5 Waktu untuk Cuci Tangan

Tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering kita gunakan dalam beraktivitas
setiap hari. Dari mulai makan, bekerja, hingga bersantai pun, tangan tak pernah luput untuk kita
gunakan. Oleh karenanya perawatan serta kebersihannya harus selalu kita jaga agar tubuh juga
tetap sehat sempurna. Sayangnya, banyak orang melewatkan waktu yang tepat untuk mencuci
tangan. Berikut ini IDN Times akan memberi tahu kamu kapan saja kamu harus cuci tangan.

1. Sebelum makan
googleusercontent.com

Beberapa alasan seperti tak menemukan wastafel untuk cuci tangan, merasa tangan masih bersih,
hingga rasa malas yang mendera, membuat kita enggan cuci tangan sebelum makan. Padahal,
tangan yang kelihatannya bersih ternyata menyimpan ribuan bakteri yang berbahaya banget
kalau dibiarkan masuk kedalam tubuh! Penyakit seperti diare, influenza, hingga hepatitis dapat
menular hanya karena alasan sepele seperti malas mencuci tangan lho guys!

2. Setelah dari toilet

rhein-kreis-neuss.de

Penelitian dari Columbia University juga menyebutkan bahwa mencuci tangan dengan sabun
ternyata terbukti ampuh untuk membersihkan tangan dari kuman dan bakteri tak kasat mata.
Sebab, formula berbasis alkohol dapat membunuh kuman lebih baik dibandingkan hanya dengan
sabun biasa dan air. Untuk itu, yuk pakai sabun anti dari kuman dan bakteri yang berbahaya bagi
kesehatan.

3. Saat mandi
Setelah membersihkan seluruh badan saat mandi, bakteri-bakteri yang ada di tubuh pun tak serta-
merta luruh begitu saja. Ya, kuman dan bakteri pada tubuh ikut berpindah pada tangan saat
dalam proses pembersihan. Agar tangan dan tubuhmu bersih secara total, kamu harus segera
mencuci tangan pada saat mandi. Jangan sampai kuman dan bakteri yang kamu kira sudah hilang
ternyata berpindah ke tanganmu ya!

4. Setelah memegang hewan

wordpress.com

Bermain dengan hewan peliharaan tentunya menyenangkan. Saking serunya, terkadang kita
sampai lupa bahwa bulu-bulu mereka menyimpan kuman yang tak terlihat oleh mata. Celakanya,
bila kita lupa mencuci tangan setelah memegang hewan peliharaan, bakteri serta kuman dapat
masuk ke dalam tubuh kita lewat perantara tangan yang kotor.
5. Sebelum memegang bayi
today.com

Seperti yang kita tahu, bayi memiliki daya tahan tubuh yang rendah dan sangat sensitif terhadap
gangguan kuman dan bakteri. Memegang bayi dengan tangan yang tak steril juga sangat
berbahaya lho bagi mereka. Bahkan dalam beberpa kasus, bakteri yang terbawa oleh tangan yang
kotor dapat mengakibatkan infeksi bagi bayi yang sedang dalam kondisi tidak fit.

Selain hal-hal di atas, kamu juga tak boleh melewatkan cuci tangan setelah bersentuhan dengan
cairan tubuh seperti luka, air liur, atau muntah, serta setelah membuang sampah. Kalau sampai
lupa mencuci tangan setelah menyentuh hal-hal ini, akibatnya bisa fatal lho! Saking pentingnya
kegiatan mencuci tangan, WHO pun menetapkan tanggal 15 Oktober sebagai hari mencuci
tangan sedunia. Upaya ini dilakukan untuk menggiatkan kebiasaan mencuci tangan dengan sabun
yang ternyata dapat mengurangi tingkat kematian balita yang disebabkan oleh penyebaran
bakteri oleh tangan yang kotor. Yuk ikut berkontribusi mulai dari diri sendiri dengan cara
membiasakan mencuci tangan menggunakan sabun anti-bacterial yang terbukti secara klinis
dapat membunuh kuman-kuman yang dapat mengakibatkan penyakit.