2.

Obat diuretk atau analgesik

Penyebab
ASAM URAT 1. Makanan Tinggi Purin & Alkohol
(NYERI SENDI)
3. Kelainan sejak lahir

4. Komplikasi hipertensi dan arterosklerosis

Puskesmas Pasar Prabumulih

2019

Pengerti A n
Asam Urat merupakan penyakit yang
disebabkan karena adanya penumpukan T A nd A d A n gej A l A A s A m ur A t
asam urat di dalam tubuh secara berlebihan
1. Bengkak & nyeri pada sendi
2. Sendi terutama sendi kecil
 2. Menghindari minuman beralkohol seperti bir, 4. Minum obat
3. Benjolan keras (tofus )
pada sendi kecil tape, ragi, tuak, dan minuman hasil fermetasi penghilang nyeri
4. kaku atau tegang
lainnya. Sayuran dan buah seperti: bayam,
5. Demam
kangkung, daun singkong, asparagus, kacang
polong, kacang buncis, kembang kol, nanas,
D. Penceg A h A n durian, dan air kelapa.
1. Menghindari makanan yang tinggi purin

Contoh : Jeroan, sarden,

kornet, kerang,
kepiting, cumi, udang, 5. Minum 8 sampai 9 gelas per hari
ekstrak daging
/kaldu,
Kacang-kacangan
beserta olahannya

Per A w A t A n

1. Perbaiki pola hidup

6. Olahraga yang teratur
2. Istirahat yang cukup
7. Kontrol ke dokter
3. Bila sendi bengkak,
rendam kedalam air
hangat