RESUME MODUL 5 (PERMAINAN di SEKOLAH DASAR)

KEGIATAN BELAJAR 1
Permainan

Permainan secara umum terbagi menjadi 3 bagian yaitu :

1. Official Games
2. Lead up Games
3. Low Organization Games
Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat.
Permainan ini dapat dilakukan dimana saja, dan tergolong kepada permainan Lead up Games didalam
permainan sepak bola pada Kegiatan Belajar 1 ini akan membahasa hal berikut :
A. Gerak Dasar Permainan Sepak Bola
Sepak bola memiliki beberapa karakteristik. Gerak dasar dalam permainanan sepak bola berkaitan
dengan keterampilan teknik yang ada di dalam permainan, “apa saja gerak dasar itu ?”
Gerak-gerak dasar dalam sepak bola meliputi unsur berikut :
1. Macam-macam menendang bola
2. Macam-macam menghentikan bola
3. Macam-macam menggiring bola
4. Macam-macam menyundul bola
Sebelum membahas berbagai macam gerak dasar diatas, alangkah lebih baiknya kita mengetahui
secara umum berbagai macam permainan yang berhubungan dengan gerak dasar sepak bola
diantaranya :
1. Sikap Awal
2. Permianan mengoper dan mengikuti
3. Menendang dan menghentikan bola
4. Pengembangan permainanan menendang bola
5. Bermain dengan tiga keterampilan
6. Pelaksanaan menggiiring (Dribble) Bola
7. Pengembangan permainan Men-Dribble Bola
Berikut pembahasan mengenai berbagai macam gerak-gerak dasar dalam permainan sepak bola
1. Macam-macam menendang bola seperti berikut :
a. Pada awal pembelajaran bola ditendang dengan bebas dengan semua bagian kaki. Setelah itu
baru ditentukan, apakah ditendang dengan kaki bagian dalam saja, punggung kaki (kura-
kura), tumit.
b. Menendangan dapat dilakukan dengan menggunakan kaki kiri dan kaki kanan
c. Kemudian bola yang ditendang arahnya bisa ditentukan, mungkin kesamping kiri, mungkin
kesamping kanan atau dapat juga kebelakang.
d. Selanjutnya bola yang datang diberhentikan terlebih dahulu, kemudian bola dipantulkan
kelantai, ditendang dengan kura-kura kaki atau dengan bagian kaki lainnya dan dapat juga
ditendang dengan paha.
e. Kalaw tadi ditendang dengan memantulkan kelantai , sekarang dilambungkan kearah kaki
yang akan menendang dan langsung ditendang sebelum bola menyentuh lantai.
f. Menendang bola diam dengan berbagai posisi kaki (kaki bagian dalam, ujung jari kaki, kura-
kura dan lain-lain) baik kaki kiri maupun kanan untuk kearah depan saja.
g. Menendang bola diam dengan berbagai posisi kaki (kaki bagian dalam, ujung jari kaki, kura-
kura dan lain-lain) baik kaki kiri maupun kanan untuk kearah depan saja.
h. Menendang bola bergerak dengan berbagai posisi kaki (kaki bagian dalam, ujung jari kaki,
kura-kura dan lain-lain) baik kaki kiri maupun kanan untuk kearah depan saja.

1
2. Macam-macam menghentikan bola sebagai berikut :
Dapat dilakukan dengan menghentikan bola dengan berbagai posisi kaki (kaki bagian dalam,
ujung jari kaki, kura-kura dan lain-lain) baik kaki kiri maupun kanan untuk kearah depan saja.
3. Macam-macam menggiring (Dribble) bola sebagai berikut :
a. Bola yang diberikan pada setiap lingkaran mungkin ditambah menjadi dua bola atau lebih
sehingga yang melakukan akivitas sekaligus mungkin lebih dari satu atau dua orang,
semakin pintar anak semakin dibutuhkan tempat yang lebih sempit, agar mereka dapat
merasakan bagaimana menguasai bola agar selalu dekat dengan kakinya.
b. Men-dribble dapat dilakukan dengan mengelilingi lingkaran atau pada bagian lingkaran
dalam.
c. Men-dribble sendiri-sendiri dalam lingkaran ke segala arah selama waktu yang ditentukan
oleh guru, dapat dilakukan oleh satu orang atau beberapa orang sekaliguss.
d. Men-dribble dengan zig-zag melewati setiap teman yang membuat lingkaran.
e. Men-dribble dalam lingkaran, baik satu pen-dribble maupun lebih.
f. Perlu diperhatikan oleh guru agar tidak terjadi kecelakaan harus selalu memperhatikan
kemungkinan terjadi tubrukan yang mengakibatkan anak cidera.
Contoh –contoh pembelajaran
1. Bermain menendang dan menangkap bola
Dua kelompok regu berdiri berhadapan dengan posisi bebas dengan jarak 10-15
meter. Salah satu regu berada dibelakang garis batas dengan sebuah bola ditangan siap
menendang bola lambung kedaerah seberang, berusaha bolanya dapat melewati garis batas.
Regu seberang siap menangkap bola lambung dalam daerahnya dari regu penendang.
Apabila bola dapat ditangkap maka nilai diberikan satu bagi regu penangkap. Lakukan
bergantian setelah aba-aba dari guru. Regu penendang mendapat nilai satu, apabila bola yang
ditendang melewati garis batas 10-15 meter. Regu yang banyak mengumpulkan nilai
menjadi regu yang memenangkan pertandingan.
2. Bermain menendang dan menghentikan bola serta berlari ketempat kosong
Dua kelompok regu masing-masing terdiri dari 4-7 orang, bermain menendang bola
diarahkan tepat kepada teman yang masing-masing berjarak meter, kemudian segera
sipenendang lari ketempat kosong. Penerima tendangan menghentikan bola dan segera
mengoper bola keteman yang lain dan segera pula lari ketempat lingkaran kosong.
Lakukanlah secara bergantian, regu yang salah oper atau salah lari diganti oleh teman seregu
yang lainnya.
3. Bermain menggiring dan menyendul bola
Dua pasang regu berhadapan berbaris kebelakang di garis awal dengan jarak 20
meter, apabila aba-aba dari guru, siswa secepatnya menggiring bola menuju rintangan di
tengah kemudian memutarinya. Setelah itu ia mengambil bola dengan tangan utuk
dilambungkan, disundul, dan ditangkap kembali berulang-ulang.
4. Bermain menggiring dan memasukkan bola kedalam gawang
Dua kelompok regu menggiring bola didalam lingkaran. Arah dan cara menggiring
bebas,. Apabila guru menyebut suatu nomor maka 2 orang anakdari regu yang berbeda
bernomor sama, secepatnya menggiring bola keluar lingkaran dan menembak kan bola
menuju kedalam salah satu gawang yang tersedia. Nilai satu diberikan kepada regu yang
memasukkkan bola mendapat tambahan satu nilai lagi. Regu yang banyak mengumpulkan
nilai adalah pemenangnya.

2
3