Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

SILABUS PEMBELAJARAN

SMP / MTs

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

(PJOK)

Nama Sekolah : SMPN 1 Purwasari

Kelas : VII (Tujuh)

Nama Guru : Deden Juhaeri S.Pd

NIP / NIK : ______________________

1
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

SILABUS PEMBELAJARAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (Pjok)

Kelas : VII
Alokasi Waktu : 3 Jam Pelajaran/Minggu
Kompetensi Inti (KI) :
 KI-1 (Spiritual) : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
 KI-3 (Soasial) : Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung
jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri,
dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan
alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya
 KI-3 (Pengetahuan) : Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak
mata.
 KI 4 (Keterampilan) : Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret
(menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan
membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung,
menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di
sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial, dicapai melalui pembelajaran tidak
langsung (indirect teaching), pada pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi
Keterampilan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan
karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang proses pembelajaran
berlangsung, dan dapat digunakan sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter
peserta didik lebih lanjut.

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

3.1 Memahami konsep Sepakbola:  Peserta didik menyimak

gerak spesifik dalam  Menendan/ mengumpan informasi dan peragaan materi
berbagai permainan bola tentang gerak spesifik
bola besar sederhana permainan sepakbola
dan atau tradisional  Menghentikan bola (menendang, menghenti-kan,
*)  Menggiring bola dan menggiring bola dengan
4.1 Mempraktikkan berbagai bagian kaki;
 Menyundul bola
gerak spesifik dalam menyundul bola, melempar
 Melempar ke dalam bola ke dalam, dan menjaga
berbagai permainan
bola besar sederhana  Menjaga gawang gawang).
dan atau tradisional  Peserta didik mencoba dan
*) melakukan gerak spesifik
permainan sepakbola
(menendang, menghenti-kan,
dan menggiring bola dengan
berbagai bagian kaki;
menyundul bola, melempar
bola ke dalam, dan menjaga
gawang).

2
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Bolavoli:
 Passing bawah
 Passing atas
 Servis bawah
 Servis atas
 Smes/spike
 Block/ bendungan
Bolabasket:
 Melempar bola
 Menangkap bola
 Menggiring bola
 Menembak bola
 Merebound bola
3
Kegiatan Pembelajaran
 Peserta didik mendapatkan
umpan balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok, dan
guru.
 Peserta didik memperagakan
hasil belajar gerak spesifik
permainan sepakbola ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, sportif, kerja sama, dan
percaya diri.
 Peserta didik menerima dan
mempelajari kartu tugas (task
sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas gerak spesifik
permainan bolavoli (gerak
passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas,
smes/spike,
bendungan/blocking).
 Peserta didik melaksanakan
tugas ajar sesuai dengan target
waktu yang ditentukan guru
untuk mencapai ketuntasan
belajar pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum
tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik permainan
bolavoli ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
sportif, kerja sama, dan percaya
diri.
 Peserta didik mendapatkan
pasangan sesuai dengan yang
ditentukan guru melalui
permainan.
 Peserta didik bersama pasangan
menerima dan mempelajari
lembar kerja (student work
sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas gerak spesifik
permainan bola-basket
(melempar, menangkap,
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

menggiring, menembak, dan

me-rebound bola).
 Peserta didikberbagi tugas siapa
yang pertama kali menjadi
“pelaku”dan siapa yang
menjadi “pengamat”. Pelaku
melakukan tugas gerak satu
persatu dan pengamat
mengamati, serta memberikan
masukan jika terjadi kesalahan
(tidak sesuai dengan lembar
kerja).
 Peserta didik berganti peran
setelah mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik permainan
bolabasket ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
sportif, kerja sama, dan percaya
diri.

3.2 Memahami konsep Kasti:  Peserta didik mendapatkan

gerak spesifik dalam  Melempar bola pasangan sesuai dengan yang
berbagai permainan ditentukan guru melalui
bola kecil sederhana  Menangkap bola permainan.
dan atau tradisional.  Memukul bola  Peserta didik bersama pasangan
*) menerima dan mempelajari
4.2 Mempraktikkan lembar kerja (student work
gerak spesifik dalam sheet) yang berisi perintah dan
berbagai permainan indikator tugas gerak spesifik
bola kecil sederhana permainan kasti (gerak
dan atau tradisional. melempar, menangkap, dan
*) memukul bola).
 Peserta didikberbagi tugas siapa
yang pertama kali menjadi
“pelaku”dan siapa yang
menjadi “pengamat”. Pelaku
melakukan tugas gerak satu
persatu dan pengamat
mengamati, serta memberikan
masukan jika terjadi kesalahan
(tidak sesuai dengan lembar
kerja).
 Peserta didik berganti peran
setelah mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik permainan
kastike dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,

4
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Bulutangkis:
 Memegang raket
 Posisi berdiri/stance
 Gerakan kaki/footwork
 Servis panjang
 Servis pendek
 Pukulan forehand
 Pukulan backhand
 Pukulan smes
Tenis Meja:
 Memegang bet
 Posisi berdiri/stance
 Gerakan kaki/footwork
 Servis forehand
 Servis backhand
 Pukulan forehand
 Pukulan backhand
 Pukulan smes
5
Kegiatan Pembelajaran
sportif, kerja sama, dan percaya
diri.
 Peserta didik menerima dan
mempelajari kartu tugas (task
sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas gerak spesifik
permainan bulutangkis (gerak
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes).
 Peserta didik melaksanakan
tugas ajar sesuai dengan target
waktu yang ditentukan guru
untuk mencapai ketuntasan
belajar pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum
tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik permainan
bulutangkiske dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
sportif, kerja sama, dan percaya
diri
 Peserta didik menyimak
informasi dan peragaan materi
tentang gerak spesifik dalam
permainan tenis meja
(memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis forehand,
servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dansmes).
 Peserta didik membagi diri ke
dalam delapan kelompok sesuai
dengan materi (materi menjadi
nama kelompok, contoh
kelompok stance, kelompok
servis forehand, dan
seterusnya). Di dalam
kelompok ini setiap peserta
didik secara berulang-ulang
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

mempraktikkan gerak sesuai

dengan nama kelompoknya.
 Setiap anggota kelompok
berkunjung ke kelompok lain
untuk mempelajari dan
“mengajari” materi dari dan ke
kelompok lain setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
 Setiap anggota kelompok
kembali ke kelompok masing-
masing untuk mempelajari dan
“mengajari” materi dari dan ke
kelompoknya sendiri setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
 Peserta didik menerima umpan
balik secara individual maupun
klasikal dari guru.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik permainan
tenismeja ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
kerja sama, percaya diri, dan
tanggung jawab.

3.3 Memahami konsep Jalan Cepat:  Peserta didik menerima dan

gerak spesifik jalan,  Start mempelajari kartu tugas (task
lari, lompat, dan sheet) yang berisi perintah dan
lempar dalam  Gerakan jalan cepat indikator tugas gerak spesifik
berbagai permainan  Memasuki garis finish jalan cepat (gerak start, gerakan
sederhana dan atau jalan cepat, dan memasuki garis
tradisional. *) finish).
4.3 Mempraktikkan  Peserta didik melaksanakan
gerak spesifik jalan, tugas ajar sesuai dengan target
lari, lompat, dan waktu yang ditentukan guru
lempar dalam untuk mencapai ketuntasan
berbagai permainan belajar pada setiap materi
sederhana dan atau pembelajaran.
tradisional. *)  Peserta didik menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum
tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik jalan cepatke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama.

6
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

Lari Jarak Pendek:  Peserta didik menyimak

 Start informasi dan peragaan materi
tentang gerak spesifik lari jarak
 Gerakan lari jarak pendek (gerak start, gerakan
pendek jalan cepat, dan memasuki garis
 Memasuki garis finish finish).
 Peserta didik mencoba dan
melakukan gerak spesifik lari
jarak pendek (gerak start,
gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finish) dengan
berbagai posisi baik tanpa
awalan maupun dengan awalan.
 Peserta didik mendapatkan
umpan balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok, dan
guru.
 Peserta didik memperagakan
hasil belajar gerak spesifik lari
jarak pendek ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.

Lompat Jauh:  Peserta didik menerima dan

 Awalan mempelajari lembar periksa
sendiri (selfcheck sheet) yang
 Tolakan berisi perintah dan indikator
 Melayang di udara tugas gerak spesifik lompat
jauh (gerak awalan,
 Mendarat
tolakan/tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat).
 Peserta didik mencoba
melakukan gerak sesuai dengan
gambar dan diskripsi yang ada
pada lembar periksa sendiri.
 Peserta didik melakukan tugas
gerak dan memeriksa
keberhasilannya sendiri (sesuai
indikator atau tidak) secara
berurutan satu persatu. Jika
telah menguasai gerakan
pertama (tolakan/tumpuan),
maka dipersilahkan untuk
melanjutkan ke gerakan kedua
(awalan), dan jika belum maka
harus mengulang kembali
gerakan pertama. Demikian
seterusnya hingga tuntas
seluruh materi.
 Peserta didik mendapatkan
umpan balik secara intrinsik
(intrinsic feedback) dari diri

7
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

sendiri.
 Peserta didikmelakukan gerak
spesifik lompat jauh ke dalam
permainan sederhana dan atau
tradisional yang dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
 Umpan balik disediakan dalam
lembar periksa sendiri, dan
secara oleh peserta didik.
 Hasil belajar peserta didik
dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.

Tolak Peluru:  Peserta didik menerima dan

 Memegang peluru mempelajari kartu tugas (task
sheet) yang berisi perintah dan
 Awalan indikator tugas gerak spesifik
 Menolak peluru tolak peluru (gerak memegang
peluru, awalan, menolak
 Gerak lanjutan
peluru, gerak lanjutan).
 Peserta didik melaksanakan
tugas ajar sesuai dengan target
waktu yang ditentukan guru
untuk mencapai ketuntasan
belajar pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum
tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas
gerak spesifik tolak peluruke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama

3.4 Memahami konsep Bela diri  Peserta didik menyimak

gerak spesifik seni  Kuda-kuda informasi dan peragaan materi
beladiri. **) tentang berbagai gerak spesifik
 Pola langkah beladiri (sikap kuda-kuda dan
4.4 Mempraktikkan
gerak spesifik seni  Pukulan pola langkah, serangan dengan
beladiri. **) tangan, serangan dengan kaki,
 Tendangan
belaan, dan elakan).
 Tangkisan
 Peserta didik membagi diri ke
 Elakan dalam kelompok sesuai dengan
 Hindaran petunjuk guru.

8
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

 Peserta didik merancang

rangkain gerak (jurus) seni
beladiri sesuai dengan gerakan
yang dikuasai dan kreativitas
kelompok dalam bentuk tulisan
dan gambar (paling tidak
memuat dua puluh gerakan dan
menuju tiga arah.
 Setiap anggota kelompok
mencoba secara bersama-sama
hasil rancangan jurus tersebut
dan saling memberikan umpan
balik.
 Peserta didik memaparkan hasil
rancangan kelompoknya,
disertai peragaan seluruh
anggota kelompok secara
bergantian di depan
kelasdilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.

3.5 Memahami konsep Latihan dan pengukuran  Peserta didik menyimak

latihan peningkatan kebugaran jasmani terkait informasi dan peragaan materi
derajat kebugaran dengan kesehatan tentang berbagai latihan
jasmani yang terkait  Komposisi tubuh kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan dengan kesehatan (komposisi
dan pengukuran  Daya tahan jantung dan tubuh, daya tahan jantung dan
hasilnya. paru-paru/ paru-paru (cardivascular), daya
cardivascular tahan otot, kelentukan, dan
4.5 Mempraktikkan
latihan peningkatan  Daya tahan otot kekuatan), serta
derajat kebugaran pengukurannya.
 Kelentukan
jasmani yang terkait  Peserta didik mencoba latihan
 Kekuatan
dengan kesehatan dan pengukuran kebugaran
dan pengukuran  Pengukuran kebugaran jasmani yang terkait dengan
hasilnya. jasmani kesehatan yang telah
diperagakan oleh guru.
 Peserta didik mempraktikkan
secara berulang berbagai
latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya sesuai dengan
komando dan giliran yang
diberikan oleh guru dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama.
 Peserta didik menerima umpan
balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara
klasikal.

3.6 Memahami konsep Senam Lantai:  Peserta didik menerima dan

berbagai  Keseimbangan mempelajari kartu tugas (task

9
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

keterampilan dasar menggunakan kaki sheet) yang berisi perintah dan

dalam aktivitas  Keseimbangan indikator tugas gerak spesifik
spesifik senam lantai. menggunakan lengan senam lantai (gerak
4.6 Mempraktikkan keseimbangan menggunakan
 Keseimbangan kaki, keseimbangan
konsep berbagai mengguna kan kepala
keterampilan dasar menggunakan lengan,
dalam aktivitas  Guling ke depan keseimbangan menggunakan
spesifik senamntai. kepala, guling ke depan, dan
 Guling ke belakang
guling ke belakang).
 Peserta didik melaksanakan
tugas ajar sesuai dengan target
waktu yang ditentukan guru
untuk mencapai ketuntasan
belajar pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik melakukan
pengulangan pada materi
pembelajaran yang belum
tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik mencoba tugas
rangkaian gerak spesifik senam
lantai dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama

3.7 Memahami prosedur Aktivitas Gerak  Peserta didik menyimak tujuan

variasi dan Berirama: pembelajaran, dan penjelasan
kombinasi gerak  Langkah dasar permasalahan yang akan
berbentuk rangkaian diselesaikan mengenai gerak
langkah dan ayunan  Gerak dan ayunan spesifik dalam aktivitas gerak
lengan mengikuti lengan dan tangan berirama (langkah dasar, gerak
irama (ketukan)  Pelurusan sendi tubuh dan ayunan lengan dan tangan,
tanpa/dengan musik pelurusan sendi tubuh, dan
 Irama gerak
sebagai pembentuk irama gerak).
gerak pemanasan  Peserta didik menyimak
dalam aktivitas gerak langkah-langkah menyelesaikan
berirama. masalah dalam aktivitas gerak
4.7 Mempraktikkan berirama.
prosedur variasi dan  Peserta didik mengumpulkan
kombinasi gerak informasi yang sesuai, mencoba
berbentuk rangkaian gerak dasar berirama untuk
langkah dan ayunan mendapatkan penjelasan dan
lengan mengikuti pemecahan masalah, serta
irama (ketukan) menerima umpan balik dari
tanpa/dengan musik guru.
sebagai pembentuk
gerak pemanasan  Peserta didik berbagi tugas
dalam aktivitas gerak dengan teman dalam
berirama merencanakan dan menyiapkan
karya sebagai laporan untuk
menjawab permasalahan sesuai

10
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

arahan guru.
 Peserta didik bersama
kelompok memaparkan temuan
dan karyanya di depan kelas
secara bergantiandilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja
sama.

3.8 Memahami konsep Aktivitas Renang  Peserta didik menyimak

gerak spesifik salah  Pengenalan di air informasi dan peragaan materi
satu gaya renang tentang berbagai gerak spesifik
dengan koordinasi  Gerakan meluncur aktivitas air(gerak pengenalan
yang baik. ***)  Gerakan kaki di air, meluncur, gerakan kaki,
4.8 Mempraktikkan gerakan lengan, mengambil
 Gerakan lengan
konsep gerak spesifik napas, dan koordinasi gerakan).
 Gerakan mengambil
salah satu gaya  Peserta didik mencoba gerak
napas
renang dengan spesifik aktivitas air yang telah
koordinasi yang baik.  Koordinasi gerakan diperagakan oleh guru.
***)  Peserta didik mempraktikkan
secara berulang berbagai gerak
spesifik aktivitas air sesuai
dengan komando dan giliran
yang diberikan oleh guru
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, keberanian, dan
kerja sama.
 Peserta didik menerima umpan
balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara
klasikal.
 Hasil belajar peserta didik
dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran

3.9 Memahami  Pertumbuhan  Peserta didik menyimak

perkembangan tubuh  Perkembangan informasi dan peragaan materi
remaja yang meliputi tentang pertumbuhan,
perubahan fisik  Faktor-faktor yang perkembangan, faktor-faktor
sekunder dan mental. mempengaruhi yang mempengaruhi perubahan
perubahan fisik fisik sekunder, faktor-faktor
4.9 Memaparkan sekunder
perkembangan tubuh yang mempengaruhi perubahan
remaja yang meliputi  Faktor-faktor yang mental.
perubahan fisik mempengaruhi  Peserta didik melaporkan/
sekunder dan mental. perubahan mental mempresentasikan hasil
pengamatan dihadapan guru
dan teman sekelas tentang
perkembangan tubuh remaja
yang meliputi perubahan fisik
sekunder dan mental.
 Peserta didik mendapatkan
umpan balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok, dan

11
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

guru.
 Peserta didik membuat
kesimpulan hasil diskusi
tentang perkembangan tubuh
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder dan
mental secara individual atau
berkelompok dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya diri,
tanggung jawab, dan kerja sama

3.10 Memahami pola  Pola makan sehat  Peserta didik membagai diri
makan sehat, bergizi  Zat gizi makanan menjadi empat
dan seimbang serta kelompok/sesuai dengan pokok
pengaruhnya  Gizi seimbang bahasan (pola makan sehat, zat
terhadap kesehatan.  Pengaruh zat gizi gizi makanan, gizi seimbang,
4.10 Memaparkan pola maknan terhadap pengaruh zat gizi makanan
makan sehat, bergizi kesehatan terhadap kesehatan).
dan seimbang serta  Setiap kelompok berdiskusi dan
pengaruhnya menuliskan hasil diskusi pada
terhadap kesehatan. kertas plano untuk ditempel di
dinding dan dibaca oleh
kelompok lain.
 Setiap anggota kelompok
membaca dan mencatat hasil
diskusi kelompok lain yang
ditempel, kemudian membuat
pertanyaan sesuai dengan
pokok bahasan tersebut (paling
sedikit satu pertanyaan setiap
kelompok/empat pertanyaan).
 Setiap kelompok mengajukan
pertanyaan dan dijawab oleh
kelompok lain yang membahas
pokok bahasan sesuai
pertanyaan tersebut.
 Setiap kelompok menyusun
simpulan akhir dan
membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, tanggung jawab,
dan kerja sama.

12
 Silabus Kelas VII SMP/MTs – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Purwasari, Agustus 2018

Mengetahui,
Kepala SMPN 1 Purwasari Guru Mata Pelajaran PJOK

Drs JUHANDA DEDEN JUHAERI, S.Pd

NIP. 196007251983031010

13