APA ITU HIPERTENSI,,,,?

PENYEBAB minum obat-obatan yang

Hipertensi merupakan keadaan tekanan 1. Faktor keturunan menimbulkan efek kerja

darah dimana tekanan sistoliknya lebih Seseorang akan memiliki jantung meningkat (Buku Ajar

tinggi dari 140 mmHg dan diastolic lebih kemungkinan lebih besar untuk Penyakit Dalam, 2010)

dari 90 mmHg. Pada lansia dikatakan mendapatkan hipertensi jika TANDA & GEJALA

hipertensi bila sistolik lebih dari 160
mmHg dan diastolik lebih dari
mmHg (Brunner & Suddart, 2008).
orang tuanya adalah penderita
1. kenaikan tekanan darah
90 hipertensi. 2. pusing
3. obesitas
2. Ciri perseorangan
Ciri perseorangan yang
mempengaruhi timbulnya KOMPLIKASI
hipertensi adalah: 1. Kerusakan pada ginjal
Peningkatan serum kreatinin >
1) Umur, umur yang bertambah
133 mol/I (1,5 mg/ 100 ml),
akan menyebabkan terjadinya
proteinuria, mikro albuminnaria.
kenaikan tekanan darah
2. Kerusakan saraf pusat : stroke.
2) Jenis kelamin,
3. Gangguan pada jantung : MCI,
3. Kebiasaan hidup
angina pectoris, hipertropi jantung
1) Makan yang berlebihan dan
dan pembuluh darah.
kegemukan
4. Mata : hemorraghe dengan /
2) Konsumsi garam yang tinggi
tanpa pupil edema. (Buku Ajar
3) Stres atau ketegangan jiwa
Penyakit Dalam, 2010).
4) Pengaruh lain seperti:
PENATALAKSANAAN DIET
merokok, minum alkohol,
BAGI PENDERITA HIPERTENSI
Makan beraneka ragam dan gizi 1. Mengurangi konsumsi garam HIPERTENSI
seimbang. 2. Menghindari kegemukan
Jenis dan komposisi makanan (obesiatas)
disesuikan dengan kondisi 3. Membatasi Konsumsi Lemak
penderita. 4. Olah raga dengan Teratur
Jumlah garam dibatasi sesuai 5. Makan banyak Buah dan
dengan kesehatan penderita dan Sayuran.
jenis makanan. Yang dimaksud 6. Tidak Merokok dan Minum Alkohol
dengan garam disini adalah 7. Tidak stress
garam natrium yang terdapat
dalam hamper semua bahan
makanan yang berasal dari
hewan dan tumbuh-tumbuhan.
Salah satu sumber utama garam
natrium adalah garam dapur. Oleh
karena itu, dianjurkan konsumsi
STIKES WIRA HUSADA
garam dapur tidak lebih dari 1/4 –
YOGYAKARTA
1/2 sendok teh/hari atau dapat
menggunakan garam lain diluar 2019
natrium.

USAHA PENCEGAHAN
HIPERTENSI