besar
dimaksudkan untuk menegangkan otot di
daerah axilla. TAHAP 4
PERIKSA DENGAN CARA BERBARING
TAHAP 1
Menggunakan kedua tangan, kemudian tekan
payudara Anda untuk melihat adanya cairan
abnormal dari puting payudara.
TAHAP 5
Baring menghadap ke kiri dengan
membengkokkan kedua lutut Anda
TAHAP 2
Letakkan tangan kanan Anda ke samping dan
rasakan ketiak Anda dengan teliti, apakah
teraba benjolan abnormal atau tidak.
Memeriksa seluruh bagian payudara dengan
cara vertical, dari tulang selangka di bagian
atas ke bra-line di bagian bawah, dan garis
tengah antara kedua payudara ke garis tengah
bagian ketiak Anda