Nama : Simson E.

Palla(1606090027)

Topik: kebiasaan merokok dan dampaknya terhadap kesehatan

Tesis: pengaruh tugas yang banyak menyebabkan mahasisw arsitektur lembur sehingga
kurangnya perhatian terhadap kesehatan
Tujuan:agar mahasiswa arsitektur dapat mengetahui dampak buruk dari lebur
Tema:dampak lembur terhadap kesehatan

Latar Belakang
Kita sering mendengar istilah begadang, istilah ini dipakai untuk kegiatan yang dilakukan
diwaktu malam hari. Begadang selalu dilakukan oleh siapa saja diwaktu istirahat malam hal ini
didasari oleh banyak hal sehingga kegiatan tersebut dilakukan dimalam hari.
Kebiasaan begadang dilakukan siapa saja, kegiatan yang dilakukan diwaktu begadang bisa
berupa suatu pekerjaan, penyakit(insomia), beribadah, atau hanya melewati waktu malam
dengan hiburan seperti nonton dan lain sebagainya, kegiatan begadang tersebut bisa dilakukan
oleh siapa saja baik itu kalangan pekerja, ahli ibadah, bahkan pelajar.Dewasa ini kebiasaan
begadang sering dilakukan siapa saja, tentu saja begadang dilakukan dengan berbagai
latarbelakang yang berbeda.
Kebiasaan begadang pun sering dilakukan oleh mahasiswa arsitektur, dengan aktivitas yang
beragam seperti belajar, mengerjakan tugas, bahkan ada pelajar yang begadang dengan
kegiatan yang kurang bermanfaat.
Pola tidur yang tidak baik itu akan berdampak buruk bagi mahasiswa. Baik itu dari segi
konsentrasi dalam belajar, aktivitas, kesehatan, dan lain sebagainya. Karena pada jam-jam
malam tertentu, bagian tubuh tertentu akan bekerja selama tubuh kita tidur. Maka proses-
proses didalam tubuh tidak akan terjadi dan menyebabkan santri mengalami gangguan
kesehatan apabila waktu tidur terlalu sedikit. Daya tahan tubuh dapat bekerja dengan baik jika
kita cukup tidur. Karena tidur merupakan suatu kebutuhan yang harus diperhatikan oleh setiap
orang khususnya bagi para santri.
Kebanyakan mahasiswa arsitektur belum atau bahkan tidak mau memperdulikan bahaya
atau efek samping yang nantinya akan ditimbulkan dari kebiasaan begadang, seperti kesehatan
fisik, efisiensi kerja maupun belajar, stres mental, dan kehidupan sosial dengan lingkungan
sekitar. Padalah akibat begadang malam hari secara terus menerus sangat buruk bagi
kesehatan. Dapat menimbulkan berbagai masalah penyakit yang mematikan seperti kelelahan
dan melemahnya sistim kekebalan tubuh,sakit kepala,peningkatan berat badan,mempengaruhi
kesuburan,insomnia,dan penyakit jantung.