KECAMATAN GEMBONG
SEKOLAH DASAR NEGERI WONOSEKAR
Jl. Raya Pati- Gembong Km.9 Kode Pos 59162
Guru PJOK
I. PETUNJUK UMUM :
1. Tiap peserta wajib memakai pakaian olah raga,
2. Tiap peserta wajib memakai nomor dada (UAS),
3. Sebelum melaksanakan tugas, semua peserta wajib melakukan pemanasan dipimpin guru,
4. Semua peserta wajib mentaati tata tertib petunjuk dari guru penguji.
1. LARI 60 METER
Waktu tempuh Nilai Yang Diperoleh
Putra Putri Keterangan
(detik)
2. LOMPAT KATAK :
Nilai
Lompatan (cm) Putra Putri
I. PETUNJUK UMUM :
1. Tiap peserta wajib memakai pakaian olah raga,
2. Tiap peserta wajib memakai nomor dada (UAS),
3. Sebelum melaksanakan tugas, semua peserta wajib melakukan pemanasan dipimpin guru,
4. Semua peserta wajib mentaati tata tertib petunjuk dari guru penguji.
KETERANGAN :
NACP = Nilai Akhir Cabang Permainan
A = Nilai lempar tangkap bola
B = Nilai memukul bola
PETUNJUK UMUM :
1. Tiap peserta wajib memakai pakaian olah raga,
2. Tiap peserta wajib memakai nomor dada (UAS),
3. Sebelum melaksanakan tugas, semua peserta wajib melakukan pemanasan dipimpin guru,
4. Semua peserta wajib mentaati tata tertib petunjuk dari guru penguji.
b. Sikap Lilin :
KETERANGAN :
NACS = Nilai Akhir Cabang Senam
A = Nilai Guling Depan
B = Nilai Sikap Lilin