SATUAN ACARA PENYULUHAN

SENAM KAKI DIABETIK

PADA KELUARGA DENGAN DIABETES MILLITUS
DI RUANG FLAMBOYAN RSUD Dr. ISKAK TULUNGAGUNG

BIDANG KEGIATAN
PENGABDIAN MASYARAKAT

DIUSULKAN OLEH :
Ketua Pelaksana :
Atik Setiawan W., S.Kep.Ns.,M.Kep NIK 13.07.16.003
Anggota :
1. Andri Farisi NIM 1812B1004
2. Asna Mufidah NIM 1812B1005
3. Eryma Pardika NIM 1812B1009
4. Yohanes Umbu Robaka NIM 1812B1027
5. Siti Rahma NIM 1812B1054

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

SURYA MITRA HUSADA
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN NERS
KEDIRI

2019

1
 SAP
(SATUAN ACARA PENYULUHAN)
SENAM KAKI DIABETIK

A. Pokok Bahasan : Senam Kaki Diabetik

B. Sub Pokok Bahasan : a. Pengertian Senam Kaki Diabetik
b.Manfaat Senam Kaki Diabetik
c. Gerakan Senam Kaki Diabetik
C. Sasaran : Kelompok keluarga dengan Diabetes Millitus
D. Waktu Pelaksanaan : Hari, tanggal : Jumat, 18 Januari 2019
Waktu : 08.00 – 08.30 WIB
E. Tempat : Ruang Flamboyan RSUD Dr. Iskak Tulungagung
F. Materi : Senam Kaki Diabetik
G. Kegiatan : Penyuluhan Senam Kaki Diabetik
H. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang Senam Kaki Daibetik,
diharapkan lansia dapat mengetahui dan memahami tentang manfaat
dan langkah yang tepat dalam melaksanakan senam diabetik sebagai
upaya membantu keluarga dengan diabetes millitus menjaga dan
mempertahankan kesehatan keluarganya.
2. Tujuan Khusus
a. Keluarga dapat mengetahui pengertian Senam Kaki Diabetik
b. Keluarga dapat mengetahui manfaat Senam Kaki Diabetik
c. Keluarga dapat mengetahui langkah – langkah untuk melakukan
Senam Kaki Diabetik
d. Keluarga dapat mempraktekkan kembali gerakan Senam Kaki
Diabetik

FASE
KEGIATAN KEGIATAN
NO DAN KEGIATAN
PENYULUH PESERTA
WAKTU
1 Pembukaan Salam - Memberikan Menjawab salam
(5 menit) salam kepada
Perkenalan peserta
- Memperkenalkan Memperhatikan
Penjelasan diri
pokok - Menjelaskan Memperhatikan
bahasan maksud dan tujuan
- Menyepakati Memperhatikan
kontrak waktu
2 Pelaksanaan Penjelasan - Menjelaskan Memperhatikan
(10 menit) materi materi tentang

2
 penyuluhan pengertian Senam
Kaki Diabetik
- Menjelaskan Memperhatikan
materi tentang
manfaat Senam
Kaki Diabetik
- Menjelaskan Memperhatikan
materi tentang
langkah – langkah
gerakan
melakukan Senam
Kaki Diabetik
3 Evaluasi Tanya jawab - Menerima dan Bertanya
(5 menit) menjawab
pertanyaan bagi
peserta yang ingin
bertanya
- Menyimpulkan Memperhatikan
materi
4 Terminasi Terima kasih - Mengucapkan Mendengarkan
(2 menit) terimakasih atas
peran serta peserta
Penutup - Menutup kegiatan Memperhatikan
- Mengucapkan Membalas salam
salam

I. Kepanitiaan
a. Moderator : Asna Mufidah
Tugas : Memimpin dan mengatur jalannya penyuluhan
b. Penyaji : Eryma Pardika
Tugas : Menyampaikan materi penyuluhan
c. Fasilitator : Siti Rahma
Tugas : Memfasilitatori jalannya penyuluhan
d. Observer : Yohanes Umbu Robaka
Tugas : Mengawasi jalannya penyuluhan
e. Dokumentasi : Andri Farisi
Tugas : Dokumentasi jalannya penyuluhan
J. Metode : Ceramah dan Tanya Jawab

3
K. Media :

Alat Jumlah
Leaflet 30
Kamera 1

L. Setting Tempat :

MODERATOR OBSERVER &

FASILITATOR

PENYAJI DOKUME
NTATOR

M. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Persiapan penyuluhan dan media 20 menit.
b. Media yang digunakan dalam penyuluhan semua lengkap dan
dapat digunakan dalam penyuluhan yaitu : Leaflet, LCD, dan
Kamera.
c. Pengorganisasian lengkap.
2. Evaluasi Proses
a. 100% peserta antusias.
b. 100% peserta mengikuti awal sampai akhir.
c. Proses penyuluhan dapat berlangsung dengan lancar dan peserta
penyuluhan memahami materi penyuluhan yang diberikan oleh
pemateri.
d. Peserta penyuluhan memperhatikan materi yang diberikan oleh
pemateri.
e. Selama proses penyuluhan berlangsung 80% peserta berpartisipasi
dalam mengajukan pertanyaan pada pemateri.

4
3. Evaluasi Hasil
Peserta penyuluhan mengerti 80% dari apa yang telah disampaikan
bentuk dari partisipasi peserta mengajukan beberapa pertanyaan
selama proses penyuluhan dan pemateri yang menyampaikan
penyuluhan dapat menjawab secara lisan pertanyaan yang diajukan
oleh peserta penyuluhan secara langsung setelah diberikan materi
penyuluhan.

5
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian Diabetes Militus

Diabetes mellitus adalah suatu kelompok penyakit metabolic dengan
karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan sekresi insulin,
gangguan kerja insulin atau keduanya, yang menimbulkan berbagai komplikasi
kronik pada mata, ginjal, saraf dan pembuluh darah (PERKENI, 2011)
Diabetes Melllitus adalah suatu kumpulan gejala yang timbul pada
seseorang yang disebabkan oleh karena adanya peningkatan kadar gula (glukosa)
darah akibat kekurangan insulin baik absolut maupun relatif (Arjatmo, 2002).
Menurut kriteria diagnostik PERKENI (Perkumpulan Endrokinologi
Indonesia) tahun 2011, seseorang mengalami diabetes mellitus apabila memiliki
kadar gula darah puasa > 126 mg/dL dan pada waktu 2 jam setelah makan > 200
mg/dL.

B. Pengertian Senam Kaki Diabetik

Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh penderita
diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan
peredaran darah bagian kaki (Soegondo, 2008).
Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat
otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu
dapat meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi
keterbatasan pergerakan sendi (Soegondo, 2008).

C. Manfaat Senam Kaki Diabetik

1. Memperbaiki sirkulasi darah.
2. Memperkuat otot-otot kecil.
3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki.
4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha.
5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi.

D. Langkah – langkah Senam Diabetik

1. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas
bangku dengan kaki menyentuh lantai.

6
2. Dengan tumit yang diletakkan di lantai, gerakan jari-jari kaki ke atas dan
kebawah, ulangi sebanyak 2 set x 10 repetisi.

3. Angkat telapak kaki kiri ke atas dengan bertumpu dengan tumit, lakukan
gerakan memutar keluar dengan pergerakan pada telapak kaki sebanyak 2
set x 10 repetisi, lakukan gerakan bergantian pada kaki yang satunya.

4. Angkat kaki sejajar, gerakan kaki ke depan dan kebelakang sebanyak 2

set x 10 repitisi.

7
5. Angkat kaki sejajar gerakan telapak kaki ke depan dan ke belakang
sebanyak 2 set x 10 repetisi.

6. Selanjutnya luruskan salah satu kaki dan angkat. Lalu putar kaki pada
pergelangan kaki, lakukan gerakan seperti menulis di udara dengan kaki
dari angka 0 hingga 10 dilakukan secara bergantian.

8
7. Letakkan selembar koran dilantai. Kemudian bentuk kertas koran
tersebut menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki.

8. Lalu buka kembali bola tersebut menjadi lembaran seperti semula

menggunakan kedua belah kaki. Gerakan ini dilakukan hanya sekali saja.

9. Kemudian robek koran menjadi 2 bagian, lalu pisahkan kedua bagian

koran tersebut. Sebagian koran di sobek - sobek menjadi kecil - kecil
dengan kedua kaki.

9
10. Kemudian pindahkan kumpulan sobekan - sobekan tersebut dengan
kedua kaki lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh
tadi. Lalu bungkus semua sobekan - sobekan tadi dengan kedua kaki
kanan dan kiri menjadi bentuk bola.

10