Soal dan jawaban

1. Sebutkan dan jelaskan 3 macam pola gerak dasar gerakan – gerakan sederhana....
Jawab :
a. Gerak lokomotor (gerdak pindah tempat)
Misal : Jalan , lari , lompat
b. Gerak nonlokomotor yaitu gerak tidak berpindah tempat , sebagian anggota tertentu
saja yang digerakkan.
Misal : mendorong , menarik , memukul , memutar
c. Manipulatif : dimana ada sesuatu yang digerakkan
Misal : melempar ,menangkap , memukul
2. Sebutkan 6 hal penting dalam mempelajari motorik....
Jawaban :
a. Kesiapan belajar
b. Kesempatan belajar
c. Kesempatan berpraktik atau latihan
d. Model yang baik
e. Bimbingan
f. Motivasi
3. Apa yang dimaksud dengan sikap dan posisi tubuh beserta contohnya....
Jawaban
Sikap dan posisi tubuh adalah : kedudukan tubuh yang harus di lakukan oleh anak-anak
dengan benar, agar tidak melakukan kesalahan atau gangguan terhadap kedudukan
tubuh yang sebenarnya.
Contoh : sikap berdiri, berbaring, dan duduk.
4. Penekanan gerakan dasar berlari pada usia TK adalah kreativitasnya anak-anak, teknik-
teknik dasar gerakan lari yang benar adalah....
Jawaban
pada waktu berlari, telapak kaki yang bertumpuh pada tanah harus lurus, ayunan tangan
mengarah ke depan, artinya tidak menyilang atau masuk kedalam ataupun mengarah ke
luar
5. Gerakan dasar melompat dapat di lakukan dengan cara melompat tanpa gerakan awalan,
Tuliskan sikap dan gerakan melompat tanpa gerakan awal .....
Jawaban
Sikap permulaan:
Berdiri tegak, kedua kaki rapat atau agak rapat, kedua tangan di samping badan.
Gerakannya :
sambil membengkokkan lutut ke depan, kedua tangan diayunkan ke belakang, badan agak
dicondongkan ke depan, tumit diangkat. Kemudian, sambil menolakkan kedua kaki ke
atas depan, kedua tangan di ayunkan dari belakang ke depan atas melewati samping
badan.
6. Untuk dapat mengembangkan kemampuan fisik anak-anak usia TK maka otot-otot
tubuhnya perlu dibentuk terlebih dahulu agar mereka dapat membentuk posisi dan
gerakan anggota tubuhnya (propriostik). Maka untuk membentuk togok dapat dilakukan
dengan jalan pengulangan gerak. Tuliskan macam gerakan togok beserta penjelasanya ?
Jawaban
 Gerakan membungkuk dan melentingkan badan
 Sikap perrmulaan, berdirilah tegak, kedua kaki agak dibuka dan letakkan kedua
tangan dan letakkan kedua tangan di pinggang. Gerakkanlah dengan hitungan
berikut.
Hitungan 1-2 : bungkukkan badan kedepan, usahakan kedua kaki/lutut tetap
lurus.
Hitungan 3-4 : Lenting-lentingkan ke belakang, kepala mengikuti gerakan badan,
lutut tetap lurus.
 Meliuk-liukan badan
Hitungan 1-2 : cobalah meliuk-liukkan badan ke samping kiri, kedua kaki tetap
lurus, kedua lengan dan kepala mengikuti gerakan badan.
Hitungan 3-4 : lakukan arah kebalikannya.
 Memutar badan
Lakukan sikap permulaan dengan berdiri tegak, kedua kaki agak dibuka, kedua
tangan di pinggang dan pandangan kedepan.