Nama : dr.

Satria Candra Kusuma

Pekerjaan : Dokter Organik RS Muhammadiyah Ahmad Dahlan Kota Kediri dan Dokter

Organik di Klinik Rawat Inap PKU Muhammadiyah Kanigoro Kediri

1. Bagaimana memberikan kekebalan tubuh pada anak? Seperti kita tahu anak rentan

sekali terserang penyakit karena kekebalan tubuhnya masih lemah.

Anak adalah anugerah terindah yang senantiasa mengisi pinta dalam doa-doa

kita di kala siang dan malam. Terasa lebih indah ketika melihat anak kita dalam

keadaan sehat. Sistem kekebalan tubuh memberikan perlindungan dari pengaruh luar

seperti infeksi bakteri dan virus, jika sistem ini menjadi lemah maka virus dan bakteri

akan mudah masuk dan berkembang di dalam tubuh. Kondisi seperti ini sering

dialami oleh anak-anak karena sistem kekebalan tubuh belum sempurna sehingga

rentan terkena infeksi. Namun demikian ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh

orang tua untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak, diantaranya :

a. Memberikan ASI eksklusif pada anak usia 0-6 bulan, ASI dapat

meningkatkan sistem kekebalan tubuh terutama sistem pencernaan dan

pernafasan.

b. Memberikan suasana senang dan gembira pada anak, karena dengan sering

tertawa bisa membuat sistem kekebalan tubuh pada anak menjadi lebih kuat.

c. Memberikan kesempatan pada anak untuk bermain di lingkungan sekitar,

dengan begitu maka sistem imun atau sistem kekebalan tubuh pada anak

akan lebih banyak mengenal berbagai macam mikroorganisme yang ada di

luar tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan menjadi lebih sempurna.

d. Beristirahat dengan cukup. Pada anak, porsi tidur anak sehat antara usia 3-

12 tahun mencapai 10-12 jam.

 e. Memberikan makanan yang bernutrisi seperti susu, kedelai, ikan telur,

madu, sayuran dan buah-buahan.

2. Apakah virus-virus dan bakteri menular dari orang lain hanya dari sentuhan, misalnya

saat mencium pipi anak/pegang-pegang gemas anak?

Aroma khas disertai wajah mungil, lucu dan menggemaskan membuat kita

tidak bisa menahan diri agar tidak mencium pipi si kecil. Sistem imun anak kecil

masih belum sempurna sehingga bayi atau anak mudah tertular virus dan bakteri yang

berasal dari ciuman. Salah satu penyakit yang mudah menular adalah penyakit dari

saluran pernafasan karena virus dan bakteri memasuki tubuh melalui udra yang

dihirup oleh pernafasan (Air-borne Disease). Jadi jika sedang merasa tidak enak

badan, sebaiknya menunda niat untuk mencium. Dan saa hendak berinteraksi

sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu.