kemudian menghilang dalam waktu 24 jam selain itu tanda dan Perubahan gaya hidup perlu ditingkatkan guna bayam, dan cantaloupe juga tinggi kalium, yaitu mineral yang dapat menurunkan
tekanan darah tinggi. Selain itu, sayuran hijau dan buah-buahan mengandung asam
gejala stroke dapat diamati dari beberapa hal :
mengurangi risiko stroke. Berikut beberapa folat serta vitamin B6 dan B12 membantu mengurangi kadar homosistein yang
Adanya serangan neurologis fokal berupa kelemahan atau secara normal terjadi dari asam amino. Meningkatnya kadar homoseistein dapat
kelumpuhan lengan, tungkai atau salah satu sisi tubuh, perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan : meingkatkan risiko penyakit stroke.
Memberikan latihan gerak (latihan terapi ROM (Range Of Motion) aktif/pasif)
melemahnya otot (hemiplegia), kaku dan menurunnya 2.5.1 Konsumsi makanan sehat pada bagian yang lumpuh, untuk mencegah kekakuan (kontraktur).
fungsi sensorik, hilangnya rasa atau adanya sensasi Tujuan dari latihan ROM yaitu untuk meningkatkan atau mempertahankan
Konsumsi makanan dengan tinggi serat. fleksibilitas dan kekuatan otot, mempertahankan fungsi jantung dan pernapasan,
abnormal pada lengan atau tungkai atau salah satu sisi
mencegah kontraktur dan kekakuan pada sendi. Manfaat ROM untuk menentukan
tubuh seperti baal, mati rasa sebelah badan, terasa Makanan tinggi serat akan membantu dalam
nilai kemampuan sendi tulang dan otot dalam melakukan pergerakan, memperbaiki
kesemutan, perih bahakan seperti rasa terbakar dibagian pencegahan penyakit stroke ini dan juga turut andil tonus otot, memperbaiki toleransi otot untuk latihan, mencegah terjadinya
kekakuan sendi, memperlancar sirkulasi darah (Rasjad. C, 2007).
bawah kulit.
mengendalikan lemak dalam darah. Kurangi Mengubah posisi tubuh penderita dengan kelumpuhan total/sebagian (tirah
Gangguan penglihatan seperti hanya dapat melihat secara baring/alih baring tiap 2 jam sekali), untuk mencegah adanya luka akibat tekanan
parsial ataupun tidak dapat melihat keseluruhan karena kolesterol "jahat" sehingga dapat meningkatkan (dekubitus).
Penderita harus dilakukan mobilisasi dan fisioterapi secara teratur.
penglihatan gelap dan pandangan ganda sesaat kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke. Berikan latihan gerak pasif atau aktif pada bagian yang lumpuh, untuk mencegah
Menurunnya kemampuan mencium bau dan mengecap kekakuan (kontraktur)
2.5.2 Kurangi konsumsi garam
Berjalan menjadi sulit dan langkahnya tertatih-tatih Ubah posisi tubuh penderita dengan kelumpuhan total/sebagian, untuk mencegah
bahkan terkadang mengalami kelumpuhan total dan Mengurangi konsumsi garam dapat adanya luka akibat tekanan (dekubitus)
Pasien kejang : Jangan tinggalkan pasien sendirian selama pasien kejang, Jauhkan
kehilangan keseimbangan, gerakan tubuh tidak menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi barang-barang yang dapat membahayakan fisik pasien, Tidurkan pasien terlentang
terkoordinasi dengan baik. tanpa bantal, miringkan kepala ke satu sisi, Jangan mencoba
risiko stroke.
Hilangnya kendali terhadap kandung kemih sehingga memasukkan sesuatupun ke mulut pasien selama kejang
sering kencing tanpa disadari 2.5.3 Hindari Kebiasaan buruk seperti : merokok karena dapat menyebabkan gigi patah, segera bawa pasien ke
Adanya gangguan dan kesulitan dalam menelan makanan dan minum alkohol rumah sakit
ataupun minuman (cenderung keselek). Pasien tiba-tiba tidak sadar :Baringkan pasien terlentang tanpa
Perokok memiliki risiko stroke dua kali lipat.
Adanya gangguan bicara dan sulit berbahasa yang bantal, posisi kepala miring ke satu sisi, Lepaskan gigi palsu
ditunjukkan dengan bicara tidak jelas (rero), sengau, pelo, Merokok dapat merusak pembuluh darah dan bila ada, Jangan memberikan makan atau minum, dan Segera
gagap dan berbicara haya sepatah kata bahkan sulit meningkatkan tekanan darah, serta mempercepat bawa ke rumah sakit terdekat
memikirkan atau mengucapkan kata-kata yang tepat. Bila tiba-tiba pasein menunjukkan tanda atau gejala stroke
penyumbatan di pembuluh darah. Kebiasaan
Menjadi Pelupa (Dimensia) dan tidak mampu mengenali berulang seperti lumpuh separuh badan, sulit berkomunikasi,
bagian tubuh merokok dapat menyebabkan atherosclerosis bicara cadel, tersedak waktu makan maka segera bawa ke
Vertigo (pusing, puyeng) atau perasaan berputar yang Rumah Sakit terdekat.
(pengerasan dinding pembuluh darah) dan membuat
menetap saat tidak beraktifitas, Kelopak mata sulit dibuka,
darah menjadi mudah untuk menggumpal dan darah
dan banyak tidur dan selalu ingin tidur.
Menjadi lebih sensitif, mudah menangis ataupun tertawa. menggumpal akan meningkatkan resiko penyakit
stroke ini.
2.5.4 Hidup aktif dan olahraga yang teratur
Orang yang kelebihan berat badan atau
obesitas memiliki risiko yang lebih besar memiliki